אוי ואבוי שיבולת שועל זה כל כך מגעיל [ארכיון]

haas

15-08-08, 00:08

orel

15-08-08, 00:10

עשה חיפוש מצא מתכון מנצח שלי

SiX PACK

15-08-08, 00:11

תענוג לאכול את זה בעיקר עם חלב..

Bono

15-08-08, 00:15

תאכל עם יוגורט,קינמון +אפשרת לפירות יבשים.

haas

15-08-08, 00:18

תענוג לאכול את זה בעיקר עם חלב..

אסור לי חלב:(

Bono

15-08-08, 00:21

אסור לי חלב:(

אהה אז תגיד... באמת אתה בעייתי ;)
תעשה חביתה וזרוק אליה שיבולת שועל....

haas

15-08-08, 00:24

אפשר לזרוק את השיבולת שועל לחביתה בלי שמבשלים את הש"ש קודם לכן?

Bono

15-08-08, 00:27

כן אחי.

haas

15-08-08, 00:31

אה אז אפשר גם לאכול תגרעינים האלה ככה חופשי בלי לבשל בלי כלום? כי זה נראה לי נגיד כמו אורז שאם לא מבשלים אז זה בלתי אכיל וגורם לבעיות בבטן...אז אפשר סתם לאכול את זה ככה ?

yates3

15-08-08, 00:42

סוכרזית אחת עושה פלאים

BodyKilo

15-08-08, 00:55

יש מלא מתכונים לשיבולת שועל תריץ חיפוש בפורום דיברו על זה הרבה...

אתה אוכל את הש"ש בבוקר נכון? שים את זה בבלנדר בשייק של הבוקר שלך זה יסדר אותך ואתה לא תרגיש את הש"ש כמעט... הבעיה שאסור לך חלב זה קצת מגביל... אבל בכל מקרה אתה יכול למצוא מתכונים טעימים שאפשר לעשות עם הש"ש...

SiX PACK

15-08-08, 00:56

אה אז אפשר גם לאכול תגרעינים האלה ככה חופשי בלי לבשל בלי כלום? כי זה נראה לי נגיד כמו אורז שאם לא מבשלים אז זה בלתי אכיל וגורם לבעיות בבטן...אז אפשר סתם לאכול את זה ככה ?

רצוי..

לעולם לא יצא לי לבשל או לאכול ש"ש מבושלת..

joker1

15-08-08, 01:01

פרסמתי מתכון של פנקייקים, תעשה זה מאוד טעים.
אני אכלתי במשך חצי שנה כוס שבולת שועל לא מבושלת כל יום, וזה בכלל לא נורא.

בכלל, ש"ש מבושלת דרך חלב זה גן עדן זה מאוד מאוד מאוד טעים, אבל שעה לאכול כוס שבולת שועל לא מבושלת מבושלת.

liftt

15-08-08, 01:03

אם ישלך אבקת חלבון עם טעם שאתה אוהב זרוק אותם לבלנדר עם כוס מים ועם ש"ש, תוסיף מה שבא לך לפי ערכים שאתה צריך...

orel

15-08-08, 01:13

רצוי..

לעולם לא יצא לי לבשל או לאכול ש"ש מבושלת..
שווה לך לתת ניסיון, ש"ש מבושלת בהרבה מים לסמיכות עם חלבוני ביצה מוקצפים קקאו וסוכרלוז\סוכר עם קינמון ואתה מוכן :bow:

Big_Hand

15-08-08, 01:23

אתה נורמאלי?
שיבולת שועל זה אחד הדברים הטעימים! (במיוחד לאחד שהתרגל לטעמים הכי מוזרים מחיטוב)

אני פשוט שם 100 גרם בקערה, שופך מים רותחים אבל לא למצב של דייסה!
אני פשוט שם מים כדי שזה לא יהיה יבש, אבל לא רואים מים נוזלים, הכל נספח בש"ש.

senate

15-08-08, 05:10

אסור לי חלב:(

מה אתה נקניק ?

:d

ZoonD

15-08-08, 05:25

רצוי..

לעולם לא יצא לי לבשל או לאכול ש"ש מבושלת..

אתה אוכל את זה ככה עם חלב ?
האמת לא חשבתי על זה ...

SiX PACK

15-08-08, 08:57

אתה אוכל את זה ככה עם חלב ?
האמת לא חשבתי על זה ...

ברור למה לא..?

חלב, פרי כלשהו, סקופ חלבון, קינמון, יוגורט דל שומן למי שרוצה, אגוזים מסוגים שונים - תענוג.

אני שם בפנים ממתיק מלאכותי, זה נוזל כזה שמתפתפים לבפנים וזה הדבר הכי טעים שיוצא לי לאכול במשך היום אני מת על זה.................

little_friend

15-08-08, 10:50

אני לא מבין מה אתם עושים מהשיבולת שועל... ביג דיל.. תאכלו לחם מלא או משו.. אפשר לחשוב שהשיבולת שועל הזאת זה איזה אוכל פלאים של בודיבילדרים...

