קריאטין אקסטרים

[GIL300]

שלום לכולם.
רשום שיש לקחת מנה אחת לפני ואחת אחרי אימון.
ובכתובת הזאת http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=332&CategoryID=81&Page=1 מוסבר שאין לצרוך יותר מ10 גרם קריאטין בכל מנה, כאשר בקריאטין אקסטרים יש כ 12 גרם כריאטין במנה. מישהו יכול להסביר את זה?

[boris19]

כשהשתמשתי בו לקחתי חצי כף לפני אימון וחצי אחרי.

נ.ב מוצר מיותר

[senate]

את הקריאטין הזה צריך לקחת בידיוק כמו שכתוב על האריזה ולא כמו קריאטין מונו רגיל כי זה פורמולה של קריאטין

[WEST $ SIDE]

חחח סטלן אתה , יש שם 20 מנות הגשה , כל מנת הגשה זה בעצם 2 כפות הגשה שיש לך שם .

ככה שיוצא שלך לך 6 גרם בכל כף הגשה ו12 גרם במנת הגשה.

[ValkYriE]

את הקריאטין הזה צריך לקחת בידיוק כמו שכתוב על האריזה ולא כמו קריאטין מונו רגיל כי זה פורמולה של קריאטין

נכון מאוד

[GIL300]

יווו מישהו מחזק את מה ש west side אמר?? זה אומר שלקחתי היום 12 קריאטין יאללה לא טוב....

[senate]

כן זה נכון

[GIL300]

אז זאת אומרת בכל כף שלמה עם קריאטין יש כולה 6 גרם קריאטין נכון?

[senate]

כןןןןןןן

תקח כמו שרשום וזהו, 2 כפות הגשה רק אחרי אימון, מה קשה להבין בזה

[WEST $ SIDE]

יש לך כף , בכל כף 6 גרם קראטין זאת כף הגשה 2 כפות זאת מנת הגשה זאת אומרת אתה צריך מנת הגשה אחת ביום כף לפני אימון וכף אחרי , בשביל לחסוך הייתי מציע לחקת כף לפני וחצי אחרי או ההפך.

[GIL300]

סבבה תודה.