ירידה במשקל [ארכיון]

PoPo

19-07-08, 19:30

מישהו יכל להמליץ לי על תוכניות אירובי אני רוצה לשרוף שומן או איך לאכול כמה קלוריות לצרוך ביום וכמה לשרוף. סליחה אם השאלה לא במקום.

Bono

19-07-08, 19:31

ממליץ לך לקרא את המדריך לחיטוב.

PoPo

19-07-08, 19:40

אפשר קישור אני או תפנו אותי תודה

Bono

19-07-08, 19:45

כן, קרא את שני אלו
http://www.tapuz.co.il/Forums2008/Articles/Article.aspx?ForumId=348&aId=89707
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=108&CategoryID=81&Page=1

PoPo

19-07-08, 19:48

תודה רבה