תמונות חדשות שלי

[Daniel-Barak]

רציתי להעלות את התמונות ב-31.12, לכבוד ערב השנה האזרחית, אבל לא כולן יצאו טוב, והייתי צריך לעשות עוד כמה תמונות בפוזות נוספות, לכן אני מעלה היום.
חלק מן התמונות צולמו ב-31.12.06 וחלקן היום, ה-3.1.07
התמונות צולמו באיכות מצלמת אינטרנט


בן 17 ו-9 חודשים


נתונים שנמדדו:

גובה: 170 ס"מ
משקל: 80 ק"ג (מדידה בבוקר, לפני ארוחת בוקר)
יד ימין - 39.2 ס"מ (אני מדייק על המילימיטר :jockey: )
יד שמאל - 38.5 ס"מ
מפשעה - 71.5-72 ס"מ (הוספתי תמונה עם סרט בה אני מראה לכם איפה אני מודד את היקף המפשעה)
אמצע רגל - 63 ס"מ
תאומים - 39 ס"מ

*היקף גב/חזה לא נמדד, משום שאת שאני לא ממש יודע לעשות את הפוזה של פריסת גב נכון.


התמונות:

פרונט רפוי
http://img170.imageshack.us/img170/6076/3160cd2.jpg

פרופיל רפוי
http://img381.imageshack.us/img381/2174/3213xn6.jpg

יד ימין
http://img371.imageshack.us/img371/8595/1fd9.jpg
http://img371.imageshack.us/img371/7167/2qd4.jpg

יד שמאל
http://img170.imageshack.us/img170/663/1006bz6.jpg

טרייספס ימין
http://img297.imageshack.us/img297/5487/6817nc7.jpg

פרונט דאבל בייספס
http://img381.imageshack.us/img381/9371/8661fj4.jpg

באק דאבל בייספס
http://img381.imageshack.us/img381/8535/1zu3.jpg
http://img381.imageshack.us/img381/1166/2ii3.jpg
http://img381.imageshack.us/img381/8117/3ml1.jpg

גב
http://img297.imageshack.us/img297/3852/1fm4.jpg
http://img300.imageshack.us/img300/1164/2ky5.jpg
http://img354.imageshack.us/img354/7905/3xg9.jpg
http://img409.imageshack.us/img409/1132/4tt3.jpg

סייד צ'סט
http://img111.imageshack.us/img111/4294/1kl4.jpg
http://img297.imageshack.us/img297/457/2gx5.jpg

ירכיים מקדימה
מדידה (כאן אני מודד היקף מפשעה)
http://img111.imageshack.us/img111/4794/7647rr4.jpg
(וככה המדידה נראית בפרופיל)
http://img139.imageshack.us/img139/7744/3364kc4.jpg
ממשיכים בלי מדידה...
http://img130.imageshack.us/img130/5234/1rj5.jpg
http://img130.imageshack.us/img130/8812/2ni6.jpg (לא ממש עשיתי שריר, ד"א זו רגל שמאל)
http://img299.imageshack.us/img299/4856/4661ls1.jpg

תאומים (הצילומים לא יצאו ממש טוב)
http://img160.imageshack.us/img160/6650/1xt1.jpg
http://img106.imageshack.us/img106/3738/2ht0.jpg



בקשה חשובה מכולכם:
אני לא בא בתור מניאק, אבל לאור מריבות שנוצרו מידי פעם באשכולות בזירת הגולשים, אני מבקש מכל החברים אשר יגיבו, להגיב לנושא האשכול ולהשתדל לדבוק בו. אני לא מעוניין שהאשכול יהרס וייסגר.


כל תגובה תתקבל בברכה!!



:1eye:


נ.ב
אילו 2 מהתמונות אתם ממליצים לי לשים באאוטר וחתימה?

