[שאלה בקשר לש"ש איך אתם אוכלים אותה?

[דור דהאן :)]

תראו אני אוכל המון ש"ש בערך 3-4 פעמים ביום אני משלב ש"ש בארוחה אני אוכל את זה עם חלב וזה כבר מתחיל לשעמם, יש לכם רעיונות איך לאכול ש"ש בצורה שונה ומעניינת ?
תודה מראש :)

[Biceps mAn]

תערבב עם קוטג' ושמן זית

[KALINA]

כוס ש"ש לבלנדר, כף וחצי פרוטאין, 2 כוסות חלב רזה או מים. את המרכיבים היבשים אפשר לקחת בשייקר ולהוסיף מים לפני השימוש. אין לזה תחליף עם לא הספקת לאכול לפני אמון.

[BodyKilo]

חצי כוס - כוס ש"ש, חלב, סקופ חלבון, פרי או איזה מעדן 0% באיזה טעם שאתה אוהב, כמה קוביות קרח ולבלנדר.

[superguitar]

תכין מזה גרנולה...
400 ג' ש"ש
פירות יבשים
דבש
סוכר רבע כוס מיץ תפוזים סחוט
חצי כוס מים
לערבב את הכל לעיסה (היטב) להכניס לתוך התנור לאפייה של כחצי שעה (עד שהמים מתאדים והש"ש מוכן)
יש להוסיף קצת מים במקרה שהש"ש לא מוכן
להכניס למקרר ללילה לקום בבוקר להוסיף קינמון חלב חם לתוך צלחת להשים מהתערובת לערבב ולחסל! :p
מקווה שתאהב...


אם בא לך משהו יותר פשוט ויותר מהיר
2 כפיות שוקולית
כף גדולה של קינמון חלב חם
ו200 ג' ש"ש מוכן
הכל להשים הקערה לשפוך חלב חם לערבב ולאכול!

מאיפה אתה??!! אתה במקרה גר בקית ביאליק???!!

[haha10]

שים בתוך יוגורט ותערבב.

[superguitar]

גם רעיון ^