PDA

צפה בגרסא המלאה : מה דעתכם?


sexyboyyy
30-12-06, 11:36
האם כדאי לי להשתתף בתחרויות מפתחי גוף?
אני מדריך חדר כושר, לא משתמש בתוספי מזון. מה הסיכוי שלי להצליח בתחרויות?

http://www.rusisrael.com/foto/picture.php?pic_id=3992711165768276.jpg

www.rusisrael.com/foto/picture.php?pic_id=3992731165768278.jpg

oR1515
30-12-06, 11:41
פשש אחלה מבנה וגוף רק צריך עוד מסה אחי

Yoggie
30-12-06, 11:42
יש קטגוריה של "מר פיטנס" בתחרות הקרובה, עוד קצת מאסה ויש על מה לדבר לדעתי...
כדי להגיע לרמה של תחרות בודיבילדינג חסר לך עוד הרבה אבל הבסיס נראה טוב.

sexyboyyy
30-12-06, 11:51
תודה הפנמתי מתי התחרות ואיפה?

yakird
30-12-06, 11:57
נראה מעולה...כמה זמן מתאמן?

PcGunMan
30-12-06, 12:02
אחלה גוף יש חיטוב!!
אבל מה זה האתר הזה:
.rusisrae?

sexyboyyy
30-12-06, 12:06
שנה וחצי רצוף

sexyboyyy
30-12-06, 12:07
זה סתם אתר הכרויות כזה של רוסים

Ori-Silver
30-12-06, 12:17
אחלה גוף חטוב מאוד ויש מסה יפה מאוד ביחס לאחוז שומן המאוד נמוך בכל מקרה להתחרות ככה אן לך ממש סיכוי אלא אם תתחיל להזריק

sexyboyyy
30-12-06, 12:26
זה לפי קטגוריות משקל לא?

eminemfan
30-12-06, 12:27
גוף בנזונה ,שרירי בטן יפים אבל נפח מסיבי לפיתוח גוף אין לך,אבל חוץ מזה גוף מושלם כמעט.

Amit
30-12-06, 13:49
זה לפי קטגוריות משקל לא?
כן.. אבל גם לקטוגריה הכי נמוכה יש לך עוד לעלות
אגב יש מר פיטנס השנה יש לך סיכוי להתברג שם

dstyle
30-12-06, 14:02
סבבה לאללה צורה יפה מאד יש מסה יש מבנה טוב תלוי איזה כיוון אתה מחפש הגוף שלך לחלק מהאנשים זה חלום

kibinimat
30-12-06, 14:10
אחוז שומן נמוך מאוד. מסה יפה...באמת גוף יפה

Antonator1
30-12-06, 14:47
זה רק נדמה לי, או שהמצב חשוד?

raviv233
30-12-06, 14:52
זה רק נדמה לי, או שהמצב חשוד?
בן כמה אתה? משקל? גובה? היקפים?

BigBen
30-12-06, 15:23
גוף נחמד אבל לא מתאים לתחרויות פיתוח גוף...

Night_Wolf
30-12-06, 15:33
יש לך מבנה נהדר אחי!
הבעיה שכדי לעמות מול הבודיבילדרים תצרתרך לעלות מסה והרבה!
אתה יכול לעלות למר פיטנס אולי

Takima
30-12-06, 15:35
זה רק נדמה לי, או שהמצב חשוד?
מופיעה שם כתובת של אתר. לפי כך זה חשוד.

לקוראי הרוסית: מה זה האתר הזה (http://www.rusisrael.com/)?

yakird
30-12-06, 16:10
יאללה...כל דבר חשוד פה זה מתחיל לעצבן קצת .

Antonator1
30-12-06, 16:13
יאללה...כל דבר חשוד פה זה מתחיל לעצבן קצת .
יש לזה סיבה.

yakird
30-12-06, 16:13
יש לזה סיבה.
והיא?

Leo
30-12-06, 16:15
אין לך סיכוי בתחרות , אתה נראה מצויין בכל זאת לדעתי בכלל אל תכנס לזבל הזה של תחרויות פיתוח גוף אלא אם כן אתה צריך את התואר להתקדם בעבודה (אחרת אתה פשוט לא מקבל מזה כלום)


אגב כמה אתה מקבל בעבודה שלך בחודש?

oR1515
30-12-06, 16:21
יש לזה סיבה.
תפסיקו לחשוד בכל דבר
הבנאדם בטח ממוצא רוסי ורצה להכיר בחורות או משהו אני יודע והוא הביא משם תתמונה שלו לינק אנא ערף תפסיקו כבר אם זה לכל דבר אתם לא מאמינים

MagneZium
30-12-06, 16:45
מופיעה שם כתובת של אתר. לפי כך זה חשוד.

