נוספה גלריה של אייל אבן. מפתח גוף מיקצועי. [ארכיון]

קובי חיים

19-09-08, 14:24

התמונות צולמו כמה ימים לפני תחרות מר ישראל.
אני רוצה להודות לאייל על הפרגון ובאמת יצאו תמונות מרשימות!

הלינק הישיר לגלריה:
http://israel-muscle.com/thumbnails.php?album=70

http://www.myg.co.il/uploads/phpuBiJun.jpg

NIVO

19-09-08, 14:28

אחלה גוף יש לו סוס!!!

The Sun

19-09-08, 14:55

נראה הרבה יותר טוב מאשר בתחרות, מעניין איך יראה אחרי האוף סיזן שאמר שהוא מתכנן.

or16

19-09-08, 14:59

תודה קובי..תגידד יוסי אדרי יהיה תמונות שלו גלריה ?

קובי חיים

19-09-08, 15:12

תודה קובי..תגידד יוסי אדרי יהיה תמונות שלו גלריה ?

כמו שאמרתי מי שפונה אליי אני מצלם.. אתה צריך לשאול אותו.. ( אבל נראה לי שזה יקרה בעתיד הקרוב.)

or16

19-09-08, 18:24

כמו שאמרתי מי שפונה אליי אני מצלם.. אתה צריך לשאול אותו.. ( אבל נראה לי שזה יקרה בעתיד הקרוב.)

אני מבין תודה..

Holy_Templar

19-09-08, 18:26

נראה מצויין כל הכבוד ...
הרבה יותר טוב מאשר בנבבא... :)

אתה כרגע באוף סיזן נכון ?

hell

19-09-08, 18:46

נראה מצויין כל הכבוד ...
הרבה יותר טוב מאשר בנבבא... :)

אתה כרגע באוף סיזן נכון ?
קודם כל - תודה לכולם על המחמאות.

יש לציין שקובי צלם תותח ובמציאות אני בכלל סתם שמן בלי מסת שריר בכלל...:-)

אני כרגע נהנה מהחיים וחושב על המשך הדרך.
לקחתי את התחרות בתור משהו שאני חייב לנסות.
לא קל לחיות שנתיים לפי תפריט.
עכשיו אני שומר על המסה ודי חטוב.
אני על 98 קילו ואיזור של 10% שומן.
נראה מה יהיה..יש מחשבות על תחרויות מצד שני יש גם מחשבות על החיים הטובים.

Holy_Templar

19-09-08, 18:48

קודם כל - תודה לכולם על המחמאות.

יש לציין שקובי צלם תותח ובמציאות אני בכלל סתם שמן בלי מסת שריר בכלל...:-)

אני כרגע נהנה מהחיים וחושב על המשך הדרך.
לקחתי את התחרות בתור משהו שאני חייב לנסות.
לא קל לחיות שנתיים לפי תפריט.
עכשיו אני שומר על המסה ודי חטוב.
אני על 98 קילו ואיזור של 10% שומן.
נראה מה יהיה..יש מחשבות על תחרויות מצד שני יש גם מחשבות על החיים הטובים.

תחרויות זה לא החיים הטובים ? :)

hell

19-09-08, 18:50

תחרויות זה לא החיים הטובים ? :)
חיטוב? ממש לא כיף.
מאסה נקיה? גם לא כיף בכלל.
אני טוען שאם כיף לך במסה או בחיטוב,אז או שאתה לא עושה את זה כמו שצריך או שאתה בתחילת הדרך.
כנ"ל באימונים. אם כיף לך אז תעלה משקל..

Holy_Templar

19-09-08, 18:52

חיטוב? ממש לא כיף.
מאסה נקיה? גם לא כיף בכלל.
אני טוען שאם כיף לך במסה או בחיטוב,אז או שאתה לא עושה את זה כמו שצריך או שאתה בתחילת הדרך.
כנ"ל באימונים. אם כיף לך אז תעלה משקל..

תשמע תלוי איך אתה מגדיר כיף ... כיף לי הקושי העצום שאני מעמיד את עצמי בו ..

לא כיף לי במסה נקייה ... בכלל לא ... :crazy:

אבל בהחלט כיף לי במכון כושר... כן אני נקרע .. ואני דוחק בעצמי לעלות משקלים כל הזמן .. וזה קשה.. אבל זה כיף בסה"כ ...

המסה הנקייה זה מה שהורג אותי ... קשה לי מאד עם התפריט שלי .. למרות שהוא של מאסה וזה לאכול המון .. זה לאכול דברים מסויימיים

gil-da91

19-09-08, 21:13

אייל אבן יא פיראט! יפה אחי, תמשיך ככה.

