צפה בגרסא המלאה : קראטין
הייתי עם הוואסיב C
עכשיו נאנו ואפור ---> אגב מוצר הרבה יותר טוב
אני מתלבט להביא עוד נאנו
או לחזור למונו (מזמן השתמשתי בו) הוא הכי משתלם, מנסיון אישי הרגשתי שהוא רק ניפח אותי בנוזלים
מה אומרים לתת לו עוד צ'אנס? :boxing:
לנסות משהו אחר שממליצים עליו?
או להשאר עם הנוסחא שאני יודע שעובדת עלי טוב - לפחות בנתיים (נאנו)
קח מונו במינון גבוה יותר, חבל סתם לבזבז על הנענו.
קראיטין שלא סופח נוזלים זה לא קריאטין,כל הפעולה שלו מתבצעת בכך שהוא סופח נוזלים.
יש פורמולות טובות בשוק ,אבל הן לא תורמות לגדילת שריר כמו קריאטין מונו,הן עוזרות בכך שהן נותנות מרץ ומגבירות את תחושת הפאמפ.
WEST $ SIDE
24-08-08, 23:07
קח מונו במינון גבוה יותר, חבל סתם לבזבז על הנענו.
מה זה מינון יותר גבוה , יש כמות מוגבלת שצריך לקחת אם הוא יקח יותר זה לא יתרום לדבר.
אני אומר שתלך על הקלאסיקה , מונו כמובן ותראה אם הוא עובד הכי פשוט תעשה בדיקות דם לפני ואחרי כמה שבועות של שימוש אם אתה רואה שהקראטין בגוף שלך הוא מעל הממצוע אז הכול מצויין .
אתה יכול גם לשלב בין נאנו למונו..
ווסט סייד - לא שדדתי בנק אחי :)
האדקור - בנאנו יש קראטין בוודאות והוא באמת לא סופח הייתי מרגיש, אז מה בדיוק קורה?
Osher - אני מסכים עם ווסט מעבר ל5 גרם מיותר
ווסט סייד - לא שדדתי בנק אחי :)
האדקור - בנאנו יש קראטין בוודאות והוא באמת לא סופח הייתי מרגיש, אז מה בדיוק קורה?
Osher - אני מסכים עם ווסט מעבר ל5 גרם מיותר
בטח שיש בנענו קריאטין במינונים של נמלה...
עליי יותר מ-5 גרם משפיע יותר טוב.
הייתי עם הוואסיב C
עכשיו נאנו ואפור ---> אגב מוצר הרבה יותר טוב
אני מתלבט להביא עוד נאנו
או לחזור למונו (מזמן השתמשתי בו) הוא הכי משתלם, מנסיון אישי הרגשתי שהוא רק ניפח אותי בנוזלים
מה אומרים לתת לו עוד צ'אנס? :boxing:
לנסות משהו אחר שממליצים עליו?
או להשאר עם הנוסחא שאני יודע שעובדת עלי טוב - לפחות בנתיים (נאנו)
גם אני קניתי נאנו ואפור, השתמשתי בו פעמיים והוא עובד, אבל אני לא יכול לסבול את הטעם שלו. אם אתה רוצה לקנות ממני אותו, שלח לי אימייל. כלכלית זה בטוח ישתלם לך.
נשארו עוד 52 מנות מתוך 54 בקופסא, 1360 גרם קופסא גדולה.
אימייל שלי הוא nirbin0@walla.co.il
קח מונו במינון גבוה יותר, חבל סתם לבזבז על הנענו.
אתה צריך לדעת שאין תועלת בלקחת הרבה קריאטין מונו. או קריאטין בכלל. במינון מסויים הגוף נמצא ברוויית ספיגה ולא יכול לנצל יותר קריאטין. ואז אתה משתין אותו החוצה.
אתה צריך לדעת שאין תועלת בלקחת הרבה קריאטין מונו. או קריאטין בכלל. במינון מסויים הגוף נמצא ברוויית ספיגה ולא יכול לנצל יותר קריאטין. ואז אתה משתין אותו החוצה.
מאיפה הבאת את הקטע ה"משתין אותו החוצה"?
תודה.
מאיפה הבאת את הקטע ה"משתין אותו החוצה"?
תודה.
כל מה שמעבר לכמות שמסוגלת להיספג בשרירים, מסתובב במחזור הדם עד שהוא מסונן ומופרש החוצה. זאת אומרת - שאתה משתין עודפי קריאטין.
אם אתה לוקח קריאטין ורוצה לעשות ניסוי, קח באחד הימים כמות כפולה של קריאטין ממה שאתה לוקח בדרך כלל. אתה תראה שלשתן שלך יש צבע צהוב ממש חזק, כמעט זרחני.
זה אומר, ידידי, שאתה משתין החוצה את כל הקריאטין היקר שלך. :-)
קראטין מונו בעקרון כל יום אימון או לא אימון 5 גרם וזהו נכון
5 לפני אימון וביום בלי אימון 5 בבוקר
יש אישור?
אגב הטעם של הנענו בסדר גמור לדעתי שים הרבה מיים.
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.