סריוס מאסה או פרפקט 3000 אני באמת כבר לא יודע כנסו עזרו לי לבחור..

[The-One]

אוקי תראו אני רוצה לקנות גיינר

עכשיו אני מתלבט בין כמה גיינרים חברה

סריוס מאס,פרפקט 3000,או mussiave muscale ginaer משהו כזה..

אוקי המטרה כמובן לעלות במשקל אני דיי שחיף למרות שעליתי כבר 6קילו מאז שהתחלתי להתאמן בערך 6

אני שוקל 62

גובה 1.82

בן 16 כבר.. התקדמתי מאוד מאז שהתחלתי להתאמן יחסית למה שהייתי נוצה עכשיו אני כבר לא אבל עדיין רוצה לעלות במשקל להגיע כבר למשקל גבוה בעזרת ה" עם תזונה נכונה+גיינר אני חושב שזה יהיה מעולה.

על איזה גיינר אתם ממליצים לי?

לפי מה שאני יודע הינה השוואה קטנה שעשיתי בןי פרפקט לסירוס מאס

בסריוס מאס:
ב2 כפות של סריוס מאס יש לך 337 גרם אבקה, 50 גרם חלבון, 251 גרם פחמימה ו 1250 קלוריות ולא הרבה כולסטרול!

בפרפקט 3000:
12 סקופים שמכילים 60 גרם חלבון ו 536 גרם פחמימה 2420 קלוריות והרבה סוכרים וכולסטרול

אוקי מה אתם ממליצים אנשים באמת שאני חייב תעזרה שלכם

[shai224]

סריוס מאס הייתי הולך לכיוון יותר , אומר לך מניסיון אישי , עזר לי מאוד בעניין ! ממליץ בחום!

[The-One]

עוד תגובות?

[Holy_Templar]

עוד תגובות?

יש לי די את הנתונים שלך מבחינת גובה ומשקל ... והמליצו לי על 'צמפיון מס ..

ככה או ככה לא נראה שהפרפקט 3000 שווה יותר מהסיריוס מס...

אז הייתי הולך על סיריוס מס אחי ..

[The-One]

עוד עוד חברה תגיבו.

[superguitar]

ברור אבל ברור שmussive muscle gainer אוכל את כולם פה בלי פלפל
סיריוס מאס חרא
וגם הפרפקט 3000

[The-One]

עוד עצות?..

[shai224]

עוד עצות?..

מה קרה אתה מגיע לשפיכה מהעצות שנותנים לך פה? מזה עוד עוד עצות?!

[The-One]

מה קרה אתה מגיע לשפיכה מהעצות שנותנים לך פה? מזה עוד עוד עצות?!

לא מספיק לי 2אנשים שמגיבים פה שבכלל לא התנסו........................... באבקות האלה אני רוצה אנשים שכן ניסו אותם ויודעים מה התוצאות שלהם ואיך הם משפיעות ואני בטוח שיש כאלהפ ה.

[superguitar]

לא מספיק לי 2אנשים שמגיבים פה שבכלל לא התנסו........................... באבקות האלה אני רוצה אנשים שכן ניסו אותם ויודעים מה התוצאות שלהם ואיך הם משפיעות ואני בטוח שיש כאלהפ ה.

xdddddddddd

[The-One]

xdddddddddd

דיי להתנהג כמו ילד קטן לא מספיק שאתה מתלהב אני יד 36 אני יד 36 אחוז שומ ן7

אולי 26:) אז חלאס לחוש ולהיות תינוק.

[ShaI^MymoN]

מתוך מה שהזכרת הייתי הולך על האופטימום

[shahar-king]

דיי להתנהג כמו ילד קטן לא מספיק שאתה מתלהב אני יד 36 אני יד 36 אחוז שומ ן7

אולי 26:) אז חלאס לחוש ולהיות תינוק.

יש לי ניסיון טוב עם סריוס יש לה טעם אחלה יחס שמאוד התאים לי באותה תקופה
וזהו בסה"כ אחלה גיינר

[shahar-king]

xdddddddddd
אתה רוצה עוד פעם לינץ?

