צפה בגרסא המלאה : שאלה - קם באמצע הלילה :\
כשאני קם באמצע הלילה אני צריך לאכול?
כי זה קורה לי הרבה לאחרונה.
מיותר לחלוטין.
אתה קם באמצע הלילה? סימן שיש לך לשירותים. (קורא לי פעם-פעמיים בלילה)
סיימת? תחזור לישון. לילה טוב.
חוץ מזה, זה לא נשמע הגיוני לאכול בלילה עקב פה מסריח, עוד הפעם לצחצך שיניים...
אם בא לך .. תאכל אחי בכיף
מה הסיבה שאתם קם?
שירותים/רעב/חוסר עייפות?
שאני מתעורר באמצע הלילה ואני רעב אני לוקח יוגורט 0% וחוזר לישון.
אין צורך, אם אתה לא מרגיש רעב תחזור לישון.
Philip1123
16-08-08, 04:32
אין צורך, אם אתה לא מרגיש רעב תחזור לישון.
בדיוק!! מבחינת גדילה, לגוף הרבה יותר חשוב שתישן כמו שצריך את השעות הנדרשות מאשר שתכניס עוד כמה גרמים של חלבון.
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.