עזרה... [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : עזרה...

Shauder

01-01-07, 22:43

אני לא יודע לאיזה פורום זה שייך בכל מקרה...

יש לי עקמת קטנה וחשבתי...

אם אני ימשיך לעשות תרגילים לבטן הריבועים היו עקומים (אכשיו גם רואים את זה לא יותר מדי)!!! מה אתם אומרים להמשיך או לא?

Troya

01-01-07, 22:53

להמשיך אבל לשים משקל ולעבוד בטווח חזרות של 10-12

Shauder

01-01-07, 22:57

\/ תודה נראה מה יצא לי מי זה