[skepper]

Perfect 3000

[The Sun]

אוכל, ולהפסיק לחפש אבקות פלא.

[The-One]

אוכל, ולהפסיק לחפש אבקות פלא.

מה אתה חש? מה אבקו תפלא כולה תוסף תזונה זה שאתה מוציא תכסף על זה על האוכל זה אותו דבר בדיוק.

[P-a-n-1-c]

תקנה אבקת חלבון הכי פשוטה, mrm\אולטימייט נוטרישן\שקר כלשהו אחר, 320~ שקל ל75 סקופים - 4.2~ שקל לסקופ. 250 גרם ש"ש - 1.70, 250-300 מ"ל חלב - 1.5.
ביחד יוצא לך בסה"כ 7.5 שקל והערכים הם אותו דבר:

1250~ קלוריות
73~ חלבון [מתוכו 35~ "מלא"].
185~ פחמ'

סיריוס מאס 5.5 קילו יהיו לך בו 16 מנות [אני מתכוון ל16 מנות של 337 גרם] שזה יוצא לך 26~ שקל למנה.
חסכת לעצמך 20 שקל ביום.

בהצלחה.

[superguitar]

רעיון נחמד תאמת^

[The Sun]

מה אתה חש? מה אבקו תפלא כולה תוסף תזונה זה שאתה מוציא תכסף על זה על האוכל זה אותו דבר בדיוק.

פאניק ענה לך, מכאן זה אתה והאשראי שלך.

[The-One]

תקנה אבקת חלבון הכי פשוטה, mrm\אולטימייט נוטרישן\שקר כלשהו אחר, 320~ שקל ל75 סקופים - 4.2~ שקל לסקופ. 250 גרם ש"ש - 1.70, 250-300 מ"ל חלב - 1.5.
ביחד יוצא לך בסה"כ 7.5 שקל והערכים הם אותו דבר:

1250~ קלוריות
73~ חלבון [מתוכו 35~ "מלא"].
185~ פחמ'

סיריוס מאס 5.5 קילו יהיו לך בו 16 מנות [אני מתכוון ל16 מנות של 337 גרם] שזה יוצא לך 26~ שקל למנה.
חסכת לעצמך 20 שקל ביום.

בהצלחה.

אממ שאלה מזה בדיוק 250 גרם שיבולת שועל איך אני ידע שאני שם 250גרם אני לא מבין בזה..

[Bono]

תקנה אבקת חלבון הכי פשוטה, mrm\אולטימייט נוטרישן\שקר כלשהו אחר, 320~ שקל ל75 סקופים - 4.2~ שקל לסקופ. 250 גרם ש"ש - 1.70, 250-300 מ"ל חלב - 1.5.
ביחד יוצא לך בסה"כ 7.5 שקל והערכים הם אותו דבר:

1250~ קלוריות
73~ חלבון [מתוכו 35~ "מלא"].
185~ פחמ'

סיריוס מאס 5.5 קילו יהיו לך בו 16 מנות [אני מתכוון ל16 מנות של 337 גרם] שזה יוצא לך 26~ שקל למנה.
חסכת לעצמך 20 שקל ביום.

בהצלחה.

רעיון מצויין:clap:

[Bono]

אממ שאלה מזה בדיוק 250 גרם שיבולת שועל איך אני ידע שאני שם 250גרם אני לא מבין בזה..

אתה שוקל (אם זה בחנות שמוכרים לפי משקל)

[The-One]

אתה שוקל (אם זה בחנות שמוכרים לפי משקל)

כמה עולה שיבולת שועל אף פעם לא קניתי...

[Bono]

כמה עולה שיבולת שועל אף פעם לא קניתי...

וואלה לא יודע כמה זה עולה, אמא שלי קונה אני אוכל להגיד לך מאוחר יותר (כשאשאל אותה).
בכל מקרה, בהתחלה אל תקנה הרבה, קודם תראה שזה טעים לך (או אכיל לפחות ;)ׂ ) לא כולם אוהבים את זה, זה לא איזה קורנפקלס כריות או משו...
אני אוכל את זה בד"כ עם איזה דנונה, קינמון ומידי פעם זורק קצת פירות יבשים.

