עלייה במשקל [ארכיון]

MOMO7

27-07-08, 10:58

אני מבקש תשובה רק מאנשים שמבינים לענות.

בשבועות ראשונים של מסה כמה אמורים לעלות כל שבוע?

אני לפי תפריט עם יחסים טובים ומשלב גם אירובי הכי נקי שיש.

לוזון

27-07-08, 11:07

זה יחסי לכל אחד אחי יש אחד יכול לעלות קילו וחצי-שתיים בשבוע..
ויש כאלה שעולים קילו בשבוע או טיפה פחות הכל תלוי גם בתפריט,
,בגנים,בחילוף חומרים וסתם שאלה מזה פה אירובי נקי?!על זה לא שמעתי..:x

MOMO7

27-07-08, 11:10

זה יחסי לכל אחד אחי יש אחד יכול לעלות קילו וחצי-שתיים בשבוע..
ויש כאלה שעולים קילו בשבוע או טיפה פחות הכל תלוי גם בתפריט,
,בגנים,בחילוף חומרים וסתם שאלה מזה פה אירובי נקי?!על זה לא שמעתי..:x

עולה כאילו במסה נקי..

לוזון

27-07-08, 12:46

זה משהו אחר לגמרי..