שרירי תאומים תפוסים בצורה קשה

[flikeron]

שיקחתי כדורגל היום ובמהלך המשחק הרגשתי קצת עקיצות בתאומים וברוב טיפשותי המשכתי לשחק כשפתאום שריר התאומים בשני הרגליים פשוט ננעלו (מצב שאני ''עושה'' שריר ולא יכול להפסיק)
כאבים מטורפים הנעילה ניפסקה אחרי חמש דקות ויש לי כאבים קשים שמקשים מאוד על ההליכה שלי
ניסיתי בן גיי מים רותחים הכל , השאלה היא אם נעשה נזק בלתי הפיך או שזה אמור לעבור בעזרת השם?
תודה לעוזרים, שבת שלום.

[HardCor3]

חחח מצחיק אותי כי לפעמים זה כואב שזה קורה באמצע הלילה כמו אבנים בתאומים.
תהיה רגוע יום-יומיים זה עובר.

[ד"ר עופר בר]

שיקחתי כדורגל היום ובמהלך המשחק הרגשתי קצת עקיצות בתאומים וברוב טיפשותי המשכתי לשחק כשפתאום שריר התאומים בשני הרגליים פשוט ננעלו (מצב שאני ''עושה'' שריר ולא יכול להפסיק)
כאבים מטורפים הנעילה ניפסקה אחרי חמש דקות ויש לי כאבים קשים שמקשים מאוד על ההליכה שלי
ניסיתי בן גיי מים רותחים הכל , השאלה היא אם נעשה נזק בלתי הפיך או שזה אמור לעבור בעזרת השם?
תודה לעוזרים, שבת שלום.

לרוב כאב שנובע עקב ספאזם/דלקת בשריר.
לרוב חולף ללא כל טיפול.
ניתן להקל מעט ע"י חימום/קירור מקומי, פיזיותרפיה עצמאית, משחות מחממות.
ניתן גם לקחת משככי כאבים או נוגדי דלקת אם קשה לך לסבול את הכאב- לזמן קצר.

בריאות שלמה.

[king l8]

חחח מצחיק אותי כי לפעמים זה כואב שזה קורה באמצע הלילה כמו אבנים בתאומים.
תהיה רגוע יום-יומיים זה עובר.

בדיוק מה שקורה לי הרבה פעמים .. אחד המציקים !!!