[P-a-n-1-c]

כמה עולה שיבולת שועל אף פעם לא קניתי...

7.5 שקל לקילו
250 זה 2 וחצי כוסות

[tomerA]

תקנה אבקת חלבון הכי פשוטה, mrm\אולטימייט נוטרישן\שקר כלשהו אחר, 320~ שקל ל75 סקופים - 4.2~ שקל לסקופ. 250 גרם ש"ש - 1.70, 250-300 מ"ל חלב - 1.5.
ביחד יוצא לך בסה"כ 7.5 שקל והערכים הם אותו דבר:

1250~ קלוריות
73~ חלבון [מתוכו 35~ "מלא"].
185~ פחמ'

סיריוס מאס 5.5 קילו יהיו לך בו 16 מנות [אני מתכוון ל16 מנות של 337 גרם] שזה יוצא לך 26~ שקל למנה.
חסכת לעצמך 20 שקל ביום.

בהצלחה.

יופי גאון, מי שקונה את האבקות האלה זה כי הוא לא מסוגל לאכול 250 ש"ש!
אם היה יכול לאכול סיר אורז ביום הוא היה אוכל זה עדיף על אבקות, אבל יש אנשים עם תיאבון חלש שמחפשים אפשריות אחרות.
לאכול 250 ש"ש עם חלב או לשתות 2-3 כוסות של נוזל, יש פה בכלל מה להשאוות?

[P-a-n-1-c]

יופי גאון, מי שקונה את האבקות האלה זה כי הוא לא מסוגל לאכול 250 ש"ש!
אם היה יכול לאכול סיר אורז ביום הוא היה אוכל זה עדיף על אבקות, אבל יש אנשים עם תיאבון חלש שמחפשים אפשריות אחרות.
לאכול 250 ש"ש עם חלב או לשתות 2-3 כוסות של נוזל, יש פה בכלל מה להשאוות?

קודם כל תנוח ושב קצת על איזה קונוס.
אחרי שנחת וישבת תדע לך שיש המצאה כזאת גאונית שקוראים לה מעבד מזון. מכניסים לשם משהו וזה מקצץ את זה וזה נהיה כמו אבקה!!! ממש ככה!!! המציאו את זה לא מזמן אני יודע אולי זה חדש לך כי אתה רגיש רק לקונוסים ולמקלות, אבל אפשר להכניס את הש"ש לשם, לטחון לאבקה ולשתות. לא מורגש בכלל.
תנסה לשבת על זה, נראה לי זאת חוויה מיוחדת ומרתקת.

[orpir]

קודם כל תנוח ושב קצת על איזה קונוס.
אחרי שנחת וישבת תדע לך שיש המצאה כזאת גאונית שקוראים לה מעבד מזון. מכניסים לשם משהו וזה מקצץ את זה וזה נהיה כמו אבקה!!! ממש ככה!!! המציאו את זה לא מזמן אני יודע אולי זה חדש לך כי אתה רגיש רק לקונוסים ולמקלות, אבל אפשר להכניס את הש"ש לשם, לטחון לאבקה ולשתות. לא מורגש בכלל.
תנסה לשבת על זה, נראה לי זאת חוויה מיוחדת ומרתקת.
חחחחח הרגת אותי, לדעתי תעשה מה שהוא אמר לך עדיף לך וזה המון סקופים ובכלל לא יקר לכל סקופ... לך על זה.

[tomerA]

קודם כל תנוח ושב קצת על איזה קונוס.
אחרי שנחת וישבת תדע לך שיש המצאה כזאת גאונית שקוראים לה מעבד מזון. מכניסים לשם משהו וזה מקצץ את זה וזה נהיה כמו אבקה!!! ממש ככה!!! המציאו את זה לא מזמן אני יודע אולי זה חדש לך כי אתה רגיש רק לקונוסים ולמקלות, אבל אפשר להכניס את הש"ש לשם, לטחון לאבקה ולשתות. לא מורגש בכלל.
תנסה לשבת על זה, נראה לי זאת חוויה מיוחדת ומרתקת.