[Shauder]

יש לך ידיים יפות מאוד, נראה לי את צריך לעבוד על גב

רגליים נחמדות ו אהבתי את ה טרייפס

[אור]

נראה טוב אחי, אחלה ידיים , רגליים , אתה פשוט לא פורס טוב את הגב אני מאמין שהוא הרבה יותר גדול ממה שנראה
זאת אחלה תמונה לאווטאר
http://img381.imageshack.us/img381/8535/1zu3.jpg

[VoRteX]

אחלה מאסה....
אהבתי במיוחד ידיים וכתפיים...
לדעתי שים דאבל בייספס מאחורה באווטר

[NIRAN]

נראה מסיבי וגדול!
אהבתי ידיים וכתף אחורית (מה שלהרבה אין...)
תפציץ בגב!, ותמשיך לאמן חזק רגליים

[gog]

אחלה גוף דניאל!
אחלה ידיים+כתפיים אבל נראה כאילו הגב-חזה פחות טוב גנטית אצלך.
רגליים מפוצצות ;)

לפי דעתי תשקיע הכל בגב-חזה (למרות שאני יודע שזה יותר בעייה גנטית מבעיית אימון) ותוריד קצת ווליום מהשאר.
עוד משהו לדעתי שאתה צריך לעשות זה חיטוב, אולי לא להתחיל עכשיו אבל עוד חודש חודשיים לדעתי אתה חייב לחטב וייקח לך לפחות חודשיים וחצי+ להגיע לרמה טובה.

כמה זמן אתה מתאמן?

[Ori-Silver]

דניאל אחי אתה נראה מצויין אבל האחוז שומן כבר ניהיה די גבוה לדעתי עוד חודש ככה תתחיל חיטוב תרד ל-70-72 קילו ביחס לגובה שלך זה יהיה מצויין

[Daniel-Barak]

ואללה תודה רבה לכל מי שהגיב בינתיים!

לגבי הגב - הוא די גדול, אבל עדיין לא בגודל שאני שואף להגיע. חסה בו מאסה (נקייה בעיקר) ע"מ להשלים פרופורציות. מחר אני אצלם תמונה לאור יום (כן, באור החדר המצלמה נותנת תמונה באיכות מעפנה), ואעלה. אני אשתדל לפרוס טוב כדי לקבל חוות דעת יותר נכונות.

החזה אולי נראה קטן, אבל הוא ממש לא. אני לא טוען שהוא מאוד מפותח, אבל יחסית לשאר השרירים הוא עומד בפרופורציות. מה שכן, חסרה לי מאסה בחלק העליון של החזה, שכן רוב המאסה מתרכזת במרכז והחלק התחתון, שם החזה הכי בולט ושרירי.

לגבי חיטוב - אני עם "יד על הדופק". אני מודע לכך שאוטוטו (חודש-חודשיים בערך) אני אמור להתחיל, ובינתיים מנסה להתאמן ולעלות במאסה מקומות בהם אני נמצא בפיגור. החיטוב יבוא, אני לא אקצין את תקופת המאסה ואכנס למצב שיהיה לי קשה לרדת בחיטוב.

אני מתאמן סכ"ה, בצורה רצינית + תזונה נכונה, במשך שנה בערך, אבל לא רצוף :(
כזכור, הייתה לי תקופה של הפסקה של 8 חודשים, עקב דלקת חוזרת בכתפיים (לשמחתי מזמן נעלמה) + סימני מתיחה (שהביאו לכך שההורים חפרו לי להפסיק להתאמן/לעלות במאסה)

[Night_Wolf]

אחי הפתעתה אותי ...:jockey:
ת'אמת אל תיפגע חשבתי שאתה הרבה יותר קטן אתה ממש סוס ויש עלייך מסה מכובדת!
התמונות של הבאקדאבל בייספס שלך יצאו נהדר!
יש לך אחלה גנטיקה בידיים
כתפיים יצאו יפה:)
צריך לתת לגב ולרגליים יותר צומת לב אחי ולדעתי זה לא כלכך הכרחי אם אתה לא מתחרה אבל..לחטב טיפה

בהצלחה גבר וכל הכבוד על ההשקעה של כל התמונות!:diractor:

[jonathan]

תמונות בני זונות
דפקת הרבה מסה מהתמונות הקודמות.
במיוחד הכתפיים
אחלה של ידיים..
וכמו שהוזכר פה גם ממך..הגב צריך שיפור למרות שהוא גם בסדר!
בקיצור,יפה מאוד וכל הכבוד.
אני רואה החיטוב לא יהיה קל..;)

[ahtung]

גדלת יפה מהתמונות הקודמות,יש לציין שגם עלית קצת מלוכלך אך עם זאת כל הכבוד.
רגליים מצויינות,ידיים טובות,חזה נראה מטושטש בגלל האחוז שומן הגבוה יחסית,גב וטרפזים טובים. תראה תמונות של פריסה.