///Efi///

19-09-08, 21:32

חיטוב? ממש לא כיף.
מאסה נקיה? גם לא כיף בכלל.
אני טוען שאם כיף לך במסה או בחיטוב,אז או שאתה לא עושה את זה כמו שצריך או שאתה בתחילת הדרך.
כנ"ל באימונים. אם כיף לך אז תעלה משקל..

שמע, זה מישפט לחיים...

ניגרי ענק

20-09-08, 17:28

חיטוב? ממש לא כיף.
מאסה נקיה? גם לא כיף בכלל.
אני טוען שאם כיף לך במסה או בחיטוב,אז או שאתה לא עושה את זה כמו שצריך או שאתה בתחילת הדרך.
כנ"ל באימונים. אם כיף לך אז תעלה משקל..

צודק במיליארד אחוז, הבעיה שרק אני, אתה ועוד מספר מצומצם מאוד של אנשים מבינים את זה, והכוונה היא בעיקר לאלה שכבר עברו כמה תחרויות.
אני מאוד מאוד מבין אותך.
כרגע אני מנסה לשמור על עצמי ולא לעלות סתם שומן, אז למרות שלא מדובר בחיטוב לתחרות, זה עדיין משטר, עדיין אסור פה ואסור שם, ועדיין יש לך רגעים שאתה רעב, עדיין צריך למצוא את השעתיים לאימון, עם כל המטלות האחרות.
בכל אופן בשורה התחתונה אני אוהב את זה ויש לי שאיפות גדולות בתחום, לכן ברור לי שלעולם לא אפסיק לנסות להתקדם כבאדיבילדר - זה פשוט זורם לי בדם.
אבל אני בהחלט מבין את אלה שמורידים הילוך, ורוצים ליהנות מעוד דברים, כי תשמע זה פאקינג מירוץ שלא נגמר.

arbel2

20-09-08, 17:36

צודק במיליארד אחוז, הבעיה שרק אני, אתה ועוד מספר מצומצם מאוד של אנשים מבינים את זה, והכוונה היא בעיקר לאלה שכבר עברו כמה תחרויות.
אני מאוד מאוד מבין אותך.
כרגע אני מנסה לשמור על עצמי ולא לעלות סתם שומן, אז למרות שלא מדובר בחיטוב לתחרות, זה עדיין משטר, עדיין אסור פה ואסור שם, ועדיין יש לך רגעים שאתה רעב, עדיין צריך למצוא את השעתיים לאימון, עם כל המטלות האחרות.
בכל אופן בשורה התחתונה אני אוהב את זה ויש לי שאיפות גדולות בתחום, לכן ברור לי שלעולם לא אפסיק לנסות להתקדם כבאדיבילדר - זה פשוט זורם לי בדם.
אבל אני בהחלט מבין את אלה שמורידים הילוך, ורוצים ליהנות מעוד דברים, כי תשמע זה פאקינג מירוץ שלא נגמר.

הספורט הזה הוא סוג של שריפת קוצים ריגשית ,הוא מכלה הכל.
אם לא מבינים את זה ,אוכלים כאפה רצינית.

noni

20-09-08, 19:03

יופי של גודל וחיטוב , רואים טוב מאוד את התוצאות של חודשי העינוי לפני התחרות.

לוזון

20-09-08, 20:05

אכן בחור רחב ביותר..
אבל החזה והרגליים קצת בפיגור הייתי אומר לא?!
או שזה רק אני..:x
בכל מקרה באמת נראה הרבה יותר טוב מאשר בתחרות..

TheRock

20-09-08, 21:05

פאק איזה אמותתתת

hell

21-09-08, 01:16

פאק איזה אמותתתת
כן. בהחלט הייתי נראה טוב יותר לפני התחרות מאשר על הבמה.
יש לציין שאת ההכנה עשיתי לבד.
בשבוע האחרון שמעתי ל"עצות" של חכמים וזה מה שדפק אותי בעצם.
מסתבר שעם כל הכבוד לכולם,אני מכיר את הגוף שלי טוב יותר והייתי צריך להקשיב לעצמי. אז הייתי מגיע במצב טוב יותר.
שטויות. לומדים לפעם הבאה.
וכן...האמת אצלי הן צד די חזק.,
שים לב לאמות בתמנוה הנ"ל...

