אבקת חלבון סותם עורקים עובדה או אשליה? [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : אבקת חלבון סותם עורקים עובדה או אשליה?

guyhazi

23-09-08, 07:55

יש לי אבקת חלבון שאני משתמש בה פעמיים ביום בבוקר ואחרי עבודה ואם זה יום שאני מתאמן אז זה בבוקר ואחרי אימון אם אני יצרוך אבקת חלבון פעמיים ביום כל יום האם זה יכול לגרום לי נזק?

Holy_Templar

23-09-08, 07:57

יש לי אבקת חלבון שאני משתמש בה פעמיים ביום בבוקר ואחרי עבודה ואם זה יום שאני מתאמן אז זה בבוקר ואחרי אימון אם אני יצרוך אבקת חלבון פעמיים ביום כל יום האם זה יכול לגרום לי נזק?

אבקת חלבון לא תסתום לך את העורקים... זה בטוח :)
עודף של חלבון יכול לגרום לך לנשירת שיער כתמים בעור , בעיות בכליות אם אני לא טועה... אבל אתה צריך לצרוך כמויות לא אנושיות בשביל שזה יקרה ואני בספק ששתי מנות חלבון של אבקה יעשו את זה אם בכלל יגיעו לרמה של overdose של חלבון..

אנשים כאן אוכלים גם מעל 200 גרם חלבון ביום ולא קורה להם כלום ...

itaiprz1

23-09-08, 11:51

אני אוכל לפעמים ת250 גרם יצא לי כבר להגיע לפי 3 מהמשקל שלי ולא קרא לי כלום.

Nicolas

23-09-08, 13:39

אני אוכל לפעמים ת250 גרם יצא לי כבר להגיע לפי 3 מהמשקל שלי ולא קרא לי כלום.

לדעתי מיותר לאכול כשזאת כמות של חלבון אלא אם אתה בסייקל אבל תעשה מה שבזין שלך