צפה בגרסא המלאה : רצועות אחיזה -
OR MANZOOR
05-07-08, 18:05
קניתי לפני 3 חודשים רצועות אחיזה ,
ואני לא יודע עם אני משתמש בהם טוב משהוא יכול להסביר או להביא סרטון טוב .?
חח אני בספק אם תמצא "סירטון שמסביר איך להשתמש ברצועות אחיזה". אתה בסה"כ שם את זה על היד ומלפף את זה סביב המשקולת..איך תדע שעשית את זה טוב? משקלים שלא הצלחת לעבוד איתם לפני בגלל שהאמה שלך הייתה חלשה תצליח עכשיו.
חח אני בספק אם תמצא "סירטון שמסביר איך להשתמש ברצועות אחיזה". אתה בסה"כ שם את זה על היד ומלפף את זה סביב המשקולת..איך תדע שעשית את זה טוב? משקלים שלא הצלחת לעבוד איתם לפני בגלל שהאמה שלך הייתה חלשה תצליח עכשיו.
מה?
רצועות אחיזה כעקרון מבטלות/מפחיתות את האימון שהאחיזה שלך עוברת ונותנת לך בדדליפט יותר משקל להרים.
הגוף לא יכול להרים מה שהידיים לא יכולות להחזיק.
חח אני בספק אם תמצא "סירטון שמסביר איך להשתמש ברצועות אחיזה". אתה בסה"כ שם את זה על היד ומלפף את זה סביב המשקולת..איך תדע שעשית את זה טוב? משקלים שלא הצלחת לעבוד איתם לפני בגלל שהאמה שלך הייתה חלשה תצליח עכשיו.
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/store/gl/straps.html
http://www.prowriststraps.com/how_to_use
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.