PDA

צפה בגרסא המלאה : פורמולת קריאטין של Iss שנקראת Satur8

SaharKazes
19-09-08, 10:38
מה אתם אומרים על הפורמולת קריאטין של Iss שנקראת Satur8 ?
מישהו השתמש בזה?
הוא ראה תוצאות?
ועוד דבר.. אני שואל על קריאטין בכללי..
המאמן שלי אמר לי שביום בלי אימון לקחת 15 גר' בבוקר ועם אימון עוד 15 ג' לפני האימון..
וזה נראה לי העמסה מטורפת..
אז מישהו יכול להסביר לי על אופן השימוש בקריאטין..?,
איך לקחת אותו בצורה הכי נכונה?

מחכה לתשובה בקוצר רוחח..
The Sun
19-09-08, 10:47
5ג' ביום, באיזה שעה שבא לך.
אין טעם לקחת יותר אלא אם אתה בקטע של לבזבז כסף.
Eliran_M
19-09-08, 10:50
אחי יש את שיטת העמסה שכמה חברים שלי ישתמשו בא וראינו תוצאות מטורפות אז תתחיל בשבוע הראשון בהעמסה ולאט לאט תתחיל לרדת במינון ו 30 גרם ביום wtf זהההההההההה יותר מידי
SaharKazes
19-09-08, 10:57
אוקיי תודה רבה..
ו.. זאת הייתה טעות שלי..
עכשיו ראיתי שמנת הגשה (כף מדידה מלאה) זה 9.5 גרם.. ולא 15..
כנראה זה היה איזה אי הבנה ביני לבין המאמן שלי p= חח

אז.. יש עוד המלצות על המוצר הזה?
לוזון
19-09-08, 13:31
המאמן שלך מטורף לגמרי..
נראה לי שהוא לא יודע מזה קריאטין לפי הכמות שהוא אמר לך..
5 גרם ביום זה מעולה יש כאלה שאומרים 10 גרם
אבל אני אישית ראיתי אחלה תוצאות עם 5..
ShaI^MymoN
19-09-08, 14:04
מה אתם אומרים על הפורמולת קריאטין של iss שנקראת satur8 ?
מישהו השתמש בזה?
הוא ראה תוצאות?
ועוד דבר.. אני שואל על קריאטין בכללי..
המאמן שלי אמר לי שביום בלי אימון לקחת 15 גר' בבוקר ועם אימון עוד 15 ג' לפני האימון..
וזה נראה לי העמסה מטורפת..
אז מישהו יכול להסביר לי על אופן השימוש בקריאטין..?,
איך לקחת אותו בצורה הכי נכונה?

מחכה לתשובה בקוצר רוחח..

אני משתמש בה והיא ממש טובה מרגישים תחושת פאפמ מטורפת באימון ווואלה אפילו עליתי במסת שריר זאת אחת מהפורמולות קריאטין שיש שתאכלס עובדת אח יקר