צפה בגרסא המלאה : בקשר לסריוס מאס
קניתי היום את הסיריוס מאס וניל של ה 5.5 קילו
מישו יודע כמה קלוריות וחלבונים יש בכף הגשה אחת?
קשה להסתכל על האריזה? בד"כ מנת הגשה זה כמה סקופים, פשוט תחלק לכמות הסקופים שרשום..
אם אני זוכר נכון מנה אחת= 50 חלבון, ומעל 1200 קלוריות. אני זוכר שהיחס חלבון פחמימה הו 4:1 לפחמימות
מנה 1=2 סקופים
סקופ 1=כף הגשה אחת
זה אומר שבכל כף הגשה יש 600 קלוריות (אם אתה לוקח עם חלב אז זה יותר, גם חלבונים ופחמימות)
25 גר' חלבון
100 ומשהו פחמימות
כפי שנאמר, בכף הגשה אחת יש 625 קלוריות שמתוכם 25 חלבון ו 125 פחמימות.
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.