אני בטוח שאתה מדבר מניסיון על החוויה המיוחדת והמרתקת הזאת.
בכול מקרה כמה דברים:
1. יש אנשים שמוכנים לשלם בשביל נוחות.
2. מה אתה בכלל משווה עיסה של ש"ש על נוזל חלק כמו מים? לא כולם יכולים לבלוע 250 ש"ש מעיסה בלי להתחייס לטעם ולמרקם.
הרבה יותר נוח לשתות נוזל מאשר עיסה ש"ש ויש אנשים שלא מסוגלים לבלוע דבר כזה בלי להקיא באמצע.

[P-a-n-1-c]

אני בטוח שאתה מדבר מניסיון על החוויה המיוחדת והמרתקת הזאת.
בכול מקרה כמה דברים:
1. יש אנשים שמוכנים לשלם בשביל נוחות.
2. מה אתה בכלל משווה עיסה של ש"ש על נוזל חלק כמו מים? לא כולם יכולים לבלוע 250 ש"ש מעיסה בלי להתחייס לטעם ולמרקם.
הרבה יותר נוח לשתות נוזל מאשר עיסה ש"ש ויש אנשים שלא מסוגלים לבלוע דבר כזה בלי להקיא באמצע.

הגבת מהר מידי, כנראה שהישיבה הייתה חפוזה ולא הספיקה לך ובגלל זה אתה ממשיך לפלוט שטויות.
מה זה נוח??? גם לי יותר נוח כל יום לנסוע במרצדס לבסיס ולא לנסוע באוטובוסים כמו זין, אבל איפה אני ואיפה מרצדס??
מביאים לו אלטרנטיבה שחוסכת לו 600 שקל בחודש, 7200 שקל בשנה, אם לא אכפת לו מהכסף זה משהו אחר.

[tomerA]

הגבת מהר מידי, כנראה שהישיבה הייתה חפוזה ולא הספיקה לך ובגלל זה אתה ממשיך לפלוט שטויות.
מה זה נוח??? גם לי יותר נוח כל יום לנסוע במרצדס לבסיס ולא לנסוע באוטובוסים כמו זין, אבל איפה אני ואיפה מרצדס??
מביאים לו אלטרנטיבה שחוסכת לו 600 שקל בחודש, 7200 שקל בשנה, אם לא אכפת לו מהכסף זה משהו אחר.

...
אני יכול לחסוך ל800 שקל בחודש.
במקום טונה, אבקות חלבון, קוטג', יוגורוט.
אתה קונה רק חזה עוף וש"ש. אתה שם הכול בבלנדר וזהו.
למה אתה צריך את כול שאר השטויות האלה? מה זה נוח? זין נוח!


אתה לא מבין שזה בכלל לא עניין של נוחות, יש אנשים שפשוט לא מסוגלים לאכול את כול זה, לא מסוגלים לבלוע את זה בצורה כזאתי.
ילד שחיף שמתחיל רק עכשיו פיתוח גוף והיה רגיל לאכול נורא מעט כול יום לא יכול פתאום להתחיל להכניס כמויות עצומות של אוכל.

[P-a-n-1-c]

...
אני יכול לחסוך ל800 שקל בחודש.
במקום טונה, אבקות חלבון, קוטג', יוגורוט.
אתה קונה רק חזה עוף וש"ש. אתה שם הכול בבלנדר וזהו.
למה אתה צריך את כול שאר השטויות האלה? מה זה נוח? זין נוח!


אתה לא מבין שזה בכלל לא עניין של נוחות, יש אנשים שפשוט לא מסוגלים לאכול את כול זה, לא מסוגלים לבלוע את זה בצורה כזאתי.
ילד שחיף שמתחיל רק עכשיו פיתוח גוף והיה רגיל לאכול נורא מעט כול יום לא יכול פתאום להתחיל להכניס כמויות עצומות של אוכל.