:)

[d-undertaker]

דניאל יא נקניקיה מה יש לומר..
אתה נראה מצוין במציאות אפילו גדול יותר
והאחוז שומן פה ממש לא כמו במציאות
אתה יכול להמשיך מסה ולגדול!
יא קרנף בהצלחה אחי

[רוני 1]

כתפיים טובות מאוד,יד ימין יותר מפותחת מיד שמאל(כנראה גנטיקה),אתה צריך ללמוד אך עושים פוזות גב.
סהכ אחלה גוף:diractor:

[SuzukiR]

וואה הפטעתה אותי אחי גדלתה המון מהתמונות הקודמות
היתלהבתי מהכתפיים שלך יא אללה כתפיים חזקות ביכלל גנטיקה יפה בידיים

אני לא מומחה גדול אז לא יודע מה להגיד לך לשפר רק שתגגיע ל90 קילו לדעתי תעשה חיטוב


מתי אתה מתכנן תחיטוב אחי ?

חוץ מזה גבר המון בהצלחה
דבר איתי במסנ אני רוצה לישלוח לך תמונות שלי תיתן חוות דעת

[aviran_p]

אחי אתה יודע על כמה אחוזי שומן אתה?
אהבתי את הידיים.. וגם אני מקווה שיום אחד תהיה לי כזו מסה

[Daniel-Barak]

גלעד - תודה רבה. התמונות האחרונות שהעלתי היו על 70 (לא במדידת בוקר אפילו) קילו, ורואים את ההבדל לעומת החדשות. אני שמח שהרשמתי אותך לטובה :)

ג'ונתן ט. - הגב עוד יגדל!

athung ורוני, מחר בבוקר (אור יום!) אני אצלם פריסה ואעלה.

ואדרי, אחחח אדרי כפרעלייך... כשאני אהיה טייס כמוך אני אפסיק לאמן גב!


יאללה לילה טוב חברים, אני חתכתי לארוחת לילה ואח"כ שינה... אשמח לקבל עוד תגובות במהלך הלילה!

[Night_Wolf]

גלעד - תודה רבה. התמונות האחרונות שהעלתי היו על 70 (לא במדידת בוקר אפילו) קילו, ורואים את ההבדל לעומת החדשות. אני שמח שהרשמתי אותך לטובה :)

ג'ונתן ט. - הגב עוד יגדל!

athung ורוני, מחר בבוקר (אור יום!) אני אצלם פריסה ואעלה.

ואדרי, אחחח אדרי כפרעלייך... כשאני אהיה טייס כמוך אני אפסיק לאמן גב!


יאללה לילה טוב חברים, אני חתכתי לארוחת לילה ואח"כ שינה... אשמח לקבל עוד תגובות במהלך הלילה!


לילה טוב סוסון:jockey: ממש התרשמתי !

[אליאב קרייסלר]

לא יודע איך זה יוצא ככה אבל הנתונים די גרועים לעומת התמונות
אתה נראה ממש מאסיבי בתמונות והיד ממש אבל ממש נראית באיזור ה43 ,
יש מאסה , מתכוון להתחטב הקיץ?

דרך אגב אתה נראה בן 30 :1eye:

[Night_Wolf]

לא יודע איך זה יוצא ככה אבל הנתונים די גרועים לעומת התמונות
אתה נראה ממש מאסיבי בתמונות והיד ממש אבל ממש נראית באיזור ה43 ,
יש מאסה , מתכוון להתחטב הקיץ?

דרך אגב אתה נראה בן 30 :1eye:

איפה אתה אח גדול?לאן נעלמתה?תעלה תמונות שלך אחי !

[Nimrod]

1. מבחינת גוף , אתה מאסייבי, חוץ מהגב שניכר שהוא חלש קשה להגיד בדיוק מה לשפר כי האחוז שומן גבוה מידי.
2. מבחינת המלצה, אני ממליץ להתחיל את החיטוב עכשיו, תיקח ספייר בזמן כי לפי דעתי יקח לך יותר זמן ממה שאתה חושב לחטב שם הכול, יש עליך את ה18%.
3. התמונה לאווטר:
http://img130.imageshack.us/img130/5234/1rj5.jpg

[Bullet]

גוף מאסיבי מאוד, 39 סמ היקף יד על 1.70 זה המון!
ידיים גדולות מאוד וכך גם הרגליים.

אבל אתה באמת צריך להתחיל חיטוב חביבי...

