PDA

צפה בגרסא המלאה : יד אחורית

freedhoff
12-07-08, 17:26
למבינים שביננו
איך אתם עובדים על יד אחורית? (תרגילים,סטים,חזרות)
buzaglo
12-07-08, 21:03
בד"כ זו התוכנית שלי:
לחיצה צרפתית 4x8
קיק באק 4x10
לחיצת חזה באחיזה צרה4x8