אם תחסוך לי 800 שקל בחודש אני מוכן לאכול רק חזה עוף וש"ש, אבל בפועל זה לא באמת חוסך.
זה לא כמות גדולה של אוכל. אתה כותש את זה לאבקה. זה יורד חלק בגרון [נו אתה הרי חווה על בשרך ירידה חלקה בגרון] וסלמאת.

[tomerA]

אם תחסוך לי 800 שקל בחודש אני מוכן לאכול רק חזה עוף וש"ש, אבל בפועל זה לא באמת חוסך.
זה לא כמות גדולה של אוכל. אתה כותש את זה לאבקה. זה יורד חלק בגרון [נו אתה הרי חווה על בשרך ירידה חלקה בגרון] וסלמאת.

שמע אני לא מבין מה אתה יוצא עליי ככה, לא נראה לך שמישהו חושב אחרת ממך?
אז אתה מנסה בדיחות כדי להוציא אותי טיפש? אני באמת מנסה להבין אתה ההיגיון שלך.

תעשה מה שבא לך, מניסיון אישי שלי שאני צריך לאכול הרבה ואין לי תאבון לזה הסיריוס מאס היה פתרון הכי טוב.
ניסיתי לכתוש את הש"ש אבל אחרי שאתה שבע כול היום ואתה דוחף עוד ארוחה זה לא ממש נכנס.

[P-a-n-1-c]

שמע אני לא מבין מה אתה יוצא עליי ככה, לא נראה לך שמישהו חושב אחרת ממך?
אז אתה מנסה בדיחות כדי להוציא אותי טיפש? אני באמת מנסה להבין אתה ההיגיון שלך.

תעשה מה שבא לך, מניסיון אישי שלי שאני צריך לאכול הרבה ואין לי תאבון לזה הסיריוס מאס היה פתרון הכי טוב.
ניסיתי לכתוש את הש"ש אבל אחרי שאתה שבע כול היום ואתה דוחף עוד ארוחה זה לא ממש נכנס.

צודק.. גם אני אחרי יום בבסיס בחום הזה מזה לא בא לי לחזור באוטובוס, אז אני חוזר במרצדס.

אל תבלבל בביצים, העיניין עם הש"ש אותו דבר. שניהם אבקה, שניהם באים בצורת נוזל, לשניהם אותה כמות קלוריות וההבדל בכסף הוא עצום.

אה ואין לי מה להוציא אותך טיפש, אתה לא טיפש.. אתה אידיוט וזיין שכל בצורה שלא ראיתי בחיים שלי. לך תפתח תאוריות על מזגנים או סכיזופרנים.

[The-One]

צודק.. גם אני אחרי יום בבסיס בחום הזה מזה לא בא לי לחזור באוטובוס, אז אני חוזר במרצדס.

אל תבלבל בביצים, העיניין עם הש"ש אותו דבר. שניהם אבקה, שניהם באים בצורת נוזל, לשניהם אותה כמות קלוריות וההבדל בכסף הוא עצום.

אה ואין לי מה להוציא אותך טיפש, אתה לא טיפש.. אתה אידיוט וזיין שכל בצורה שלא ראיתי בחיים שלי. לך תפתח תאוריות על מזגנים או סכיזופרנים.

שניה אמרת ששיבולת שועל עולה 7.5שקל נכון? לאיזה כמות 1קילו? ו 250גרם בכול כוס אני צריך לדחוף שכמה קלוריות זה יוצא בדיוק? אךי אני מחשב.. ו 1000גרם זה קילו אז תוך 4כוסות כברנ גמר לי אז תחשוב זה גם כסף לא?.

[P-a-n-1-c]

שניה אמרת ששיבולת שועל עולה 7.5שקל נכון? לאיזה כמות 1קילו? ו 250גרם בכול כוס אני צריך לדחוף שכמה קלוריות זה יוצא בדיוק? אךי אני מחשב.. ו 1000גרם זה קילו אז תוך 4כוסות כברנ גמר לי אז תחשוב זה גם כסף לא?.

