מה אתם אומרים על משקאות דיאט לא מוולץ לשתות אותם בגלל הנתן שיש בהם?

[yager4]

מה אתם אומרים על משקאות דיאט לא מומלץ לשתות אותם בגלל הנתרן שיש בהם?
ומה שידוע לי הנתרן הוא סופח מים או משהו כזה וזה מפריע לחיטוב אני משתמש בתבליינים רק בחזה עוף וממש קצת (פלפל פפריקה ומלח) השאלה עם כדאי לי אני יקנה מלח דל נתרן זה מומלץ? אני ממש משתמש טיפה בתבלינים ולא אוכל חמוצים מקסימום בחזה עוד ובביצים קשות טיפה מלח

[boris19]

1. תשתה אבל בלי הגזמה (שלא יחליף על בסיס קבוע מים)
2. אתה לא מתחרה ככה שאין לך מה להתעסק עם נתרן ומשתנים

[HardCor3]

נתרן בחיטוב זה דבר חישוב במיוחד אם אתה מבצע אירובי ,בכל זאת אתה לא מתכונן לתחרות שצריך לעשות דילול נתרן.
במשקאות דיאט אין הרבה נתרן אם אני לא טועה בקולה דיאט יש 5 מ"ג נתרן שזה כלום.

[yager4]

אומנם אני לא מתחרה אבל אני רוצה לראות כמה שיותר תוצאות ברורות וסיבי שריר

[HardCor3]

אומנם אני לא מתחרה אבל אני רוצה לראות כמה שיותר תוצאות ברורות וסיבי שריר

זה אתה לא תיראה אם לא תגיע ל9% ומטה וצריך מסת שריר על מנת לראות סיבי שריר בצורה בולטת.

[shahar-king]

זה אתה לא תיראה אם לא תגיע ל9% ומטה וצריך מסת שריר על מנת לראות סיבי שריר בצורה בולטת.
הרבה פחות מ9

[liftt]

צריך פחות מ 9 וצריך להיות די יבש בשביל לזה, קשה להשאר יבש ולחיות ככה בד"כ זה רק להתכוננות לתחרות וכו'..

[יניב צוות ישראלבודי]

בשביל להתחיל תהליך ייבוש בשביל תחרות צריך להיות אחוז שומן באמת מאוד מאוד נמוך כדי שהתהליך באמת ישפיע ויזואלית.

בקשר למשקאות דיאט... לא מומחה גדול בקשר לזה. אפשר לשתות מדי פעם רק באמת לא על בסיס קבוע, כי כל הממתיקים המלאכותיים האלה לא יכולים להיות יותר מדי בריאים...

ופה אני קורא למשה שייתן הסבר פיזיולוגי זה בטח יהיה הרבה יותר טוב

[Big_Hand]

במשקעות דיאט אין כ"כ הרבה נתרן.