נטו גנטיקה. לא עבדתי בחיים על האמות.
http://israel-muscle.com/albums/userpics/10010/DSCF5884.jpg

Mr.Bazooka

21-09-08, 01:19

מזה כמה קעקועים יש לך..
תיכול לפרט כמה הם עלו ואם אתה מצטער עליהם וזה פוגע לך בפרנסה?
אגב אחלה מאסה..תעבוד חזק יותר על חזה ותהיה מושלם

HardCor3

21-09-08, 01:20

כן. בהחלט הייתי נראה טוב יותר לפני התחרות מאשר על הבמה.
יש לציין שאת ההכנה עשיתי לבד.
בשבוע האחרון שמעתי ל"עצות" של חכמים וזה מה שדפק אותי בעצם.
מסתבר שעם כל הכבוד לכולם,אני מכיר את הגוף שלי טוב יותר והייתי צריך להקשיב לעצמי. אז הייתי מגיע במצב טוב יותר.
שטויות. לומדים לפעם הבאה.
וכן...האמת אצלי הן צד די חזק.,
שים לב לאמות בתמנוה הנ"ל...

נטו גנטיקה. לא עבדתי בחיים על האמות.
http://israel-muscle.com/albums/userpics/10010/dscf5884.jpg

תכלס אין לך מה להתבאס מהתחרות שהייתה הרי כל התחום הזה הוא תחום של ניסויי וטעייה החוכמה היא לדעת לתקן דברים שהיו שגויים.
שיהיה בהצלחה גבר!

hell

21-09-08, 01:25

מזה כמה קעקועים יש לך..
תיכול לפרט כמה הם עלו ואם אתה מצטער עליהם וזה פוגע לך בפרנסה?
אגב אחלה מאסה..תעבוד חזק יותר על חזה ותהיה מושלם
9 קעקועים.
לא מצטער על אף אחד.
לא מפריעים לי בחיים.
לא זוכר כמה עלו.
ואיך אתה קובע שאני לא עובד חזק על החזה?
יותר חזק מזה והמרפקים או הכתפיים שלי יתפרקו.
במסה הייתי עובד עם 140 קילו 10 חזרות. אחר כך בדרופסט עוד 10 חזרות עם 100 ועוד 10 עם 60.
חזה עליון עם דאמלים של 60 קילו בכל יד.
כל אימון שאני עושה על כל חלק בגוף הוא החזק ביותר שאפשר לעשות.
אין אצלי דבר כזה אימון בכיף.
פשוט מאוד יש דבר כזה גנטיקה.
אני מנסה לפצות על זה...אבל לוקח זמן

HardCor3

21-09-08, 01:26

9 קעקועים.
לא מצטער על אף אחד.
לא מפריעים לי בחיים.
לא זוכר כמה עלו.
ואיך אתה קובע שאני לא עובד חזק על החזה?
יותר חזק מזה והמרפקים או הכתפיים שלי יתפרקו.
במסה הייתי עובד עם 140 קילו 10 חזרות. אחר כך בדרופסט עוד 10 חזרות עם 100 ועוד 10 עם 60.
חזה עליון עם דאמלים של 60 קילו בכל יד.
כל אימון שאני עושה על כל חלק בגוף הוא החזק ביותר שאפשר לעשות.
אין אצלי דבר כזה אימון בכיף.
פשוט מאוד יש דבר כזה גנטיקה.
אני מנסה לפצות על זה...אבל לוקח זמן

אתה לא לבד בקטע של גנטיקה לא להיט בחזה :mad:

Mr.Bazooka

21-09-08, 01:29

9 קעקועים.
לא מצטער על אף אחד.
לא מפריעים לי בחיים.
לא זוכר כמה עלו.
ואיך אתה קובע שאני לא עובד חזק על החזה?
יותר חזק מזה והמרפקים או הכתפיים שלי יתפרקו.
במסה הייתי עובד עם 140 קילו 10 חזרות. אחר כך בדרופסט עוד 10 חזרות עם 100 ועוד 10 עם 60.
חזה עליון עם דאמלים של 60 קילו בכל יד.
כל אימון שאני עושה על כל חלק בגוף הוא החזק ביותר שאפשר לעשות.
אין אצלי דבר כזה אימון בכיף.
פשוט מאוד יש דבר כזה גנטיקה.
אני מנסה לפצות על זה...אבל לוקח זמן
כי הוא נראה פשוט בפיגור תקן אותי אם אני טועה?פשוט הידיים נראות ממש גדולות ליד החזה וגם הגב..
אגב מתי אתה עושה ביקור בחיפה במכון של אודי הוא הביא כמה מכשירים חדשיםנ הרמה נשארה שם גבוהה וממש כיף להתאמן שם..
אבל עזבתי את המכון בגלל אילוצים.
כיף לשמוע שזה לא מפריע לך כי גם אני מתכנן לעשות את הקעקוע הראשון שלי..
אתה מתכנן לעשות עוד?