[P-a-n-1-c]

וואי דניאל, גדלת בהרבה מאז התמונות הקודמות! במיוחד הכתפיים והידיים.
אני במקומך לא הייתי ממש קופץ להמשיך במאסה, למרות שזה בהחלט אפשרי.
אם אתה מרגיש טוב בינתיים עם עצמך אז תמשיך במאסה, אם זה מפריע לך אז תחטב.
בהצלחה :]

שוב חשוב לציין שבאמת גדלת

[HHHEELLBBOOYY]

מסיבי מאוד כל הכבוד!
ממליץ על חיטוב קל

[stimpy0]

מה התכנית אימונים שלך אם אפשר לשאול?

[noni]

עלית מאז הפעם האחרונה ששמת פה תמונות שלך !!!
מאסה טובה , תמשיך להעלות אבל תנסה להישאר ב % הנוכחי שלך ולא לעבור אותו

[PcGunMan]

גדלת ממש מהתמונות האחרונות באמת כל הכבוד!
אבל כמו שאמרו פה שאתה על 18 אחוז וכו' אני שם כסף שהתמונות הקטינו אותך ויצאת פחות חטוב מאשר אתה במציאות דעתי אתה בין 15-17 אחוז
שהיה בהצלחה!

[Daniel-Barak]

אליאב קרייסלר, אני אקח את הדברים שלך כמחמאה, שהיד נראית 43. תמונה יכולה להטעות לפעמים, אבל במקרה הזה אני לא ממש חושב שהידיים נראות כאלו גדול. אני יודע שבעיקר ביד ימין יש לי צורה מאוד יפה (בשמאל קצת פחות בגלל בעיות בפיק של הבייספס), אולי זה הטעה אותך וגרם לך לחשוב שהיד יותר גדולה.
ד"א - בן 30?! :)))

stimpyO, במשך החודש וחצי האחרון עבדתי בתוכנית ACB 5 אימונים בשבוע, מאחר ורציתי לתת לרגליים אימון בנפרד. לפני כן עבדתי בAB 4 אימונים בשבוע, כאשר אימון אחד היה תנועות דחיקה והשני משיכה. נוצר מצב שירך קמית ותאומים הייתי עושה באימון אחד ובאימון אחיו רגל אחורית. מה גם שהזמן אימון היה נמשך קצת יותר ממה שרציתי (בAB) לכן עברתי לABC 5 אימונים, רגליים באימון לבד (אגב הם גדלו יותר מאשר התקופה של AB) והשאר נשאר אותו הדבר

נמרוד, דימי וBullet, לגבי החיטוב: אני מודע לכך שהאחוז שומן שלי יחסי תגבוה (בערך 18 כמו שנמרוד אמר), אבל מה שאני אנסה כרגע לעשות זה דווקא מה שnoni כתב, וזה לנסות להשאר באותו אחוז שומן ולעלות מאסה. אני אשים דגש על גב, ואת שאר השרירים אתחזק או שאתן להם פוש קטן, בכל זאת. אני מאמין שתוך חודש-חודשיים אני אכנס לחיטוב.


הנה עוד 2 תמונות של פריסת גב (עדכנתי גם בהודעה הראשית)
http://img354.imageshack.us/img354/7905/3xg9.jpg
http://img409.imageshack.us/img409/1132/4tt3.jpg

[משה.ל]

פשש אחי גדלת הרבה מאוד...
אני זוכר אז שגילו אותך כמתחזה חח היתה רזה מאוד יחסית לעכשיו..
עלית הרבה במסה יש לך אחלה מסה יאלה להפציץ עד חודש 2-3 ואז חיטוב...
אחלה ידיים....

[Nimrod]

כמה זמן אתה חושב שיקח לך לחטב?

[עוז20]

מסה רצינית יש לך ! בהצלחה בהמשך גבר!!

[Daniel-Barak]

כמה זמן אתה חושב שיקח לך לחטב?לא ממש יודע, אבל אני אני אחשוב טוב מתי להתחיל חיטוב, כדי שלקראת האביב כבר יראו שינוי טוב. אם למשל אני אתחיל עוד חודשיים, ז"א בתחילת חודש מרץ, אני מעריך שאחרי חודשיים - חדושיים וחצי, בערך בחודש מאי והלאה, כבר אני אגיע +- למה שאני שואף אליו מבחינת חיטוב. מה שישאר זה או להמשיך את החיטוב עוד קצת וליצור מצב שגם בקיץ אני אהנה מגוף חטוב או לחזור למאסה. האופציה הראשונה נראית לי יותר.


