סירטון חזה + 2 תמונות פרונט

[Zoska]

טוב אז בנתיים ירדתי איזה 2 קילו בגלל שחזרתי לשחות (אין מה לעשות הכמות אירובי + העצימות הקשה של האימוני שחייה עושה את שלה).
+ הורדתי עומס בחדר כושר עובד בשבוע על שריר גדול 8-10 סטים על שריר קטן 6-8 סטים (לעומת 16-18 סטים על שריר גדול -10-12 על שריר קטן)
בנוסף עוד הייתה לי פציעה קלה במרפק כנראה עומס יתר
בקיצור אחרי החפירה הנה שתי תמונות פרונט
1)
http://www.ilshare.net/files/741963173.jpg

2)
http://www.ilshare.net/files/683556370.jpg

והנה הסירטון
http://www.youtube.com/watch?v=PRGRqLFaOhg
די חטוב :)

אגב לגבי הצבע יופי אני יודע שאני צריך להשתזף
מה אומרים?

[HardCor3]

אחלה מסה וגם חיטוב רצחני,יפה.

[Goblin-Dest]

גוף פצצה... חזה רצחני וגם גנטיקה טובה וגם קוביות לפנים!

[TAMIRSUS]

נראהה מעולה!
נ.ב איך קוראים לשריר הזה מתחת לקוביות בצד ימין ושמאל ואיך עובדים עליו

[Real]

מלך אחי סוף הדרך.

[Antonator1]

צריך עוד קצת גודל כללי, אבל בכל מקרה ומה שלא יהיה - גוף מ ד ה י ם.

[The Sun]

צריך עוד קצת גודל כללי, אבל בכל מקרה ומה שלא יהיה - גוף מ ד ה י ם.
:happy:
הגוף הכי אסטטי בפורום

[The-One]

:yup::happy:
הגוף הכי אסטטי בפורום

אפשר להגיד מקום שני
סיקס פאק ראשון

לנושא מטורף וחזה מפחיד.

[אלוןק]

בואנה יש לך גנטיקה דומה לשלי אחי .. רק שאתה מממש אותו אני לא חח..
כל הכבוד אחי גוף מטרה באמת יפה

[ThE HummeR]

יפה מאוד אחי חזה טוב יש לך..

[Logout]

תאמין לי כל כך פה כימעט היה רוהצ כזה גוף אחי פצצה של חיטוב ואחלה מסה! חזה יפה מאוד...בהצלחה בהמשך ועם השחיה..והחלמה מהירה חחח

[dethMAN]

נראה מעולה בנאדם.
2 קילו זה לא הרבה...
מה קרה לשינוי בתכנית?

[baboska]

קטלני

[Mr.Bazooka]

פאק אתה גורילה חטובה

[V-Two]

גוף בן **** אחי!
חזה מטורף!

[Tal man]

גוף קטלני

[gallevi123]

פש חיה רעה אתה
איזה גופיה מדהימה

[SiX PACK]

גוף מדהים.. נצל תפוטנציאל.

[Cortex]

מה הנתונים ?
גיל , משקל , גובה , כמה זמן מתאמן

[Sugarzaza]

הירידה במשקל אומרת שאתה פשוט לא אוכל מספיק

[talll]

אחי נראה אחד הטובים איזה גופה ואיזה אסתטיקה כל הכבוד!
בהצלחה בהמשך

[Bono]

:king::king:
גוף פצצה, אין מה להוסיף.

[opaland]

פיי.. יפה..

זה גוף המטרה שלי :) .

[itaiprz1]

אחלה גוף במיוחד החזה,
ועוד מסה כזאת עם חיטוב כזה יפה אחי,

[Mr.Dino]

יפה מאוד אחלה גודל וחיטוב..

[Ferrari F430]

תותח אחי איזה חזה וידיים.
גם חטוב מאוד..
שיהיה בהצלחה בהמשך.:wiggle:

[mb512]

וואו כל הכבוד לך
אגב מאיפה הגופיה שבסרטון?

