איך עושים פריסת גב? [ארכיון]

xdrunkshadow

17-08-08, 02:13

אני ראיתי סירטונים ביוטיוב, ואני עדיין לא הצלחתי לעשות את החרא הזה...

חיפשתי מדריכים בגוגל אבל אין(או שזה בגלל השעה אני לא מפוקס :\ ),

או שאולי הרחב גבי שלי כל-כך קטן שלא רואים כלום? :(

בכל מקרה, אם אפשר מדריך/ הסבר במילים אני אשמח :emb1:

Bodybuilder

17-08-08, 02:21

תאכלס מי שיש לו גב חייב לדעת לפרוס אותו, זה כמו ביספס, אם אין לך אותו תקבץ אותו כמה שבא לך, אין גבעה הכול שתוח !
יכול להיות שיש אנשים שלא פורסים "מספיק טוב", אבל כאלה שבכלל לא מצליחים - סימן שפשוט אין להם לדעתי ...

NEATEYE

17-08-08, 02:48

תאכלס מי שיש לו גב חייב לדעת לפרוס אותו, זה כמו ביספס, אם אין לך אותו תקבץ אותו כמה שבא לך, אין גבעה הכול שתוח !
יכול להיות שיש אנשים שלא פורסים "מספיק טוב", אבל כאלה שבכלל לא מצליחים - סימן שפשוט אין להם לדעתי ...
לך קל לדבר אה? (:

Bodybuilder

17-08-08, 02:56

לך קל לדבר אה? (:

למה ?

(נו טוב, הבנתי את מה שאתה מנסה להגיד לי) חחח
יכול להיות שאני טועה בכול מה שאמרתי למעלה ....

NEATEYE

17-08-08, 02:57

למה ?
תעיף מבט אחורה :)