עוז ומשה - תודה אחים שלי! :jockey:

[PoweRule]

כמו שכולם אמרו, עלית ממש הרבה, ורק מה שנותר זה לחטב לגוף המושלם!

[^סהר^אבוטבול^]

תותח אח שלי יש לך גוף אש
רק עוד מאסה ואז תתחיל לחטב

[shpitz]

גדלת המון מהתמונות האחרונות!!

כל הכבוד, נראה טוב, כמו שמוטק'ה אמר, מה שנשאר זה רק לחטב ותראה עוד יותר טוב!

בהצלחה גבר.

[- Idan -]

מעולה, כל הכבוד. יש לך אחלה מסה והכתפיים שלך הכי הרשימו אותי. גם הטרפזים באמצע הגב נראים טוב. :-)

[ran_z]

עלייה במסה טובה מאוד מאוד לחורף דפקת!, וכמו שאמרת יש כמה קילוגרמים קלים לחטב לפני פתיחת עונת הרחצה, לא משהו רציני אל תתרגש.
סה"כ נראה שור!
בהצלחה.

[סהר!]

אתה נראה סבבה אחי
אבל האמת אתה צריך להוריד קצת אחוזי שומן לדעתי אם אתה רוצה חיטוב יפה

[shahaflol]

האמת מסה טובה מאוד!

אבל חיטוב, בלי להעליב אתה חייב חיטוב כי הגעת לאחוז שומן גבוה. אחרי שתעשה חיטוב תראה מצוין לדעתי.

[SuzukiR]

שוב פעם ראיתי תתמונות וממש היתרשמתי

אתה תותח אחי אני מאמין שבסוף אחרי החיטוב יהיה לך גוף בן :):):):) :)

[Nadav19]

דניאל אחשלי מה עוד צריך להגיד שלא אמרו?

אחלה מסה, תמשיך איתה עד לחודש 2 ככה ואז תן אותה בחיטוב (יהיו לך איזה 3 וחצי חודשים עד הקיץ).

תותח על, ניתן לך חיבוק בביצפר.

[amir harduf]

זוקפי גב וטרפזים עליונים ומרכזיים מצויינים

טרייספס מצויין

רגליים טובות
אחלה כתפיים
דגש דחוף ללטיסימוס דורסי

בהצלחה ותמשיך לעדכן... (תמשיך לעלות עוד קצת ואז תן במסה)

[maradona]

יפה מאוד!!
יש לך מסה מכובדת מאוד...יש עוד הרבה זמן עד לקיץ ככה שחיטוב אני לא יודע אם כדאי
תמשיך במה שנקרא מסה נקיה ותשתדל לא להשמין בכלל ואולי להוסיף קצת אירובי לאימונים
עוד חודש תתחיל חיטוב כמו שצריך ואם הכל ילך כמו שצריך כבר ביוני אתה אמור להיות חטוב כמו שצריך
ואז באמת מה שנשאר לך לעשות זה או להתחטב עוד קצת(לדעתי לא כדאי) או לעשות מסה נקיה ואז תהנה משני העולמות =]

[Gil-G]

יפה מאוד ! עלה והצלח ;]

[DUCATI999]

1.יש לך אחוז שומן גבוה
2.רואים שהיד שלך זה לא 40, אם זה היה, לא היית מסוגל להצמיד כף יד לכתף
3.חחח אז בסוף אחרי הכל אתה לא סוס, אתה סתם מבוגר שמן שאין לו חים :book:

[Daniel-Barak]

נערך

[DUCATI999]

לפני שאני אשכח
אםם לפני שאתה אשכרה מעלה תמונות לאינטרנת
עדיף שהגב שלך יהיה רחב יותר מהמותנים שלך :whistle:

[Nimrod]

לפני שאני אשכח
אםם לפני שאתה אשכרה מעלה תמונות לאינטרנת
עדיף שהגב שלך יהיה רחב יותר מהמותנים שלך :whistle:

עזוב שאתה טועה, למה סתם לקלל? מה הוא עשה לך?

