PDA

צפה בגרסא המלאה : ABCxD

Kfir
08-07-08, 00:02
קודם כל קצת רקע:
אני סובל מדלקת מפרקים במרפק ובברכיים כבר 7 חודשים, ו7 חודשים בלי לאמן את הידיים והרגליים. לא ממזמן התחלתי לעבוד עליהם במשקל נוצה חחח.
קיצר חשבתי לעשות בהתחלה אימון ABCxA/B/C, ואז חשבתי לעשות ABCxD וD יהיה אימון של ידיים ורגליים כדי להשלים את הפער בין שאר השרירים. מה אתם אומרים?
buzaglo
08-07-08, 00:53
רגע נגמרה הדלקת?
Kfir
09-07-08, 14:34
לא, אני עדיין סובל מזה, בגלל זה אני מוגבל במשקלים נמוכים.
buzaglo
09-07-08, 22:07
=/ זאת בעיה...אבל אתה יכול לעשות מה שאמרת עד כמה שזה יעבור...