תגיד מה אתה לא יודע חשבון? רשמתי לך למעלה הכל בפירוט. 7.5 שקל לקילו, 1.70~ ל250 גרם.
250 גרם ש"ש זה 2.5 כוסות.

[The-One]

תגיד מה אתה לא יודע חשבון? רשמתי לך למעלה הכל בפירוט. 7.5 שקל לקילו, 1.70~ ל250 גרם.
250 גרם ש"ש זה 2.5 כוסות.

חחחחחחח.... בלבלת אותי לגמרה אתה אומר לי 250גרם זה 2וחצי כוסות של שיבולת שועל איך אפשר לדחוף את כול זה בכוס אחת עם האבקה החלב והכול ? .

[P-a-n-1-c]

טוב אני נכנע...

[Royal]

The-One,
הוא התכוון שתשים את הכל במעבד מזון...

[The-One]

the-one,
הוא התכוון שתשים את הכל במעבד מזון...


אבל הוא אמר שזה יוצא 2.5 כוסות 250גרם... הוא מבלבל אותי מה אתה רוצה.

[tomerA]

צודק.. גם אני אחרי יום בבסיס בחום הזה מזה לא בא לי לחזור באוטובוס, אז אני חוזר במרצדס.

אל תבלבל בביצים, העיניין עם הש"ש אותו דבר. שניהם אבקה, שניהם באים בצורת נוזל, לשניהם אותה כמות קלוריות וההבדל בכסף הוא עצום.

אה ואין לי מה להוציא אותך טיפש, אתה לא טיפש.. אתה אידיוט וזיין שכל בצורה שלא ראיתי בחיים שלי. לך תפתח תאוריות על מזגנים או סכיזופרנים.

צודק עדיף לפתח שיטות לריסוק ארוחות בבלנדר :XDemoticon:

[The-One]

צודק עדיף לפתח שיטות לריסוק ארוחות בבלנדר :XDemoticon:

tomer באמת שיבולת שועל זה כול כך יעמיס עלי? כמו שאתה אומר אני בנאדם שדיי קשה לו לאכול אבל אני מעדיף סריוס מאס וזהו יותר נוח או גיינר מטרקיס:]..

[Sugarzaza]

האמת שעכשיו היה מבצע בחנות טבע, קילו שיבולת אורגנית ב5 שקלים, אז בגלל שאני מסיים קילו ב3 ימים בערך לקחתי 36

[liftt]

סתם בשביל הקטע שאנשים לא יתבלבלו - אם אתה מדברים על קוואקר, כוס היא ממש לא 100 גרם אלא 75 גרם בערך.

מדדתי חבילה של 500 גר' יצא בערך 7 כוסות.

[tomerA]

tomer באמת שיבולת שועל זה כול כך יעמיס עלי? כמו שאתה אומר אני בנאדם שדיי קשה לו לאכול אבל אני מעדיף סריוס מאס וזהו יותר נוח או גיינר מטרקיס:]..

שמע זה משתנה מאחד לאחד. תנסה לקנות חבילה קטנה לשים בבלנדר עם מים\חלב ולראות אם אתה מצליח לשתות את ה.

[P-a-n-1-c]

האמת שעכשיו היה מבצע בחנות טבע, קילו שיבולת אורגנית ב5 שקלים, אז בגלל שאני מסיים קילו ב3 ימים בערך לקחתי 36

:):):):) איזה גאון עלק 36 קילו :laughing::laughing:

ותומר - שיטות לא שיטות זה חוסך לך ים כסף. אתה עדיין אידיוט וחובב קונוסים הפוכים, זה לא משנה את זה.

[superguitar]

האמת שעכשיו היה מבצע בחנות טבע, קילו שיבולת אורגנית ב5 שקלים, אז בגלל שאני מסיים קילו ב3 ימים בערך לקחתי 36

לקחתה 36 קילו??!! Xd איך סחבתה הביתה??

[tomerA]

:):):):) איזה גאון עלק 36 קילו :laughing::laughing:

ותומר - שיטות לא שיטות זה חוסך לך ים כסף. אתה עדיין אידיוט וחובב קונוסים הפוכים, זה לא משנה את זה.