לקוראי הרוסית: מה זה האתר הזה (http://www.rusisrael.com/)?

זה נראה כמו
YNET
של הרוסים :1eye:

sexyboyyy
30-12-06, 16:50
תקודם כל תודה לכל המחמיאים אני מאוד מעריך את זה.
לגבי האתר זה אתר הכרויות ששמתי שם תמונות אתר הכרויות רוסי אם זה מענין אתכם.
הייתי רוצה לדעת פרטים על תחרות מר פיטנס מה זה בדיוק מה הדרישות ומתי זה?

teman
30-12-06, 17:42
חיטוב יפה מאוד אחי..
בשביל תחרויות אין מספיק מסת שריר..
תגדל עוד קצת בהצלחה בהמשך נשמה

NIRAN
30-12-06, 18:18
אחלה חיטוב, אין הרבה מסה... דעה שלי, אל תכנס לתחרויות בשלב זה (גם הפיטנס).

sexyboyyy
30-12-06, 18:25
http://2pic.co.il/photos/2349_e571e32ad5.jpg

OMRI-TURBO
30-12-06, 18:27
גוף ממש יפה!
איזה חיטוב , כל הכבוד.
אבל אני מניח שלא עבדת בשבילו, האם אני צודק? זאת אומרת שהיית תמיד יחסית חטוב ולא היית שמן לפני זה.

Daniel-Barak
30-12-06, 18:32
חיטוב עצבני!
תאמין לי שווה לך להתחיל מאסה ולחטב שוב, ואח"כ תהיה יותר גדול... אם אתה בראש של להשאר כמו שאתה עכשיו, אז חבל, אל תדאג, לחטב שוב אתה תוכל.

nati10
30-12-06, 18:59
ואללה אחלה של גוף יש לך אחי אבל להתחרות אתה צריך לצבור עוד מאסה...
תן פרטים היקפים משקל גובה..

Avi
30-12-06, 19:39
אחלה גוף!!! אני שואף להגיע לרמה שלך ואני מתאמן כבר שנה וחצי.
דרך אגב, יצא לך משהו מהאתר הזה?

sexyboyyy
30-12-06, 19:57
ת'אמת רק היום נירשמתי לאתר רציתי לברר לגבי תחרויות במיוחד על תחרות מר פיטנס עדין לא ממש קיבלתי על זה פרטים..
עכשיו אני 1.74 שוקל 75 קילו לפני הצבא הייתי שוקל 83 הייתי ניראה יותר גדול אם היו לי תמונות מאז על המחשב הייתי מראה. בצבא מתוקף תפקידי כמדריך כושר נאלצתי לרוץ הרבה ולכן קיבלתי גם חיטוב כזה. עכשיו אני עובד על היפרטרופיה תוך כמה חודשים אני מקווה לעלות חזרה ל80.

קיבלתי את ההצעות שלכם על עבודה על מאסה ואחרי זה חיטוב אך זה בלתי אפשרי מכיוון שאני מדריך כושר ולא יכול לוותר על פעילות אירובית מאסיבית לכן ההתפתחות שלי תהיה איטית יותר אך היא תבוא ביחד עם חיטוב מה שיחסוך זמן.

דרך אגב נירשמתם לכנס ארצי לפיתוח גוף ב22.2?

P-a-n-1-c
30-12-06, 20:01
תכלאס מה אתם עושים מכל דבר חשוד.
אם זה הוא אז וואלה יש לו גוף לדעתי פצצה ואם זה לא הוא אז סבבה חבל שהוא מפרסם תמונות של אנשים אחרים.
אני לא רואה סיבה לא להאמין שזה לא הוא..

אחלה גוף כמו שציינתי :]

sexyboyyy
30-12-06, 20:12
תודה

Nimrod
30-12-06, 20:37
אתה מחוטב וזה יפה מאוד.
המסה שלך טובה, בייחוד ביידים ובכתפיים!!
ממה שאפשר לראות מהפרונט חסר לך שרירי גב בצורה רצינית.
אני ממליץ לך לפתוח במסה רצינית ולהתחיל להשמין.

Shlomik
30-12-06, 21:16
ת'אמת רק היום נירשמתי לאתר רציתי לברר לגבי תחרויות במיוחד על תחרות מר פיטנס עדין לא ממש קיבלתי על זה פרטים..
עכשיו אני 1.74 שוקל 75 קילו לפני הצבא הייתי שוקל 83 הייתי ניראה יותר גדול אם היו לי תמונות מאז על המחשב הייתי מראה. בצבא מתוקף תפקידי כמדריך כושר נאלצתי לרוץ הרבה ולכן קיבלתי גם חיטוב כזה. עכשיו אני עובד על היפרטרופיה תוך כמה חודשים אני מקווה לעלות חזרה ל80.

