עדיין לא פיתחתי מסת שריר גדולה, האם ביום בלי אימון לצרוך גם 2200 קלוריות? [ארכיון]

freepsider

11-07-08, 14:03

אם אין מספיק מסת שריר זה לא יהפוך לשומן?

MagneZium

11-07-08, 14:16

תאכל תאכל חביבי

buzaglo

11-07-08, 14:30

שריר לא הופך לשומן ושומן לא הופך לשריר, בכל מקרה פשוט אוכלים טוב ומתאמנים טוב וזה כל הקטע אמנם זה לוקח טיפה זמן אל צריך סבלנות..

joker1

11-07-08, 15:03

גם לא תהיה לך מסת שריר גדולה אם אתה אוכל רק 2200 קלוריות.

תעלה ליותר כפרות

arbel2

11-07-08, 15:48

לא רואה סיבה להבדלים בצריכה הקלורית בין ימי אימון לימים אחרים.
הגוף שלך יגדל רק אם תתן לו שגרה קבועה של עודף קלורי.

freepsider

11-07-08, 16:48

עוד שאלה, יום שאני קם בוא נגיד בצהרים... אני עדיין אוכל את אותם קלוריות נכון?

buzaglo

11-07-08, 17:49

אתה חייב לאכול את אותה כמות קלוריות...