חבל שאתה לא יכול לנהל דיון כמו בן אדם נורמלי, אם הדרך שלך לנהל דיון זה בקללות אני לא הולך להתכווח איתך.

[talvolik]

חבל שאתה לא יכול לנהל דיון כמו בן אדם נורמלי, אם הדרך שלך לנהל דיון זה בקללות אני לא הולך להתכווח איתך.

וואי אתה בטח ילד כאפות אחושרמוטה

[The Sun]

דימה מה נפלת עליו? הוא בחור טוב...
בקיצר אני עושה את מה שדימה רשם כבר חצי שנה כל בוקר, אני והבלנדר במערכת יחסים נפלאה

[P-a-n-1-c]

חבל שאתה לא יכול לנהל דיון כמו בן אדם נורמלי, אם הדרך שלך לנהל דיון זה בקללות אני לא הולך להתכווח איתך


חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

[The-One]

דימה בנאדם רשע

[Sugarzaza]

חסכתי איזה 200 שקל ככה!

[P-a-n-1-c]

בטח אחי יצאת גאון. מה זה 5 שקל לקילו?? איפה אתה גר?

[Sugarzaza]

בטח אחי יצאת גאון. מה זה 5 שקל לקילו?? איפה אתה גר?

הרצליה
כמה זה עולה בדרך כלל?

[P-a-n-1-c]

אני קונה ב7.40

[Sugarzaza]

אני קונה ב7.40

זהו, האורגני עולה איזה 10

[P-a-n-1-c]

בטח יש לך חסכונות רק לירקות אורגנים d:

[blackbimer]

קיצר תעשו את זה לסיכום מישהו ניסה באמת חלב-מים שבולת שועל ומי גבינה איך יצא?

באיזה טעם יוצא הכי טוב?

תנו את השורה הסופית

[The Sun]

קיצר תעשו את זה לסיכום מישהו ניסה באמת חלב-מים שבולת שועל ומי גבינה איך יצא?

באיזה טעם יוצא הכי טוב?

תנו את השורה הסופית

אני עושה את זה כל בוקר עם קרח ו2 סוכרזית, יוצא בן **** אני גם זורק פנימה איזה בננה... ושותה את זה עם חצי סקופ של חלבון בננה.

[superguitar]

אל תיקח טעם של פרי אם אתה מכין את זה ככה...
לך על הטעמים השוקולדיים

[reshos123]

...
ילד שחיף שמתחיל רק עכשיו פיתוח גוף והיה רגיל לאכול נורא מעט כול יום לא יכול פתאום להתחיל להכניס כמויות עצומות של אוכל.

אז שילך קיבינימט הילד השחיף
יש דרך אחת ויחידה להגיע לתוצאות - אוכל

דורשים אותה גם מהשחיף וגם מהבאדיבילדר המהולל

[Holy_Templar]

אז שילך קיבינימט הילד השחיף
יש דרך אחת ויחידה להגיע לתוצאות - אוכל

דורשים אותה גם מהשחיף וגם מהבאדיבילדר המהולל


וזה לא נכון מה שהוא אומר .. אני הייתי ילד שחיף כל חיי שלא אוכל הרבה והיום אני אוכל כמויות עצומות ביחס למה שאכלתי ...

אין מה לעשות אתה רוצה לגדול אתה חייב לאכול !!!
לאכול לאכול לאכול ותקוע גיינר כמו מטורף עם כל האוכל :)

אין כזה דבר שגיינר ו 3 ארוחות יעשו אותך גדול אלא אם יש לך גנטיקה שהולכת בכיוון .

יש לי חבר שאכל רגיל 3 ארוחות דפק גיינר התאמן ועלה במשקל בצורה מטורפת... בניגוד אליו אני לא כזה..

אני אוכל 5-6 ארוחות מסודרות ומוסיף את הגיינר בשביל לעלות במשקל..

אתה רוצה לגדול תתחיל לאכול אין איך לברוח מזה...