PDA

צפה בגרסא המלאה : שאלה|קריאטין

amir717
21-08-08, 01:46
מה זה בכללי ו אם בגיל 15 אני יכול לקחת את זה ואני רוצה שתסבירו לי איך זה השפיע עליכם:sbb2:
HardCor3
21-08-08, 01:59
http://www.israelbody.org/index.asp?categoryid=81&articleid=330&searchparam=קריאטין
amir717
21-08-08, 02:00
אבל אני רוצה לדעת ממה שאתה יודעים עליו שהיה לכם
HardCor3
21-08-08, 02:01
אבל אני רוצה לדעת ממה שאתה יודעים עליו שהיה לכם

עלייה בכוח והתאוששות טובה יותר מה אתה מצפה מקריאטין?
amir717
21-08-08, 02:06
מה אתה לא רואה מה שאלתי אם אני יכול לקחת את זה בגיל 15? תיקרא מה שאני שואל גבר
HardCor3
21-08-08, 07:20
מה אתה לא רואה מה שאלתי אם אני יכול לקחת את זה בגיל 15? תיקרא מה שאני שואל גבר

כן,אפשר לקחת את זה גם בגיל 15.
פאראמדיק
21-08-08, 10:13
כמה זמן אתה מתאמן?
לפי דעתי כרגע אתה יכול לוותר על הקריאטין - אבקת חלבון/גיינר יהיה מספיק.

תתרכז בתזונה ובאימונים בשלב זה!
amir717
21-08-08, 11:50
אני מתאמן 4 חודשים אחרי כמה זמן אתה ממליף לי לקחת
The Sun
21-08-08, 12:39
כמה זמן אתה מתאמן?
לפי דעתי כרגע אתה יכול לוותר על הקריאטין - אבקת חלבון/גיינר יהיה מספיק.

תתרכז בתזונה ובאימונים בשלב זה!

ככה אחראי תוספים אומר? מה הקשר לאבקת חלבון או גיינר? קודם שילמד לאכול נכון ולהתאמן.
קריאטין זה בונוס אם אתה רוצה בוסט לכוח, זה הכל.
פאראמדיק
21-08-08, 17:03
ככה אחראי תוספים אומר? מה הקשר לאבקת חלבון או גיינר? קודם שילמד לאכול נכון ולהתאמן.
קריאטין זה בונוס אם אתה רוצה בוסט לכוח, זה הכל.

אם לא שמת לב - המשפט האחרון אומר להתרכז בתזונה ובאימונים!
אכן אבקת חלבון ו/או גיינר לאחר אימון יעזרו לבחור במטרתו - לגדול ולהתאושש!
קריאטין לא מיועד לכח בלבד!
The Sun
21-08-08, 18:38
אם לא שמת לב - המשפט האחרון אומר להתרכז בתזונה ובאימונים!
אכן אבקת חלבון ו/או גיינר לאחר אימון יעזרו לבחור במטרתו - לגדול ולהתאושש!
קריאטין לא מיועד לכח בלבד!

מה הקשר?!?!!?!??!?!?!??!!?!!? אתה חושב שעם טונה ולחם זה לא יעבוד?!
Masquerade
21-08-08, 18:55
מה הקשר?!?!!?!??!?!?!??!!?!!? אתה חושב שעם טונה ולחם זה לא יעבוד?!

+1....
פאראמדיק
21-08-08, 19:21
ממש לא כמו אבקת חלבון ואני מדגיש לאחר אימון!!!!!!!!!!!!
superguitar
21-08-08, 19:24
התוצואות יהיו לא רלווטיות מבחינת שוני ואם כן אז ממש מינימליות...^
The Sun
21-08-08, 22:30
ממש לא כמו אבקת חלבון ואני מדגיש לאחר אימון!!!!!!!!!!!!

סינטזת החלבון מתבצעת 24 שעות ביממה ואין שום חשיבות למהירות הספיגה, תגיע בבקשה לשנית 2008 מהמקום שנתקעת בו.
HardCor3
21-08-08, 22:33
ממש לא כמו אבקת חלבון ואני מדגיש לאחר אימון!!!!!!!!!!!!

ואו איזו טעות מרה....

אחרי אימון אתה יכול גם לשתות חלבון קזאין שזה עיכול איטי ותאמין לי שתגדל אותו דבר כמו שתשתה חלבון מי גבינה.
פאראמדיק
22-08-08, 01:49
אני חושב שבזה נסיים את הדיון וכל אחד יפעל לפי שיטותיו!

לגבי הבחור בן ה-15 ששאל את השאלה - חבר יקר,
תוכל להקשיב בעצתי הוא בעצת חברינו לפורום - התעודות והתוצאות בשטח יתנו לך להחליט בעצת מי לפעול.

בהצלחה,
Sugarzaza
22-08-08, 17:18
אני חושב שבזה נסיים את הדיון וכל אחד יפעל לפי שיטותיו!

לגבי הבחור בן ה-15 ששאל את השאלה - חבר יקר,
תוכל להקשיב בעצתי הוא בעצת חברינו לפורום - התעודות והתוצאות בשטח יתנו לך להחליט בעצת מי לפעול.

בהצלחה,

תעודות לא נותנות לך בסיס לזרוק שטויות, תבין
m0she
22-08-08, 17:26
ילדודס.. להתמתן קצת בתגובות..