כמה שאלות בנוגע לתפריטים

[Magic]

ראיתי באתר שלכם כמה תפריטים לעלייה במסה..
אז יש לי כמה שאלות.

1. מה הערכים בשיבולת שועל? בוא נגיד ל 100 גרם?
2. כפית ריבה ללא סוכר ?! מה כבר יש בזה?
3. כוס תירס ללא סוכר ?! כנ"ל.
4. כף שמן זית ?
5. 2 מלפפונים חמוצים?

[HardCor3]

ראיתי באתר שלכם כמה תפריטים לעלייה במסה..
אז יש לי כמה שאלות.

1. מה הערכים בשיבולת שועל? בוא נגיד ל 100 גרם?
2. כפית ריבה ללא סוכר ?! מה כבר יש בזה?
3. כוס תירס ללא סוכר ?! כנ"ל.
4. כף שמן זית ?
5. 2 מלפפונים חמוצים?

1. 360-380 קלוריות.
2. 25 קלוריות,סוכר בעיקר.
3. 150 קלוריות
4. 120 קלוריות
5. 20 קלוריות

[orel]

הוא רשם ריבה ללא סוכר, בד"כ יש בזה ממתיקים ופרי(אכן סוכר) אבל לא רוב הקלוריות מזה..
כוס תירס ללא סוכר 150 קלוריות? תירס ללא סוכר ל 100 גרם זה 45 קלוריות וכוס זה 200 גרם..
2 מלפפונים חמוצים זה פחות, 20 קלוריות זה ל 120 גרם ו 120 גרם זה משהו כמו 7 מלפפונים

[HardCor3]

הוא רשם ריבה ללא סוכר, בד"כ יש בזה ממתיקים ופרי(אכן סוכר) אבל לא רוב הקלוריות מזה..
כוס תירס ללא סוכר 150 קלוריות? תירס ללא סוכר ל 100 גרם זה 45 קלוריות וכוס זה 200 גרם..
2 מלפפונים חמוצים זה פחות, 20 קלוריות זה ל 120 גרם ו 120 גרם זה משהו כמו 7 מלפפונים

ברוב הפעמים הכמות שמסתכמת בכוס היא 250 ג'.
בנוגע למלפפון חמוץ יש מגוון של גדלים נתתי את הבערך.
ריבה ללא סוכר 50% ממנה עשוי מפרי=פרוקטוז ומשאר ממתיקים מלאכותיים.

[Magic]

בשיבולת שועל , כמה פחמימות ,חלבונים ושומנים?

[Bono]

אחי כך אתר שמאוד יעזור לך...
http://www.olympusfit.co.il/show_mamarim.asp?cat_id=11&id=46