יד אחורית תמונות אחרי אימון.

[dethMAN]

אוקיי אחרי הפסקה ארוכה מאימונים חזרתי למכון ואלה תמונות אחרי חודש של אימונים (אני במסה):
משקל: 70-71
גובה: 176

אני לא מצמיד את היד בתמונה הראשונה באמת שאין לי אינטרס לרמות את עצמי.
http://img398.imageshack.us/img398/2794/copyof27082008317oz9.jpg
פה אני כן מצמיד אבל זאת הפוזה=]
http://img154.imageshack.us/img154/9766/copyof27082008318iv1.jpg

אה וזה לפני שהתחלתי להתאמן:
http://img124.imageshack.us/img124/8354/eilat027mk8.jpg

תהיו עדינים התמונות לא ממש משקפות=[

[The Sun]

נראה טוב, במיוחד מרשים ליד התמונה של הלפני.

[TAMIRSUS]

שיפור אדיר בהצלחה בהמשך

[ValkYriE]

שיפורבסדר לאיותר

[dethMAN]

שיפורבסדר לאיותר

אממ זה עליה של 10 קילו...
אמממ בלי חולצה רואים יותר טוב, הנה תמונה פחות חדשה:
http://img120.imageshack.us/img120/5176/011bu7.jpg

[לוזון]

לא רע..

[ZoonD]

שיפור טוב ..
יא שחיף לשעבר :p

[The-One]

:p

nice

[dethMAN]

שיפור טוב ..
יא שחיף לשעבר :p

תודה אחי p=
דרך אגב ישך גנטיקה בת **** מה עם תמונות ממסה?=]

[TheRock]

וואי שיפור פצצה בתמונה לפניי היה לך גוף מגעיל רצח

[dethMAN]

תודה גבר שמח לשמוע=]

[raiber]

אחלה יד אחי!! :)
אפשר קצת נתונים?(גיל והיקף)

[Fiberglass]

בתמונה הראשונה אין לך כתף אחורית
גם אצלי היה שקע כזה עד שהתחלתי לעבוד כתף אחורית חזק

[dethMAN]

אחלה יד אחי!! :)
אפשר קצת נתונים?(גיל והיקף)
תודה אחי.
בן 18 וחצי ...
היקף אני לא מודד בינתיים.. רוצה לעלות עוד במשקל=]

בתמונה הראשונה אין לך כתף אחורית
גם אצלי היה שקע כזה עד שהתחלתי לעבוד כתף אחורית חזק

כן באמת זה יצא ככה בתמונה.. דווקא הכתף אחורית שלי סבבה... אבל נלקח לתשומת הלב.

[באזיר]

יפה אחי!! רואים שינוי טוב

[dethMAN]

תודה גבר=]