שאלה בקשר לאבקה מסויימת.. צריך עזרה. תודה מראש! [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : שאלה בקשר לאבקה מסויימת.. צריך עזרה. תודה מראש!

kodemkol

24-09-08, 08:51

אז ככה אני רוצה להעלות במסה אז קניתי את ה גיינר פרו קומפלקס ( Pro Complex GAINER )
זאת האבקה הראשונה שאני משתמש בה..

אתם אולי יכולים להגיד לי איך ומתי לשתות אותה?

תודה !

adimenia

24-09-08, 10:04

אני לוקח אותה מייד לאחר האימון

פאראמדיק

24-09-08, 10:47

בראש וראשונה לאחר אימון.
אם תרצה להוסיף מנה נוספת הייתי ממליץ בבוקר.

kodemkol

24-09-08, 12:21

תודה רבה..

וכמה בערך אני צריך לקחת?

kodemkol

24-09-08, 16:12

לא יודע למה זה לא נותן לי לערוך ..

רציתי לשאול אם עשיתי את הבחירה הנכונה בכך שקניתי את האבקה הזאת..

אני רוצה לעלות במסה , לעלות במשקל ב 7-10 קג' ואז להתחיל בחיטוב..

ושוב כמה אני צריך לקחת ממנה אחרי אימון ובבוקר?

itaiprz1

24-09-08, 19:47

kodemkol

24-09-08, 21:36

אז מהי הבחירה הנכונה?
כי אני דיי חדש בכל העניין של האבקות...
אתה אולי יכול להמליץ לי על משהו יותר טוב?