Blabla
17-09-06, 22:07
שלום, אני דניאל ואני בן 14.
הגובה שלי הוא 1.80, אני שוקל 61.5 קילו ואחוזי השומן שלי הם 12%, האם מצבי טוב?
חוץ מזה, אני רוצה תכנית אימונים טובה שתחזק את גופי ובאותו זמן טיפה להרזות, חשוב לי מאוד להתחזק.
תודה מראש.
הגובה שלי הוא 1.80, אני שוקל 61.5 קילו ואחוזי השומן שלי הם 12%, האם מצבי טוב?
חוץ מזה, אני רוצה תכנית אימונים טובה שתחזק את גופי ובאותו זמן טיפה להרזות, חשוב לי מאוד להתחזק.
תודה מראש.