סוכר ענבים

[joker1]

הבנתי שסוכר ענבים עולה בסביבות ה- 10 שקל וזה ממש לא כסף.
רק סוף חודש תבוא לי המשכורת אז אין לי כסף לאבקת חלבון.

אפשר איך שהוא לשלב סוכר ענבים בתפריט אבל בלי אבקת חלבון?

מה אני סתם יערבב את זה עם מים/חלב?


:boxing:

[joker1]

מקפיץ

[buzaglo]

אני לא בטוח כמה זה יעזור לך... אולי אם תשתה את זה עם טונה אחרי אימון אני לא יודע..

[joker1]

אני לא בטוח כמה זה יעזור לך... אולי אם תשתה את זה עם טונה אחרי אימון אני לא יודע..

אתה מצפה שאני ישים טונה בתוך שייקר עם חלב?:wiggle:

[WEST $ SIDE]

בעיקר משתמשים בסוכר ענבים עם חלבון או קראטין טהור , אתה יכול גם סתם לקחת את זה לפני או אחרי אימון כף , זה בעצם פחממה פשוטה שיכולה לשמש תחילף לבננה או תמרים.

[joker1]

בעיקר משתמשים בסוכר ענבים עם חלבון או קראטין טהור , אתה יכול גם סתם לקחת את זה לפני או אחרי אימון כף , זה בעצם פחממה פשוטה שיכולה לשמש תחילף לבננה או תמרים.

בננות אין ותמרים עולים יחסית הרבה...