אבקת מסה [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : אבקת מסה

michaelbody

11-08-08, 20:17

שלום לכולם
ברצוני לקנות אבקת מסה
אני בן 15 שוקל 65 גובה 1.72
אני מתאמן כשנה
אני אוכל צהרים מנה גדולה וערב
אין לי כל כך הרבה זמןן לאכול

עכשיו השאלה
האם כדאי לי לקחת אבקה לעליית מסה?
אני לא רוצה להשמין ושהיה לי שומן
אניי פשוט רוצה לגדול ושיתפתחו שרירים שאני יגדל

תודה לעוזרים

shahar-king

11-08-08, 21:06

במידה ולא תצמד לתפריט מתאים ותשמור על תזונה לא תעזור לך האבקה מה שכן היא יכולה לעזור כחלק מתפריט

michaelbody

11-08-08, 21:46

אוקי
ואם אני יצמד לתפריט והכול?
אני יגדל?

Bono

11-08-08, 21:56

אם אתה מתאמן והתפריט על מאזן קלוריות חיובי ... אז למה לא?

פאראמדיק

12-08-08, 14:37

כמובן שאם תאכל נכון, תתאמן נכון ותנוח תוכל לגדול