שחר
16-09-08, 15:09
הי
http://www.youtube.com/watch?v=yUYvOcYPJXQ&feature=related
יש משהו לא מובן לי בסרטון שבו הוא מבצע אימון יד אחורית , אחרי הסט ה"רגיל" ,הוא תופס שתי משקולות יד ועושה מן נדנוד אחורה , למה ולשם מה ? הוא ממשיך וחזור על זה שוב ...
http://www.youtube.com/watch?v=yUYvOcYPJXQ&feature=related
יש משהו לא מובן לי בסרטון שבו הוא מבצע אימון יד אחורית , אחרי הסט ה"רגיל" ,הוא תופס שתי משקולות יד ועושה מן נדנוד אחורה , למה ולשם מה ? הוא ממשיך וחזור על זה שוב ...