PDA

צפה בגרסא המלאה : ניסוי - zma לפני אימון?

GT707
31-08-08, 22:02
יקרה משו עם אני יקח zma לפני אימון סתם מסקרנות ? יועיל? לא יועיל? סתם שטויות?
Sugarzaza
31-08-08, 22:03
לא, לא יקרה כלום. זו הבעיה העיקרית
HardCor3
31-08-08, 22:03
שטות רצינית.

אני משתמש ב-zma רק בימים שאני מרגיש גמור ולפני שינה,לפני אימון זה יתיש אותך.
ironman
31-08-08, 22:10
לא, לא יקרה כלום. זו הבעיה העיקרית

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח:clap:
HardCor3
31-08-08, 22:11
לא יודע אם זה תורם משהו או לא,אבל אתה מרגיש לא שישנת ,אלא שהרדימו אותך באיזו מעבדה.
GT707
31-08-08, 23:03
חחח איזה שטויות ה zma מה אני יכול לעשות איתו כבר?
שאני לוקח אותו לפני שינה אני מתעורר וישר רץ לשלשל סאמק עם זה איזה בזבוז של כסףףףף
HardCor3
31-08-08, 23:42
חחח איזה שטויות ה zma מה אני יכול לעשות איתו כבר?
שאני לוקח אותו לפני שינה אני מתעורר וישר רץ לשלשל סאמק עם זה איזה בזבוז של כסףףףף

מה קשור לשילשול?אולי יש לך בעיה מסויימת בקיבה.
The Sun
01-09-08, 07:38
מה קשור לשילשול?אולי יש לך בעיה מסויימת בקיבה.

אהמ אהמ
Holy_Templar
01-09-08, 08:44
חחח איזה שטויות ה zma מה אני יכול לעשות איתו כבר?
שאני לוקח אותו לפני שינה אני מתעורר וישר רץ לשלשל סאמק עם זה איזה בזבוז של כסףףףף

לא נראה לי שאתה משלשל בגלל זה ...

ואם כל לילה אתה קם לשלשל תבדוק את התפריט שלך

:)
nirbin
01-09-08, 11:28
יקרה משו עם אני יקח zma לפני אימון סתם מסקרנות ? יועיל? לא יועיל? סתם שטויות?

זה מאוד משתנה לפי בנאדם. אנשים שונים מגיבים לזה אחרת, וזה גם תלוי בהרגלי צריכה. אם אתה צורך את זה לאורך זמן, זה ישפיע עליך באופן שונה מאשר צריכה חד פעמית.

אני יודע לגבי עצמי שמשום מה, כשאני לוקח את זה לפני השינה, אני מתעורר ערני ואנרגטי תמיד. לעומת זאת, בהתחלה זה גרם לי לבעיות שינה ועייפות יתר. כל האימונים שלפניהם השתמשתי בזה היו אימונים ממש טובים.
סוג של הימור.

אגב, אם אתה רוצה zma ממש בזול, פשוט תקנה בנפרד מגנזיום ואבץ, וקח את שניהם בו"ז. כל התוספים המוכנים של zma הם מאוד יקרים, אין סיבה לשלם את זה.