שאלה דחופה על אומגה 3 כמוסות ריכוז רגיל

[Big Bang]

לוקחים 2 עם הארוחה, ושכחתי לקחת בארוחה הקודמת...
מותר לקחת 4 עם הארוחה הבאה?

תודה.

[shai224]

לא רצוי , לא הייתי ממליץ לך לדחוף כמות גדולה של 4 קפסולות של אומגה בפעם אחת , יש סיבה לחלוקה היומית של הקפסולות , שכחת ? לא נורא פעם הבאה שים תזכורת.

[Masquerade]

לא רצוי , לא הייתי ממליץ לך לדחוף כמות גדולה של 4 קפסולות של אומגה בפעם אחת , יש סיבה לחלוקה היומית של הקפסולות , שכחת ? לא נורא פעם הבאה שים תזכורת.

אפשר לקחת הכל במכה, זה לא משנה אחי.

[shai224]

אפשר לקחת הכל במכה, זה לא משנה אחי.

אפשר בהחלט לא אמרתי שלא , אבל גם אמרתי שלא רצויי.

[Masquerade]

אפשר בהחלט לא אמרתי שלא , אבל גם אמרתי שלא רצויי.

מה הסיבה?

[Bodybuilder]

אתה יכול לקחת 4, זה בסדר גמור, וזה לא נקרא יותר מדי שומן בפעם אחת.

[shahar-king]

אין שום בעיה לקחת הכל במכה למעשה אין בכלל הבדל רק מבאס לבלוע 4

[Nicolas]

תבלעה כמה שאתה רוצה העיקר שזה לא יהיה לפני אימון

[אופק]

אני לוקח לפני ואחרי אימון אומגה 3

[senate]

דווקא מיסביב לאימון רצוי להמעיט בשומן

בכל אופן זה כולה 4 גרם כל הארבע כמוסות האלו אז זה לא נורא כמו 15 גרם

[אופק]

עם האוכל?

[פאוור]

סתם שאלה למה זה טוב אומגה 3 לפיתוח גוף??

[Holy_Templar]

סתם שאלה למה זה טוב אומגה 3 לפיתוח גוף??

שומן איכותי :) לא ?

[פאוור]

?????????

[shahar-king]

לא טוב רק לפיתוח גוף אלא לתזונה כללית ואורח חיים בריא
שומן איכותי כן!

[פאוור]

לא טוב רק לפיתוח גוף אלא לתזונה כללית ואורח חיים בריא
שומן איכותי כן!

שמעתי שזה מאיץ את ההחלמה של השריר ומגביר טטסטרון זה נכון???