[DUCATI999]

ילד
אתה סובל מבעיות ראיה למיניהן?
איפה בדיוק קיללתי
עריכה: מה שאמרתי גם נכון זו עובדה חחחחחח
מה אתה רוצה ממני ומי בכלל דיבר אליך

[Nimrod]

ילד
אתה סובל מבעיות ראיה למיניהן?
איפה בדיוק קיללתי

העלבת..
הרי אפשר להגיד את הדברים בצורה יותר נחמדה..
מה האינטרס לעזאזל?

[DUCATI999]

:sad: מצטער שחיף נימורד, מצטער שמנוני דני
:whistle:

[PcGunMan]

:sad: מצטער שחיף נימורד, מצטער שמנוני דני
:whistle:

דייייי מזה הקנאות הזאת? אתה חושב שאתה יותר טוב לא
אתה פשוט קנאי!

[DUCATI999]

בטח שאני מקנא
ואוכל את עצמי
עם גוף כזה מרשים מי לא היה מקנא?
:huh:

[PcGunMan]

בטח שאני מקנא
ואוכל את עצמי
עם גוף כזה מרשים מי לא היה מקנא?
:huh:
מה אתה מזלזל תגיד לי?
איך אתה מצפה לעלות במסה בלי להשמין קצת אה?
חכה שהוא יעשה חיטוב הוא ישתיק אותך במקום לבלבל את השכל באמת שזה בלבול

עריכה: תכלס מה הוא צריך את חחות דעת שלך מי אתה בכלל חחח?

[oRis]

יש מסה !
תאן עוד חודש וחצי חודשים מסה ולפני הקיץ תעשה חיטוב עצבני

בצלחה גבר!

[DUCATI999]

מה אתה מזלזל תגיד לי?
איך אתה מצפה לעלות במסה בלי להשמין קצת אה?
חכה שהוא יעשה חיטוב הוא ישתיק אותך במקום לבלבל את השכל באמת שזה בלבול

עריכה: תכלס מה הוא צריך את חחות דעת שלך מי אתה בכלל חחח?
:helpsmilie:

[maradona]

דוקטי..בצורה יפה אני מבקש ממך שתסתום את הפה ואל תוסיף שמן למדורה
ואם אתה כל כך שרירי וחטוב אולי תעלה תמונות?
וגם אם תיהיה רוני קולמן אין לך זכות להעליב ולדבר ככה..אף אחד לא ביקש את חוות דעתך
ככה שאל תביע אותה!

[AB6Killer]

פשש גדולת הרבה מאוד מאז התמונות הקודמות שפירסמת פה אחי!
יש לך הרבה מה לחטב אחרי החיטוב תיראה 100 דולר חדשים וטריים! חחח
בהצלחה לך אחי.
ניראה מצויין אחי את הגב אתה צריך ללמוד איך לפרוס סה"כ ניראה מסיבי ביותר במיוחד ברגליים שהם גדולות מאוד!

[מתן18]

נראה מעולה!! כל הכבוד!!!:jockey:

אה ודוקטי-תמות(מקנאה).

[Nimrod]

תראו דוקטי באמת גדול מאוד, אבל עדין זה לא נותן לו זכות לקלל ככה.
בייחוד שאין סיבה, הרי דניאל מאסיבי מאוד, אחוז שומן 18 בסוף מסה זה לא כזה נורא.

[Daniel-Barak]

דוקאטי, עשה טובה, אתה יוצא ילד מסכן.
מילא תגובה לעניין, כזאת שלפחות הטון שלה ישמע בצורה אחרת ממה שרשמת, אבל להרוס בכוונה? מסתבר שלך אין חיים. בין אפילו אם אני נראה לך מקל, יש דרך להתנסח. רואים שאתה עושה בכונה.
כנראה ולכל אחד אתה תקרא "שחיף"... מעניין מה איתך באמת
להזכירך אתה מר סייקלים וחומרים אנאבולים, אז לפני שאתה אומר משהו, תראה את עצמך - בלי כל החרא הזה שדחפת לעצמך אתה לא היית בגודל שלך היום, אז מה אתה מתלהב מהגודל, כל אחד יכול להתחיל להזריק ולגדול בצורה מטורפת.
וחוצמזה אתה מדבר עליי שיש לי יד 40? לא אז אין לי, זה 39. קצת הבנת הנקרא לא תזיק... זה אליאב קרייסלר שאמר שהיד שלי נראית לו 43
ותעלה אתה תמונה שלך, נראה עלאק טוען שהיד מתקרב ל50-49 או משו כזה.
ואיפה הסקוואט 260 ק"ג איפה? דדליפט 220 ק"ג חזה 140 ק"ג בסטים... כן בטח!!!