hell

21-09-08, 01:34

כי הוא נראה פשוט בפיגור תקן אותי אם אני טועה?פשוט הידיים נראות ממש גדולות ליד החזה וגם הגב..
אגב מתי אתה עושה ביקור בחיפה במכון של אודי הוא הביא כמה מכשירים חדשיםנ הרמה נשארה שם גבוהה וממש כיף להתאמן שם..
אבל עזבתי את המכון בגלל אילוצים.
כיף לשמוע שזה לא מפריע לך כי גם אני מתכנן לעשות את הקעקוע הראשון שלי..
אתה מתכנן לעשות עוד?
אודי? אתה מכיר אותי?
אצל אודי התחלתי להתאמן לפני 16 שנים...
כן החזה לא משהו...מה לעשות? לא כולם מושלמים.
צריכים ללמוד לחיות עם מה שיש.
תמסור לו ד"ש. הוא זוכר אותי ...בטוח.

Mr.Bazooka

21-09-08, 01:36

חח לא אישית אני לא מכיר אותך אבל פעם יצא לנו לדבר על המכון שלו..
אני כבר לא שם אבל כשאני יעבור בסביבה שם אם אני יעבור חח אני יקפוץ לשם ויברר עליך :)
אין מכונים כמו שלו אין דברים כאלה..אם בכל הארץ היו מכונים כמו שלו ואת הרמה שיש לו שם הרמה בפיתוח גוף היתה עולה כמה רמות אני צודק?

hell

21-09-08, 01:39

חח לא אישית אני לא מכיר אותך אבל פעם יצא לנו לדבר על המכון שלו..
אני כבר לא שם אבל כשאני יעבור בסביבה שם אם אני יעבור חח אני יקפוץ לשם ויברר עליך :)
אין מכונים כמו שלו אין דברים כאלה..אם בכל הארץ היו מכונים כמו שלו ואת הרמה שיש לו שם הרמה בפיתוח גוף היתה עולה כמה רמות אני צודק?
לא יודע מה קורה איתו היום.
חברים שלי עדיין מתאמנים שם.
יצאו משם הרבה חבר'ה רציניים.
אבל המשקולות זה לא מה שעושה את הבנאדם.
הכל מתחיל ונגמר בתזונה וב"תוספים".
40 קילו של שייפ והולמס פלייס זה אותם 40 קילו כמו אצל אודי.
דרך אגב - אם אתה חיפאי. אז את הקעקועים עשיתי אצל ויקטור...תמסור לו ד"ש.
אם אתה מתכוון לעשות קעקוע אז רק אצלו

Mr.Bazooka

21-09-08, 01:41

באמתת עשית אצלו?שמעתי שהוא אומן בכל מה שקשור לסקיצות
יש לך מסנגר? פשוט שמעתי עליו גם דברים רעים ואני לא רוצה לפרסם את זה פה ורוצה לברר איתך עוד כמה דברים

כן אתה צודק..בקשר לאודי מי החברים שלך שמתאמנים שם..הקהל שם לא גדול וזאת אותה אוכלוסיה התאמנתי אצלולפני 4 חודשים אבל הכרתי את כל המכון שלו..

hell

21-09-08, 01:46

אין לי מסנג'ר.
יש אימייל.
eyaleven
@hotmail.com

Mr.Bazooka

21-09-08, 01:47

אוקיי אני שולח לך לשם תהיה זמין במייל

TheRock

21-09-08, 12:02

9 קעקועים.
לא מצטער על אף אחד.
לא מפריעים לי בחיים.
לא זוכר כמה עלו.
ואיך אתה קובע שאני לא עובד חזק על החזה?
יותר חזק מזה והמרפקים או הכתפיים שלי יתפרקו.
במסה הייתי עובד עם 140 קילו 10 חזרות. אחר כך בדרופסט עוד 10 חזרות עם 100 ועוד 10 עם 60.
חזה עליון עם דאמלים של 60 קילו בכל יד.
כל אימון שאני עושה על כל חלק בגוף הוא החזק ביותר שאפשר לעשות.
אין אצלי דבר כזה אימון בכיף.
פשוט מאוד יש דבר כזה גנטיקה.
אני מנסה לפצות על זה...אבל לוקח זמן

חזה עליון 60 בכל יד??

פאק אני עושה 40 כל יד 10 חזרות וכולי מתפחלץ

גדי 21

22-09-08, 16:33

אחלה תמונות אייל, ראיתי עוד הרבה שלא הוצגו כאן.
מי כמוני יודע איזה שינוי עשית בשנה אחת. המשך כך ואני בטוח שעוד תצליח להגע להישגים מרשימים ביותר.
וקפוץ לאיזה אימון משותף מתישהו, אתה גר מטר ממני, יא מניאק..