ביקורת [ארכיון] - ישראלבודי

There

07-09-08, 14:30

היי כולם.
היני חדש פה ואשמח לביקורת. והשארה לגבי כמות אחוזי השומן.
קצת נתונים:

גובה: 185 ס"מ.
גיל: 18.
משקל: 78-80 בערך.
אימונים: חצי שנה ---> הפסקה של 4 חודשים ---> חזרה לפני חודשיים עד היום

מקווה שזה עוזר:
http://img247.imageshack.us/img247/3056/imgp0367jtv4.jpg

עוד אחת עם תאורה לא טובה:
http://img185.imageshack.us/img185/563/imgp0366jvv1.jpg

1) אחוזי שומן
2) מסה או חיטוב
3) ביקורת כללית
4) תודה רבה לכולם

Dr. Muscle

07-09-08, 14:35

1) נמוכים למדי
2) מסה
3) אין על מה לתת ביקורת, התמונות לא מלאות ויש לך בקושי מסה. נראה שהצורה של איזור הבטן והחזה נראית יפה, זה הדבר היחיד שאני יכול להגיד.
4) בבקשה.

YOG558

07-09-08, 15:44

תן תמונות לפני שהתחלת להתאמן ככה נוכל לראות תהתקדמות שעשית נראה אחלה חזה ובטן

little_friend

07-09-08, 22:04

היי כולם.
היני חדש פה ואשמח לביקורת. והשארה לגבי כמות אחוזי השומן.
קצת נתונים:

גובה: 185 ס"מ.
גיל: 18.
משקל: 78-80 בערך.
אימונים: חצי שנה ---> הפסקה של 4 חודשים ---> חזרה לפני חודשיים עד היום

מקווה שזה עוזר:
http://img247.imageshack.us/img247/3056/imgp0367jtv4.jpg

עוד אחת עם תאורה לא טובה:
http://img185.imageshack.us/img185/563/imgp0366jvv1.jpg

1) אחוזי שומן
2) מסה או חיטוב
3) ביקורת כללית
4) תודה רבה לכולם

1) סביבות ה11
2) מאסה!!!
3) מאסהההההההההההה
4)מאסהההההה סתם סתם.. בבקשה

Mr.Dino

08-09-08, 06:58

10-11% שומן.
בהצלחה במאסה...

king l8

08-09-08, 16:19

תקוף במסה אחי !

Bodybuilder

08-09-08, 18:13

1) האחוז המושלם להתחיל ממנו מאסה !
2) מאסה !
3) לא אהבתי את המצלמה, מצלמה באיכות של פלאפון !
4) אין בעד מה !

*DAVID*

08-09-08, 18:58

12-13 % מאסה כמובן
תפסיק לחפף ותתחיל אימונים רציניים
בהצלחה לך

ValkYriE

08-09-08, 20:39

בהצלחה במאסה