[בקשה] חישוב אחוז שומן + לנעול את הנושא השני בטעות הקפצתי אותו [ארכיון]

TAMIRSUS

11-09-08, 16:08

תנעלו את האשכול למטה בטעות הקפצתי אותו כי לקחתי משם תמונות.

אז אני יתחיל בזה שאם יש לכם משהוא רק כדי להעליב אני מבקש שלא תגידו אותו!
תגובות בונות התקבלו בברכה
שלום , אני כבר בערך שלושה שבועות גולש בפורום ומתעניין וקורא
דבר ראשון רציתי להגידד שאתם ממש עוזרים תודה לכל מי שעזר ותמך!
תודה לצחי כפרה עליך שעזרתה לי
אז ככה
אני שלושה שבועות בחיטוב לאחר האשכול שפתחתי ובוא הערכתם שאני בן 18-20 אחוז שומן
רציתי להגיד שאין עלי מסאת שריר כמעט! אני רוצה להגיע לאחוז שומן של בערך 12 ולהתחיל מאסה [תקנו אותי אם אני טועה]
עשיתי חישוב אם עצמי והגעתי למסכנה שאני מעדיף להוריד את כל ה"שכבות" שומן המיותרות לפני שאני מתחיל מאסה
אני מבקש לא לשים לב לנפיחות בייד ימין היא שבורה והורדתי את הקיבוע רק בכדי להצתלם
אז ככה אני יודע שהתמונות הראשונות לא כל כך ברורות אבל תנסו להשים לב

אז תמונות לפני שהתחלתי את החיטוב:
http://www.siz.co.il/up.php?i=lgxdnnyjfmzt.jpg
http://www.siz.co.il/my.php?i=nibelnjm3njx.jpg

תמונות מעכשיו :
http://www.siz.co.il/my.php?i=mnodhjzjdwvm.jpg
http://www.siz.co.il/my.php?i=xlmyklnzddgt.jpg

אז על כמה אחוז שומן אתם מעריכים שאני?? תודה רבה1

eyalamzleg

11-09-08, 16:17

אתה בערך 14-13 בהתחשבות במסת גוף שלך
אתה חייב להתחיל

The-One

11-09-08, 16:19

אתה בערך 14-13 בהתחשבות במסת גוף שלך
אתה חייב להתחיל

לדעתי הוא יותר מ 14 לדעתי הוא צריך עוד קצת חיטוב ואז מאסה... יש עליו עדיין שומן..

TAMIRSUS

11-09-08, 17:16

עוד בבקשה

senate

11-09-08, 17:24

מאיפה באה ההחלטה ההזויה הזו לעשות חיטוב ?
מה תחטב ? את העור והעצמות שלך ?
אם אין לך בכלל שריר מה זה משנה כמה אחוזי שומן אתה ?

לך מיידית על מאסה ורצוי נקיה , אוטומטית שתעלה במאסת שריר אתה תרד באחוזי שומן.

The Sun

11-09-08, 17:43

מאיפה באה ההחלטה ההזויה הזו לעשות חיטוב ?
מה תחטב ? את העור והעצמות שלך ?
אם אין לך בכלל שריר מה זה משנה כמה אחוזי שומן אתה ?

לך מיידית על מאסה ורצוי נקיה , אוטומטית שתעלה במאסת שריר אתה תרד באחוזי שומן.

או שהוא יעשה כמוך ויעלה שריר ויוריד שומן :whistle:

TAMIRSUS

11-09-08, 19:08

מאיפה באה ההחלטה ההזויה הזו לעשות חיטוב ?
מה תחטב ? את העור והעצמות שלך ?
אם אין לך בכלל שריר מה זה משנה כמה אחוזי שומן אתה ?

לך מיידית על מאסה ורצוי נקיה , אוטומטית שתעלה במאסת שריר אתה תרד באחוזי שומן.

לא מזמן התיעעצתי בפורום
בקשר לזה..
בבקשה פשוט תגידו לי את האחוז שומן שלי

odedik

11-09-08, 19:41

אחי עצוב מה שאנשים אומרים לך פה פשוט עצוב :(

אין לך שומן אחי פשוט תבין את זה וזהו

senate

11-09-08, 22:10

או שהוא יעשה כמוך ויעלה שריר ויוריד שומן :whistle:
או שתסתום.

אני עשיתי חיטוב שהייתי 83 קילו ולא צנים כמוהו

ValkYriE

13-09-08, 14:42

אתה בערך 14-13 בהתחשבות במסת גוף שלך
אתה חייב להתחיל

+1..........

king l8

13-09-08, 16:11

לפי דעתי אחי אתה חייב מסה .. אין לך פשוט מה לחטב !!

TAMIRSUS

13-09-08, 17:27

זה מהסוף.. בקרוב מאסה

iGotMilk

15-09-08, 15:02

מה זה הגוף גיטרה הזה... =\
תרזה תרזה עוד ואז מאסה..