PDA

צפה בגרסא המלאה : [שאלה] מה קורה לאוכל שאוכלים זמן קצר לפני השינה?


idof111
11-06-08, 19:59
חשבתי על זה וגם שמעתי ממישהו שאמר לי איזה משהו בקשר לזה אז בקיצור ולעניין:
מה קורה לאוכל שאוכלים זמן קצר לפני השינה(חצי שעה/שעה לפני)
-הגוף ממשיך לעכל אותו כרגיל בזמן השינה
-הגוף מעכל אותו בזמן השינה אבל מאט את קצב הפירוק והספיגה
-הגוף משאיר את האוכל בקיבה ומפסיק לעכל אותו, וממשיך לעכל אותו אחרי שקמים
-האוכל מבוזבז, לא התפרק וילך ישר לאסלה אחרי שקמים.

האם יש קשר בין סוג האוכל שאוכלים לתהליך שהוא יעבור מבין הארבעה הנ"ל?

תודה מראש לעוזרים

Big_Hand
11-06-08, 20:21
כשאתה יושן, אתה לא מפסיק לתפקד.
ברור שהגוף ממשיך לעל אותו כרגיל בזמן השינה.
אפילו חשוב להקפיד על ארוחה לפני השינה המחילה חלבון+שומן איכותי.

idof111
12-06-08, 02:05
זה לא כל כך ברור הרי יש מערכות שונות שהרי נחות ומורידות הילוך בזמן השינה...
מאיפה אתה מבסס את זה שהעיכול מתבצע כרגיל? כי זה נשמע לך הגיוני או כי אתה יודע שזה נכון?

Big_Hand
12-06-08, 09:18
אני יודע שזה נכון.
חוץ מזה שיש על זה מאמר באתר, תחפש.