[Nimrod]

דוקאטי, עשה טובה, אתה יוצא ילד מסכן.
מילא תגובה לעניין, כזאת שלפחות הטון שלה ישמע בצורה אחרת ממה שרשמת, אבל להרוס בכוונה? מסתבר שלך אין חיים. בין אפילו אם אני נראה לך מקל, יש דרך להתנסח. רואים שאתה עושה בכונה.
כנראה ולכל אחד אתה תקרא "שחיף"... מעניין מה איתך באמת
להזכירך אתה מר סייקלים וחומרים אנאבולים, אז לפני שאתה אומר משהו, תראה את עצמך - בלי כל החרא הזה שדחפת לעצמך אתה לא היית בגודל שלך היום, אז מה אתה מתלהב מהגודל, כל אחד יכול להתחיל להזריק ולגדול בצורה מטורפת.
וחוצמזה אתה מדבר עליי שיש לי יד 40? לא אז אין לי, זה 39. קצת הבנת הנקרא לא תזיק... זה אליאב קרייסלר שאמר שהיד שלי נראית לו 43
ותעלה אתה תמונה שלך, נראה עלאק טוען שהיד מתקרב ל50-49 או משו כזה.
ואיפה הסקוואט 260 ק"ג איפה? דדליפט 220 ק"ג חזה 140 ק"ג בסטים... כן בטח!!!

באמת נקודה מעניינת, דוקאטי יש לך תמונה לפני הסייקל הראשון?

[Psychopath]

דניאל לפי אתה אתה נראה מצוין ידיים גדולות מאוד !
אחלה חזה וטרייספס
שינוי מצוין ! תמשיך ככה אחי ותעדכן עם תמונות !

[Antonator1]

דוקאטי, עשה טובה, אתה יוצא ילד מסכן.
מילא תגובה לעניין, כזאת שלפחות הטון שלה ישמע בצורה אחרת ממה שרשמת, אבל להרוס בכוונה? מסתבר שלך אין חיים. בין אפילו אם אני נראה לך מקל, יש דרך להתנסח. רואים שאתה עושה בכונה.
כנראה ולכל אחד אתה תקרא "שחיף"... מעניין מה איתך באמת
להזכירך אתה מר סייקלים וחומרים אנאבולים, אז לפני שאתה אומר משהו, תראה את עצמך - בלי כל החרא הזה שדחפת לעצמך אתה לא היית בגודל שלך היום, אז מה אתה מתלהב מהגודל, כל אחד יכול להתחיל להזריק ולגדול בצורה מטורפת.
וחוצמזה אתה מדבר עליי שיש לי יד 40? לא אז אין לי, זה 39. קצת הבנת הנקרא לא תזיק... זה אליאב קרייסלר שאמר שהיד שלי נראית לו 43
ותעלה אתה תמונה שלך, נראה עלאק טוען שהיד מתקרב ל50-49 או משו כזה.
ואיפה הסקוואט 260 ק"ג איפה? דדליפט 220 ק"ג חזה 140 ק"ג בסטים... כן בטח!!!
אתה צודק, לפעמים קשה לי להבין את האנשים האלה שרוצים לגרום לבן אדם להרגיש רע בכוונה. אגב, יש לך אחלה גופה!

[SuzukiR]

בטח שאני מקנא
ואוכל את עצמי
עם גוף כזה מרשים מי לא היה מקנא?
:huh:


בשם אחוות האופנוענים חחחח
תיסתכל שוב על מה שרשמתה אחי זה לא בכבוד שלך ואני בטוח שאתה עכשיו סם לב שאתה הייתה לא בסדר תבקש סליחה ותיסגור עניין אחי :)

אה ואחי
הסוזוקי GSXR1000
לא רואה תDUCATI

אבל שמעתי שדוקאטי הולכים להפציץ באופנוע נקווה שילך להם יותר טוב באליפות העולם אני אוהב את איטליה ואת דוקאטי

[Antonator1]

מה משחקים? אני ימאהה! או הארלי דייווידסון...

