צפה בגרסא המלאה : קניתי אבקת חלבון !!!!! איזה יופי !!! אחשב מתי אני לוקח אותה ??????
MasterSerg
15-09-06, 18:19
קניתי אבקת חלבון !!!!! איזה יופי !!! אחשב,:helpsmilie: מתי אני לוקח אותה ??????
ברור שאחריי אימון אבל מתי בדיוק אחריו?(כלומר מיד אחרי האימון או לחכות ? ):helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie:
Psychopath
15-09-06, 18:19
ברח אחי, ברח.
ברח אחי, ברח.
מה אתה יורד עליו שיש לו שאלות של אפס, עד לפני שבוע שאלת שאלות בדיוק באותה רמה.
תקשיב גבר, תיקח שייקר, שים בו סקופ אבקה, כמות נכבדת של פחמימה כלשהי (0.8 כפול משקל הגוף) ותערבב עם חלב או מים.
כשאתה מסיים במכון תשתה את זה.
Psychopath
15-09-06, 18:44
מה אתה יורד עליו שיש לו שאלות של אפס, עד לפני שבוע שאלת שאלות בדיוק באותה רמה.
תקשיב גבר, תיקח שייקר, שים בו סקופ אבקה, כמות נכבדת של פחמימה כלשהי (0.8 כפול משקל הגוף) ותערבב עם חלב או מים.
כשאתה מסיים במכון תשתה את זה.
תיקון - עד לפני חודש.
ואני ניסיתי להציל אותו מקטילות של אחרים..
power_hour
15-09-06, 18:49
קח את השייק מיד אחרי אימון יחד עם פחמימה בעלת אינדקס גליקמי גבוה (סוכר ענבים,תמרים)
ShaI^MymoN
15-09-06, 23:02
תשתה אותה בסיום האימון עם מים ופרי כלשהו או סוכר ענבים אם אתה אוהב ואחרי חצי שעה עד שעה וחצי תאכל תארוחה הרגילה שלך בבית
כמה עלתה לך האבקה ושל איזה חברה?
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.