ערך תזונתי, מישהו יודע? [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : ערך תזונתי, מישהו יודע?

ואן דאם

17-08-08, 15:08

מה הולך חברים? למישהו יש מושג מה הערך התזונתי של דג סול? ודג פילה מרלוזה?
אלו פילה של דגים שמגישים בד"כ עם פירורי לחם מטוגנים בצורת שניצל... עכשיו יש לי אפשרות לצרוך אותם לא מטוגנים...אבל רציתי לדעת את כמויות החלבון והשומן אם למישהו יש מושג...

תודה רבה :ok:

HardCor3

17-08-08, 15:13

סול

קלוריות:94
חלבון:17
שומן:1
פחמימה:0

מרלוזה-בקלה צעיר

קלוריות:104
חלבון:18.5
שומן:3.3
פחמימה:0

ואן דאם

17-08-08, 15:18

ל-100 גרם כן?

תודה רבה חבר!

HardCor3

17-08-08, 15:19

ל-100 גרם כן?

תודה רבה חבר!

כן ל-100 ג' ,אין בעד מה בתאבון.