[Nimrod]

בשם אחוות האופנוענים :):):):)
תיסתכל שוב על מה שרשמתה אחי זה לא בכבוד שלך ואני בטוח שאתה עכשיו סם לב שאתה הייתה לא בסדר תבקש סליחה ותיסגור עניין אחי :)

אה ואחי
הסוזוקי GSXR1000
לא רואה תDUCATI

אבל שמעתי שדוקאטי הולכים להפציץ באופנוע נקווה שילך להם יותר טוב באליפות העולם אני אוהב את איטליה ואת דוקאטי

מה אתה מזיין את המוח.. הדוקאטי 999 זה לאנשים שאוהבים אירופאים, לא לכולם חשוב יפני עם משקל מאוד נמוך שמשנה לשנה יורד וכוח סוס שמשנה לשנה עולה, יש כאלו שמעדיפים אירופאים וממש אומרים שהאופנוע שונה, גם לפוול לא אכפת מלשבור שיא מהירות, רוצים להנות מאופנוע.

ד"א
דואקטי דסמוסידיצ'י לוקח את הg1000 בלי להתאמץ

[SuzukiR]

מה אתה מזיין את המוח.. הדוקאטי 999 זה לאנשים שאוהבים אירופאים, לא לכולם חשוב יפני עם משקל מאוד נמוך שמשנה לשנה יורד וכוח סוס שמשנה לשנה עולה, יש כאלו שמעדיפים אירופאים וממש אומרים שהאופנוע שונה, גם לפוול לא אכפת מלשבור שיא מהירות, רוצים להנות מאופנוע.

ד"א
דואקטי דסמוסידיצ'י לוקח את הg1000 בלי להתאמץ

פחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחח
תרשה לי שוב חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
תרשה לי שוב פעם חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחח


ושתבין משהו באופנועים תבוא לדבר איתי

[P-a-n-1-c]

איך מהפוסט של התמונות של דניאל הגענו לאופנועים?
חלאס כבר לסטות מהנושא כוסעמק

[Nimrod]

פחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחח
תרשה לי שוב חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
תרשה לי שוב פעם חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחח


ושתבין משהו באופנועים תבוא לדבר איתי

סליחה גאונצ'יק ;)

הטעות היחידה שלי היא שבסוף הייתי צריך לכתוב r1000 במקום g.

[ZivX]

אז כמו שאמרתי לך אחי מבחינת מסה נראה טוב כתפיים טוב ידיים טוב
דגש על גב וטרפזים כמו שגם אמרת..
ואל תשכח חיטוב אחרת זה לא שווה

בכבוד רב
זה עם המוניטין האדום

[The Iron Man]

דניאל מסה טובה מאודד
הלוואי עליי חחח
מסקרן אותי איך תראה חטוב

[Daniel-Barak]

תודה רבה לכל המגיבים, זה נותן הרבה מוטיבציה רבה להמשך - להשקיע יותר ויותר, מה שלא היה לי ממש כל הזמן (לחץ מהלימודים בזמן הפסיכומטרי, למשל, שמנעו ממני להתאמן בצורה סדירה)

ההחלטה הסופית שלי היא להמשיך מאסה עם דגש לגב (יותר נכון ללאטימוס דורסי, בעיקר) ולאמן את שאר השרירים בצורה של שימור, או קצת יותר, למשך חודש - חודש וחצי, לא יותר מזה, אח"כ להכנס ל10-14 ימים של מאזן נייטרלי ובסופם להתחיל חיטוב.

אני מקווה שהכל ילך כשורה והגב יגדל עד כמה שאפשר לפרק זמן זה + כניסה לחיטוב, עמידה והצלחה בו.


לאלו מכם שעוד לא ראו את האשכול או עוד לא הגיבו - זה הזמן, אני אשמח לקבל עוד תגובות.


תודה רבה,
דניאל


:jockey:

[P-a-n-1-c]

דניאל תשנה את התמונה הקטנה בצד, לא יצאת כ"כ טוב שם לדעתי.. :\

[Daniel-Barak]

דניאל תשנה את התמונה הקטנה בצד, לא יצאת כ"כ טוב שם לדעתי.. :\תביא לי איזו אנימציה כמו שיש ל-igorek של 2 הילדים המטורפים, ואני אשקול לשים :1eye:

[m0she]

לפי דעתי , חיטוב עכשיו..

[P-a-n-1-c]

לפי דעתי , חיטוב עכשיו..

האמת דניאל שגם אני חושב ככה..

[Nimrod]

אני מסכים עם משה, אחי החיטוב יקח לך יותר זמן ממה שאתה חושב ועדיף לקחת ספיירים.