קיבלתי את ההצעות שלכם על עבודה על מאסה ואחרי זה חיטוב אך זה בלתי אפשרי מכיוון שאני מדריך כושר ולא יכול לוותר על פעילות אירובית מאסיבית לכן ההתפתחות שלי תהיה איטית יותר אך היא תבוא ביחד עם חיטוב מה שיחסוך זמן.

דרך אגב נירשמתם לכנס ארצי לפיתוח גוף ב22.2? לגבי התחרות למיטב ידעתי עוד לא נסגרו כל הדברים עדיין ובטח במהלך הכנס שיתקיים יהיו עידכונים אבל ליותר מידע הייתי יוצר קשר עם איגוד נאבבא שמארגן את התחרות או עם ישראלבודי שמכינה מתחרים לתחרות והם גם הספונסרים שלה בטח היה להם יותר תשובות ומידע בשבילך בכל מקרה אחלה גוף אחי כל הכבוד על ההשקעה!.

סוליקו
30-12-06, 23:19
גוףף יפה !! .... לא חסר הרבה
אולי בשביל בנות יש לך גוף ממש יפה
בשביל בדיבילדירים אתה צריך עוד הרבהההההההההה !! ..
בכל זאת אחלה גוף כל הכבוד

amir harduf
30-12-06, 23:55
בן כמה?

oRis
31-12-06, 11:28
לפי דעתי יש לך .. יש לך גוף סטייל! כמו הרבה רוסים ...
יש לך אחוז שומן נמוך וזה ממש יפה

sexyboyyy
31-12-06, 12:39
תודה ח'ברה שוב על כל המחמאות אני אעבוד בזמן הקרוב יותר על מאסה ואעדכן את התמונות.
אני בן 20 דרך אגב

HHHEELLBBOOYY
31-12-06, 14:27
אם הוא מדריך חדר כושר
לא אמור להיות לא ידע בסיסי בתחרויות ואם הוא מספיק מוכן?
לפי ההיגיון

oRis
31-12-06, 14:52
אם הוא מדריך חדר כושר
לא אמור להיות לא ידע בסיסי בתחרויות ואם הוא מספיק מוכן?
לפי ההיגיון

בישבילי ליואת מדריך חדר כושר
אתה לומד בוינגת חודש עושה מיבחן ומקבל :]אחשרה

sexyboyyy
31-12-06, 17:36
http://pocketmoney.smser.co.il

Dino Psaras
31-12-06, 17:43
http://pocketmoney.smser.co.il

מה הקטע?

Bodybuilder
01-01-07, 12:58
http://pocketmoney.smser.co.il

4o za dermo nax.. ?aaa
מזה החרא הזה ?

xfit
02-01-07, 15:36
חח עכשיו הבנתם? הוא בסה"כ רצה שתיכנסו לסמסר שלו... חח.
שוב פעם עבדו עליכם.

sexyboyyy
03-01-07, 15:01
חבר'ה תגיבו
כמה תמונות של תחילת עבודה על מאסה


http://img509.imageshack.us/my.php?image=pa110149fm0.jpg

http://img389.imageshack.us/my.php?image=pa110159yx5.jpg

http://img218.imageshack.us/my.php?image=pa110161no6.jpg

http://img218.imageshack.us/my.php?image=pa110154jt7.jpg

http://img459.imageshack.us/my.php?image=pa110166cl5.jpg

slim shady
03-01-07, 15:06
נראה טוב....זרוק היקפים....

sexyboyyy
03-01-07, 15:35
לא יודע להגיד לך אחי אני לא מדדתי המון זמן

Dino Psaras
03-01-07, 15:51
מה הקטע עם הכתובת של הסמסר?

ניגרי ענק
03-01-07, 15:58
פוטנציאל טוב, אסתטיקה, חיטוב מעולה.
אם כוונתך להתחרות בפיטנס אני מעריך שאתה די מוכן, רק צריך לייבש, עם כי לא ראיתי רגליים. אם החלטת ללכת על באדי בילדינג, נסה לעלות מאסה פרועה בארבעה חודשים הקרובים, ואז תתחיל חיטוב.
אני דווקא כן חושב שבעד 70, עם שיפצורים קלים אתה יכול להתחרות בכבוד.

Nadav19
03-01-07, 17:12
פוטנציאל טוב, אסתטיקה, חיטוב מעולה.
אם כוונתך להתחרות בפיטנס אני מעריך שאתה די מוכן, רק צריך לייבש, עם כי לא ראיתי רגליים. אם החלטת ללכת על באדי בילדינג, נסה לעלות מאסה פרועה בארבעה חודשים הקרובים, ואז תתחיל חיטוב.
אני דווקא כן חושב שבעד 70, עם שיפצורים קלים אתה יכול להתחרות בכבוד.

