מתכון - חובה לנסות. [ארכיון]

orel

12-08-08, 23:11

עוגת גבינה שוקולד ללא אפיה -
מצרכים:
14 גרם גלטין, כוס וחצי מים, 700 גרם גבינת סקי, 40-50 גרם אבקת חלבון שוקו, שתי כפות קקאו
אופן ההכנה:
להמיס את הגלטין בכוס וחצי מים רותחים ולבחוש טוב. במיקסר לערבב את הגבינה עם אבקת החלבון והקקאו, ולהוסיף בהדרגה את תערובת הגלטין,להעביר לתבנית עגולה ו לשמור בקירור 24 שעות ולהינות. :]

DrGYM

12-08-08, 23:13

אתה עובד עלינו?

orel

12-08-08, 23:14

אתה עובד עלינו?
אתה צריך תמונה להמחשה?..

Bono

12-08-08, 23:18

אתה צריך תמונה להמחשה?..

זה מה שאתה אוכל בחיטוב?;)

orel

12-08-08, 23:22

זה מה שאתה אוכל בחיטוב?;)
איזה חיטוב מאסה בכל הכוח :d
אכלתי 3\4 תבנית..

Bono

12-08-08, 23:24

איזה חיטוב מאסה בכל הכוח :d
אכלתי 3\4 תבנית..

אההה :):):):) אז תשנה את המד זמן שכתוב : מזל טוב תחילת חיטוב.
חוץ מזה, אחי שתף אותנו בקצת מתכונים בריאים וטעימים כמו החזה עוף בתנור שאז הבאתה פה ויצא בן זו-נה.

orel

12-08-08, 23:28

קח עוד אחד, סה"כ 600-700 קלוריות אין לי כרגע ערכים מדויקים.
פשטידת כרובית וגבינות.
640 גרם כרובית מבושלת קלות, חצי קופסאת קוטג, חצי קופסא גבינת שמנת, 2 פרוסות גבינה צהובה, 3 ביצים שלמות ו 5 חלבונים
אופן ההכנה:
לערבב את הכרובית המבושלת קלות עם הגבינות, להוסיף את 3 הביצים השלמות המקושקשות, בנפרד להקציף את חלבוני הביצה במיקסר ולערבב בעדינות עם תערובת הכרובית,להעביר לתבנית אפייה להכניס לתנור על 200 מעלות ל 35 דקות..(להוסיף פפריקה מתוקה, פלפל\מלח)..

DrGYM

12-08-08, 23:47

אתה צריך תמונה להמחשה?..

את האמת אני אשמח.
מבחינת ערכים זה נראה בן פרוצה, אם זה גם אכיל אז חבל"זי ביותר

orel

13-08-08, 00:00

אני יביא לך תמונה מחר של העוגה החדשה שהכנתי כרגע, כרגע-במקרר..
מרקם רגיל של עוגת גבינה ועוגה טעימה מאוד בכל אופן

orel

13-08-08, 00:08

העוגה - זו הוכנה ספציפית ללא קקאו ועם 550 גרם גבינה לא יותר כדי שהערכים יתאימו לארוחה אחת-
http://www.zix.co.il/images/z-828049668.jpg

orel

13-08-08, 10:56

הקפצה?

DrGYM

13-08-08, 10:59

למרות שזה נורא פשוט אני טיפה לחוץ בזמן..
יש מצב אתה מפרסם ערכים מדוייקים?

orel

13-08-08, 14:03

בערך-
קלוריות-820
שומן - 14
חלבון- 127
פחמימות-45

Snacks

13-08-08, 18:05

אתה עושה מלא מתכונים,אתה טבח או משהו? :/
אני זוכר פעם גם פרסמת משהו..

orel

13-08-08, 19:27

לא אני פשוט אוהב להמציא דברים ולאכול דברים טעימים ולא סתם חרא ::8

Big_Hand

13-08-08, 19:48

במיקסר לערבב את הגבינה עם אבקת החלבון והקקאו

עם המיקסר לערבב אותם??
זה לא נוזלי בכלל... אתה בטוח שלא לערבב פשוט עם כף?

orel

13-08-08, 23:45

אפשר לערבב עם כף אני עשיתי עם המיקסר..

SiX PACK

14-08-08, 00:06

תגידו למי יש כוח לבשל..? אני פשוט פותח את המקרר וכל מה שהוא חלבון אני אוכל xd

The Sun

14-08-08, 00:10

תגידו למי יש כוח לבשל..? אני פשוט פותח את המקרר וכל מה שהוא חלבון אני אוכל xd

אחי אתה כמוני, לוקח הכל מערבב בקערה ואוכל..
הארוחה הכי מושקעת שלי ביום זה פאקינג סלט טונה אני חותך קצת ירקות זורק בפנים טונה מלח פלפל ומיץ לימון ואוכל עם זה 2 לחם

orel

14-08-08, 00:15

אחי אתה כמוני, לוקח הכל מערבב בקערה ואוכל..
הארוחה הכי מושקעת שלי ביום זה פאקינג סלט טונה אני חותך קצת ירקות זורק בפנים טונה מלח פלפל ומיץ לימון ואוכל עם זה 2 לחם
שמענו שמענו..
אם היה לך אפשרות זה לא היה ככה :boxing: ואתה יודע את זה :D

The Sun

14-08-08, 00:24

אם לא הייתי צריך לשטוף כלים, לעשות קניות, לבשל ולנקות אחריי אז כן, הייתי שוקל להכין משהו איכותי.
בסופו של דבר אכפת לי רק מהערכים.

m0she

14-08-08, 00:37

אוראל, תאמין לי שאתה בר מזל שיש לך כל כך הרבה זמן חופשי לבזבז על השטויות האלה..

orel

14-08-08, 00:41

יותר מדי יותר מדי זמן, אתה לא תאמין איזה שטויות אני עושה חח.. :|
סעמק אני יותר מדי עקום בשביל למלצר, בגלל הבגרויות המזדיינות לא הספקתי למצוא עבודה, רק חילוק פליירים שבקושי עשיתי שקל ממנו :|
וקורן - לי כרגע אין את הדאגות האלה, יש לי יותר מדי זמן, להתאמן, לבלות, לישון ולאכול כמו מלך