באיזה שעות אתם באים לחדר כושר

[IsMe]

אני הולך לחדר כושר ב9 בבוקר
קם ב6 אוכל מחכה 3 שעות
ואיך אתם o_ם?

[Snacks]

3בצהרים שריק..
אני מעדיף לא ללכת בכלל מאשר ב-6בערב זה מפוצץ! אי אפשר להתאמן..בחופש גם אני הולך בבוקר ב 8-9ככה

[toxicity]

9-10 בלילה

[Devine]

קם ב 8 עד 10
והולך לחדר כושר בין 10 עד 12

[Tony Montana]

קם ב1-2 הולך למכון ב3-4...

[IsMe]

9-10 בלילה
אסור להתאמן מאוחר.. - המלצה של רופא
3בצהרים שריק..
אני מעדיף לא ללכת בכלל מאשר ב-6בערב זה מפוצץ! אי אפשר להתאמן..בחופש גם אני הולך בבוקר ב 8-9ככה

כןןן.. ב3 זה כבר מפוצץ הכי טוב ב9 להיות שמה ולסיים את זה ב10 ולחזור הביתה כשלא חם ולא צריך לחכות 20 דקות שהאיש "החזק" יעשה20 סטים של דחיקת חזה
בבוקר אתה בא אין אפחד אתה לא מחכה לאפחד עושה אימון שעה
בלי לחכות לשום מכשיר..

[talll]

הולך בדרך כלל בשבע וחצי בלילה מסיים בתשע..
ומספיק לחזור לראות היפה והחנון ולאכול קוטג' וטונה שנשפרצת על הטלויזיה כשאני רואה את איציק הולך :)

[toxicity]

אסור להתאמן מאוחר.. - המלצה של רופא


כןןן.. ב3 זה כבר מפוצץ הכי טוב ב9 להיות שמה ולסיים את זה ב10 ולחזור הביתה כשלא חם ולא צריך לחכות 20 דקות שהאיש "החזק" יעשה20 סטים של דחיקת חזה
בבוקר אתה בא אין אפחד אתה לא מחכה לאפחד עושה אימון שעה
בלי לחכות לשום מכשיר..

אז הרופא מדבר על דברים שהוא לא מבין בהם
;)

[bundy]

גם אני מתאמן בערב.. אחרי העבודה.. מה הבעיה בדיוק? מה זה משנה אם לעשות אימון ב 9 עד עשר ווחצי או לעשות אחר הצוהרים?

[IsMe]

אני גם לא מבין
אבל הרופא המליץ שכדאי להתאמן בצהרים ובבוקר ולא בלילה

[king l8]

תלוי .. אם עובדים ב4 .. אז ככה ב12-1 בצהריים !! ואם עובדים בבוקר אז בערב ככה ב5-6

[lidorevah]

5 וחצי בבוקר








סתם אני הולך ככה בין 5 ל-6 אחה"צ

[haha10]

1-2 בצהריים.. אני אוהב ללכת מוקדם אבל אני תמיד משתדל לאכול ארוחת צהריים ובוקר לפני.

[TheRock]

5 וחצי בבוקר








סתם אני הולך ככה בין 5 ל-6 אחה"צ

גבר אתה זה הקווקזי שהעלה תמונות של דאבל באק?

[Bono]

אני גם לא מבין
אבל הרופא המליץ שכדאי להתאמן בצהרים ובבוקר ולא בלילה

שאלתה אותו מה הסיבה לכך?
נשמע שהרופא שלך מדבר שטויות .

[Holy_Templar]

הייתי קם ב 6:00 אוכל וב 7:00 בבוקר במכון כושר...

עכשיו אני מגיע בשעות המתות, בצהריים ... 14:00-15:00

[Muscle-Man]

4 בצהריים או 10 בבקר..

[bored2death]

7 בערב בדרך כלל

[Masquerade]

19:08

[הכריש בקרייסלר]

7-8 בערב בד"כ המכון מלא וככה יותר טובה ים אנשים שיכולים לעזור בסטים ויש על מה לדבר בין סט לסט.

[BodyKilo]

7-8 בערב בד"כ המכון מלא וככה יותר טובה ים אנשים שיכולים לעזור בסטים ויש על מה לדבר בין סט לסט.
האמת אני ההפך מת שהמכון יהיה ריק כמה שאפשר...

אני אוהב את השעות של הערב אבל אני לא הולך בגלל העומס אז אני הולך בבוקר בדרך כלל להתאמן.

[The-One]

5-7בערב

[sandrik]

א ם אין בצפר- 4 בצהריים
אם יש בצפר- 7 בערב

[boris19]

סופ"ש 12 בהצרים
אמצע שבוע 6:30-7 בערב

[הכריש בקרייסלר]

האמת אני ההפך מת שהמכון יהיה ריק כמה שאפשר...

אני אוהב את השעות של הערב אבל אני לא הולך בגלל העומס אז אני הולך בבוקר בדרך כלל להתאמן.

בבוקר אני מרגיש כאילו אני עומד להקיא דם,אני שונא להתאמן בבוקר ונדיר שזה קורה אבל הצד טוב בזה שאם אתה מתאמן בבוקר יש לך את כל היום פנוי בלי לחשוב מתי להכניס אימון.

[gilsXM]

4~3 גג
בערב המכון מפוצץ בקושי אפשר למצוע ספה לבנץ' אפילו שיש 3....

[trhetrhe]

ב-2 בצהריים בערך....

[joker1]

בערב, 5-6, אבל באמת אני רוצה להתחיל גם בבוקר, המכון ריק ואני יכול לצרוח באמצע דדליפטים.

[UltraShay]

18:00-20:00

[gilsXM]

שאתם אומרים בוקר מתי אתם מתכוונים? סביבות 10 או סביבות 7?

[Dino Psaras]

אני בא בכל שעה שאמא של xleas פותחת את הכוס שלה לרווחה.. :)

[trx--->sus]

6 ככה יש הרבה אנשים אבל אין לי ברירה במילא בדרך כלל החופשי פנוי

[ohad1g]

אם אני מצליח לקום כמו שצריך, אז 6 בבוקר, אחרת בסביבות 22:00, כשמתרוקן.