PDA

צפה בגרסא המלאה : כמה חמאת בוטנים לצרוך...?

freepsider
18-07-08, 13:42
קניתי חמאת בוטנים לגוון את המאכלים, אבל כמה לצרוך? או שאפשר להחליף את זה עם צריכת שמן זית?
Holy_Templar
18-07-08, 13:43
קניתי חמאת בוטנים לגוון את המאכלים, אבל כמה לצרוך? או שאפשר להחליף את זה עם צריכת שמן זית?

בגדול אני צורך חמאת בוטנים רק באחת מארוחות הביניים שלי לפני ארוחת צהריים ואני צורך שתי כפות :)

די תלוי בך .. ובתפריט שלך ובאימונים שלך