מידת השבוע מגיינרים

[P-a-n-1-c]

היי,
עד כמה גיינרים ביחס של 1:1 \ 1:2 משביעים?
תודה.


*שובע

[P-a-n-1-c]

אני מדבר על הגיינר הזה:

http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=142&CategoryID=100&Page=1

ועוד משהו - מישהו במקרה יכול להגיד לי את הפרופיל של הויטמינים? אם יש בכלל...

[eyalamzleg]

היה לי אותו הוא באמת משביע מפוצץ רצח שני כפות והבטן שלך נהיית נפוחה כמו לא יודע מה כאילו אכלת קילו שניים של בקר

[P-a-n-1-c]

זה לא בשבילי, אבל תודה.

מה בנוגע לויטמינים? האם הם מצויים באבקה הנ"ל?
וד"א איזה טעם לקחת והאםפ אתה ממליץ עליו?

[Nicolas]

:):):):) איזה קטע קניתי את הגיינר הזה לפני יומים
הטעם שוקו סבבה לגמרה לגבי הוטמינים ניראה לי אין שם כלום
אני לוקח על הבוקר 2 קפות עם חלב 1% וזה משביעה אותי לאיזה שעתיים

[MagneZium]

הגיינר היחיד שניסיתי הוא סיריוס מאס חבר הביא לי כמה מנות
שמע אני בדרך כלל 40 דקות אחרי שייק חלבון וסוכר ענבים רעב מת
אחרי הגיינר (שרק האבקה גמרה לי 70 אחוז מהמקום בשייקר חחח)עבר שעתיים ולא הייתי רעב אחרי 3 שעות בערך דחפתי איזה חצי ארוחה
אבל בסיריוס מאס היחיס לגבי הפחמימות גבוהה בהרבה מ2:1 לא? אני לא חזק בגיינרים

[Nicolas]

בסיריוס 5:1

[P-a-n-1-c]

אוקיי אז בנוגע לשובע תודה, מה באמת בנוגע לויטמינים?

[Nicolas]

http://www.thesupplementden.com.au/shop/optimum-gainer-36kg.html

כלום

[P-a-n-1-c]

בעיה....

[Nicolas]

לא קריטי....

[P-a-n-1-c]

בשביל אדם שאוכל 3 ארוחות ביום ואחת מהן היא האבקה הזאת כן. [ואוכל 1-2 ירקות ביום] והוא בחיטוב..

[Nicolas]

שיוסיף עוד ירקות או שיקנה מולטי ויטמין

בלי קשר למה לו ליקנות גיינר בחיטוב אפילו אם זה יחס 1:1

[toxicity]

לא הייתי נוגע באבקות כאלה בחיטוב
הבנאדם ימות מרעב
אישית אני לא מכיר את הגיינר הזה, אבל הסיריוס מאס לא השביע אותי בכלל, והגיינרים בנויים כמעט בדיוק על אותם מרכיבים

[Sugarzaza]

אתה נותן לו את זה בשביל הויטמינים? שייקח מולטי, לא הבנתי..