בתאכלס... רק זקנים אוכלים את זה חוץ מכם..

sandrik

15-08-08, 11:23

סבתא שלי מכינה את זה טעים:)

Big_Hand

15-08-08, 11:38

ברור למה לא..?

חלב, פרי כלשהו, סקופ חלבון, קינמון, יוגורט דל שומן למי שרוצה, אגוזים מסוגים שונים - תענוג.

אני שם בפנים ממתיק מלאכותי, זה נוזל כזה שמתפתפים לבפנים וזה הדבר הכי טעים שיוצא לי לאכול במשך היום אני מת על זה.................

סוכרלייט? (הנוזל הזה של הסוכרלוז)

yates3

15-08-08, 14:19

כי שבולת שועל זה באמת אוכל פלאים אחי תאכל ואז תבין...זה אשכרה תוסף חח

Bono

15-08-08, 14:25

סבתא שלי מכינה את זה טעים:)

איך? (אם אפשר לשאול):)

The Sun

15-08-08, 14:28

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=34863
בבקשה, רק ללמוד להשתמש בחיפוש.

Bono

15-08-08, 14:31

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=34863
בבקשה, רק ללמוד להשתמש בחיפוש.

אחלה של ערכים!

joker1

15-08-08, 14:32

The Sun

15-08-08, 14:33

אתה יכול לחסוך את הבישול בסיר אם אתה זורק את הש"ש לקערה ושם חלב, מכניס למיקרו על עוצמה מלאה ל3 דקות, מוציא, מערבב עם סוכרזית ומחזיר לעוד דקה וחצי בערך.. לפי כמה סמיך אתה רוצה את זה, ואז לשים את כל התוספות ולערבב - זה חוסך המון זמן וככה אני עושה את זה עכשיו.

HardCor3

15-08-08, 15:19

איך אוכלים את הדבר הזה לעזאזל? החלטתי לקנות חבילה גדולה אחרי שנגמר לי הגיינר ואני לא מתכוון לקנות חדש, אבל הטעם של זה פשוט דוחה והמראה עוד יותר. תנו רעיונות איך אתם מכינים את זה שאפשר יהיה לסבול את זה בלי להקיא דקה אחרי שזה נכנס לפה?

אם יודעים להכין שיבולת שועל נכון זה ממש מעדן ושלא נדבר על הערכים התזונתיים שיש במזון זה.
תנסה תחילה לשים כמות מסויימת בקערה,לאחר מכן תכסה את השיבולת שועל במים והכנס למיקרו.
כאשר זה נהיה סמיך תוסיף כוס חלב ותחזיר למיקרו לעוד דקה-דקה וחצי ולאחר מכן אתה יכול להוסיף סוכריזת/צימוקים/אגוזי מלך/קינמון .

Pro_XXL

15-08-08, 16:10

רצוי..

לעולם לא יצא לי לבשל או לאכול ש"ש מבושלת..

גם לי
תמיד הייתי עושה שייק עצבני בבוקר משהו רוצח שנותן אנרגיה לכל היום:jockey:

HardCor3

15-08-08, 16:15

גם לי
תמיד הייתי עושה שייק עצבני בבוקר משהו רוצח שנותן אנרגיה לכל היום:jockey:

אל תטעו את חברי הפורום,אין שום יתרון באכילת שיבולת שועל לא מבושלת על פני שיבולת שועל מבושלת,זאת בסך הכול העדפה של טעם.

Bono

15-08-08, 16:18

אם יודעים להכין שיבולת שועל נכון זה ממש מעדן ושלא נדבר על הערכים התזונתיים שיש במזון זה.
תנסה תחילה לשים כמות מסויימת בקערה,לאחר מכן תכסה את השיבולת שועל במים והכנס למיקרו.
כאשר זה נהיה סמיך תוסיף כוס חלב ותחזיר למיקרו לעוד דקה-דקה וחצי ולאחר מכן אתה יכול להוסיף סוכריזת/צימוקים/אגוזי מלך/קינמון .

איזה מקורי!!!!!
בדיק מעלך the sun כתב אותו דבר...

HardCor3

15-08-08, 16:23

איזה מקורי!!!!!
בדיק מעלך the sun כתב אותו דבר...

לא שמתי לב לכך. כאות התנצלות אני מזמין אותו לקערת שיבולת איכותית :)

Bono

15-08-08, 16:25

לא שמתי לב לכך. כאות התנצלות אני מזמין אותו לקערת שיבולת איכותית :)

בכיף אחי:ok:

little_friend

15-08-08, 16:36

כשתבין, תגדל.

אמר הילד בן 15 שהתחיל להתאמן לפני חודשיים..:lol:

שששש:nono::diractor:

The Sun

15-08-08, 17:46

לא שמתי לב לכך. כאות התנצלות אני מזמין אותו לקערת שיבולת איכותית :)

אני בחיטוב :( חצי קערה תעשה את העבודה:cool: