דחוף - מה לאכול במקום חצי גביע קוטג' חצי אחוז?

[Bar's]

אני אמור לאכול עכשיו ביצה שלמה, חצי גביע קוטג' חצי אחוז ו3 לחם קל
(אני במאסה נקיה)
במקום החצי גביע קוטג' (כי אין לי) אפשר לאכול קופסא של טונה במים?
מבדיקה שלי בחצי גביע קוטג' יש 17.5 גרם חלבון ובטונה 24.8 משהו כזה...
זה לא כזה נורא נכון?

[Holy_Templar]

אני אמור לאכול עכשיו ביצה שלמה, חצי גביע קוטג' חצי אחוז ו3 לחם קל
(אני במאסה נקיה)
במקום החצי גביע קוטג' (כי אין לי) אפשר לאכול קופסא של טונה במים?
מבדיקה שלי בחצי גביע קוטג' יש 17.5 גרם חלבון ובטונה 24.8 משהו כזה...
זה לא כזה נורא נכון?


לא בכלל לא .. וזה בכלל טונה במים אז זה בכלל לא נורא :) זה יותר חלבון, יותר חלבון יותר טוב

לך על זה

[Bar's]

זה 7.5 יותר גרם חלבון... בטוח זה בסדר

[gad57]

שמע גם אם תכאל 30 גרם יותר ממה שאתה צריך זה לא מה שיהרוג אותך...

[Bar's]

אוקי הבנתי...
טונה הינה אני בא
תודה חברה

[Bono]

חחח מה כל כך דחוף?
אפשר לחשוב כבר מה יקרה אם פעם תחליף טונה בקוטג'!