ניגרי, אם תוכל לתת לי את האימייל שלך, אני גר בבית שאן ואני מוכן לנסוע לטבריה כדי שתתאים לי תפריט. (כמובן אם זה בסדר מבחינתך.)

האימייל שלי הוא: nadavzr@gmail.com - אם תוכל לשלוח לי את האימייל שלך אני אודה לך מאוד.

sexyboyyy
03-01-07, 17:18
תודה רבה אני אעבוד על זה

ניגרי ענק
03-01-07, 17:21
ניגרי, אם תוכל לתת לי את האימייל שלך, אני גר בבית שאן ואני מוכן לנסוע לטבריה כדי שתתאים לי תפריט. (כמובן אם זה בסדר מבחינתך.)

האימייל שלי הוא: nadavzr@gmail.com - אם תוכל לשלוח לי את האימייל שלך אני אודה לך מאוד.


מה המטרה שלך:
חיטוב או מאסה?

Nadav19
03-01-07, 17:30
מה המטרה שלך:
חיטוב או מאסה?

המטרה היא חיטוב, אני במאסה כבר שנה וחצי ואני כבר משתוקק להשיל מעליי את אחוזי השומן.

חשבתי בגלל שאתה גר די קרוב אליי ויש לך ידע עשיר בנושא .. אולי אוכל לקפוץ מתישהו ותתאים לי תפריט.

ניגרי ענק
03-01-07, 17:34
אין בעיה להתאים תפריט למאסה או חיטוב, השאלה אם הבנאדם ממושמע ועובד על פיו.
אם תיצמד להוראות שלי אתה תתחטב, זה מובטח.
הרבה אנשים שקיבלו ממני תפריטים הלכו אחר כך לאכול עוגות.
בכל אופן, יתפנה קצת זמן, נתאם.

Nadav19
03-01-07, 17:38
אין בעיה להתאים תפריט למאסה או חיטוב, השאלה אם הבנאדם ממושמע ועובד על פיו.
אם תיצמד להוראות שלי אתה תתחטב, זה מובטח.
הרבה אנשים שקיבלו ממני תפריטים הלכו אחר כך לאכול עוגות.
בכל אופן, יתפנה קצת זמן, נתאם.

אל תדאג, אני אצמד להוראות... החיטוב מעל הכל :)

בכל מקרה תיצור איתי קשר באימייל.

sexyboyyy
03-01-07, 21:24
יפה שאתם משתמשים בנושא שלי בשביל לשוחח חחח אבל בסדר בהצלחה עם החיטוב

Xchromosome
04-01-07, 12:30
sexyboyyy Ti uveren 4to u tibya tolka krov po venam bejit ?

Yoggie
04-01-07, 12:58
sexyboyyy, אני ממליץ לך להפגש עם גיל גרנות בנוגע להכנות הוא גם ידע להגיד לך בדיוק מה צריך לעשות ומה לשפר...

P-a-n-1-c
04-01-07, 13:04
sexyboyyy Ti uveren 4to u tibya tolka krov po venam bejit ?

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח :jockey:

Homie
04-01-07, 13:25
אפשר פרטים על הכנס שב22.2 ?

sexyboyyy
04-01-07, 18:16
ת'אמת אני לא צריך עזרה אני בעצמי מדריך ויודע מה לעשות.. אבל השאלה שלי זה האם כדאי לי והאם יש לי סיכוי להצליח בתחרויותהאם כדאי להיכנס לזה או לא

Antonator1
04-01-07, 18:19
sexyboyyy Ti uveren 4to u tibya tolka krov po venam bejit ?
לא הבנתי את הבדיחה...

Antonator1
04-01-07, 18:25
אם זה באמת אתה בתמונות:

אם היית בן 17 והיית מתחרה בנוער, היית לוקח מקום מכובד מאד (בתחרויות מסוימות אולי אפילו ראשון - בדוק). אבל מכיוון שאתה כבר מתאים לקטגוריית צעירים (מ - 18 עד 21), אתה חייב עוד מסה. בקטגוריה הזאת זה כבר פשוט רמה אחרת לגמרי.

eminemfan
04-01-07, 18:41
לפי דעתי עם כל זה שאתה מבין ומדריך וכל זה גיל יחדש לך דברים שלא ידעת תמיד אפשר ללמוד עוד ובנוסף לפי דעתי אתה מאוד חטוב אבל בשביל להיות בתחרות של פיתוח גוף אתה צריך יותר מסה,שורה תחתונה תתיעץ עם גיל גרנות זה העצה הכי טובה.

סהר!
04-01-07, 20:09
מעולה אחי אין לי מילים.
לדעתי תשאר ככה במצב שלך אל תוסיף כלום ויש מצב להתחרות במשקל קלים כמו עד 60 וכו'