מה ההשלכות?

[Danielllo]

לא ישנתי כל הלילה והלכתי להתאמן ב10, אימון אנאירובי קשה, מה ההשלכות של זה? מסוכן לא מסוכן... כואב לי קצת הגב תחתון לא יודע אם זה קשור... ואני לא מהפנאטים שיורדים לאילת ובוכים שלא התאמנו 3 ימים פשוט אני דואג לבריאות שלי.

[The Sun]

שמע באופן חד פעמי זה לא שעכשיו פגעת בעצמך בצורה חמורה, אבל הגוף שלך כרגע מאוד, מאוד עייף.
אני מקווה שאכלת כמו שצריך לאורך הזמן שהיית ער - ועם לא אז קח לתשומת לבך שכשאתה ער יותר שעות הגוף צריך קצת יותר קלוריות.
עכשיו רק תלך לישון כמו שצריך, תן לגוף להתאושש :)

[P-a-n-1-c]

שטויות אחי, לא קרה כלום

[The Sun]

שמע באופן חד פעמי זה לא שעכשיו פגעת בעצמך בצורה חמורה, אבל הגוף שלך כרגע מאוד, מאוד עייף.
אני מקווה שאכלת כמו שצריך לאורך הזמן שהיית ער - ועם לא אז קח לתשומת לבך שכשאתה ער יותר שעות הגוף צריך קצת יותר קלוריות.
עכשיו רק תלך לישון כמו שצריך, תן לגוף להתאושש :)

אם*
כן, גם אני מאוד, מאוד עייף :(

[NEATEYE]

שטויות אחי, לא קרה כלום
כה סמוך על דימי, הוא האלוף בלעשות דברים בלי שינה d:

[QUAD-X]

גם לי קרה פעם שלא הצלחתי להירדם והלכתי למכון באיזה 8 בבוקר כמו מטורף, אחרי זה הרגשתי את כל הגוף שלי תפוס בזמן שהייתי ער, ואז נירדמתי קמתי - והכל היה בסדר.

[BBoyabon]

מתי אתה מיתגייס דניאל ולאן ?

[MagneZium]

סיימת לאימון תאכל משהו קליל ולך לישון

[moshebe]

היה יומיים [לא רצופים] שהייתי ער כל הלילה שיחקנו קלפים כמה חבר'ה
בבוקר הלכתי למכון ומשם לעבודה

שורדים

[senate]

לך לישון, יהיה בסדר

[Danielllo]

קמתי עכשיו...

איזה שינה דפקתייי הינעל דינק

[moo]

לא צריכה להיות בעיה
אחרי אימון כזה (שבא אחרי לילה לבן) תדאג לאכול טוב גם חלבון שנספג מהר וגם לאט
לך לישון

הגוף נבנה במנוחה
דאג לנוח
אם אתה עייף אל תתאמן

[gman]

לא צריכה להיות בעיה
אחרי אימון כזה (שבא אחרי לילה לבן) תדאג לאכול טוב גם חלבון שנספג מהר וגם לאט
לך לישון

הגוף נבנה במנוחה
דאג לנוח
אם אתה עייף אל תתאמן
הגוף נבנה כל הזמן, המנוחה היא למערכת העצבים בכלל...לא?

[TheRock]

שטויות אחי, לא קרה כלום

אם דימה אמר אז לא קרה באמת כלום