[Pro_XXL_Universe]

באמת ניראה מדהים!
חיטוב יפה מאוד מבנה גוף אסטטתי מאוד לדעתי,ונכון פוטנציאל מאוד גבוה.
גודל לכולנו חסר גם לי..אף פעם זה לא מספיק:happy:

שנה טובה ובהצלחה!

[YOG558]

יש לך גוף באמת מאוד יפה החזה מרשים נראה שזה החלק החזק אצלך חיטובים קטלניים ביותר

[baboska]

פשששש לקבל כזאת תגובה מ six pack זה משהו טוב [= בהצלחה בהמשך הדרך להשגת המטרה

[gil-da91]

פששש יפה אחי.
איזה גוף! איזה חיטובים... אני אומר תנצל את הפוטנציאל ותתחרה.
אחלה סרטון.

[Trenbolone]

נראה טוב אחי,יש לך אחלה גנטיקה ממה שרואים,תלביש עליך עוד 15 קילו שריר ותראה פיצוץ אחי.

[Elevation]

גוף מדהים אחי, שקול דוגמנות גוף. אתה יכול להירשם בסוכנות כלשהי לזה.

[קובי חיים]

טוב ידוע לכם במציאות הוא נראה יותר טוב אני מנסה לדחוף אותו למקצוענות בתחום..
תעודדו אותו גם .. שיעשה עם הפוטנציאל הגדול שלו משהו!!!

שנה טובה לכם!!!!

[Holy_Templar]

אתה מפלצת ... אחלה חיטוב ! :)

תן בשיזוף :)

[Elevation]

טוב ידוע לכם במציאות הוא נראה יותר טוב אני מנסה לדחוף אותו למקצוענות בתחום..
תעודדו אותו גם .. שיעשה עם הפוטנציאל הגדול שלו משהו!!!

שנה טובה לכם!!!!

תן מספר, צריך לדבר איתך עסקים.

[buzaglo]

פשי כל פעם שאתה מעלה תמונות אני נדהם מחדש יש לך גוף משו נדיר...

[לוזון]

אתה עדיין נראה פצצה אחי על מה אתה מדבר?!

[Eliran_M]

מה הנתונים ?
גיל , משקל , גובה , כמה זמן מתאמן


ולנושאאא גוףף מטרה לכל דבררר

באמתתתת חיה רעההה אהבתי ...

[tipakess]

אסטי מאוד

[Zoska]

תודה רבה לכולם :)
בקשר לנתונים בן 20 שוקל 74-75 אחוז שומן נע סביב ה10 +-
מתאמן משו כמו שנה ו8, 9 תכלס מי סופר?!
עכשיו אני בהפוגה מהאימונים הריצניים עקב זה שחזרתי לשחות ובשביל שחיין
אני ענקי אז חייבים לרדת במאסה.
שוב תודה לכולם

[DBD]

אין לי מה להגיד חוץ מהלוואי עליי

[SaharKazes]

חזה מטורף אחי..
אסטטי בטרוף.~!
תותח

[אהודד]

כל הכבוד נשמה.
אחלה גוף!

[הכריש בקרייסלר]

גנטיקה יפה מאוד ואם לא היית שחיין היית יכול להגיע רחוק מאוד במסה

[trx--->sus]

גוף ממש יפה רק חבל שאתה לבן כמו סיד

[Meni_Man]

חזה אכזרי ואחלה קוביות

[OverPower]

תודה רבה לכולם :)
בקשר לנתונים בן 20 שוקל 74-75 אחוז שומן נע סביב ה10 +-
מתאמן משו כמו שנה ו8, 9 תכלס מי סופר?!
עכשיו אני בהפוגה מהאימונים הריצניים עקב זה שחזרתי לשחות ובשביל שחיין
אני ענקי אז חייבים לרדת במאסה.
שוב תודה לכולם

אתה לא 10%, אתה פחות :)

אסתטי בטירוףףףףףףףף אהבתייי

[באזיר]

נראה מצוין אחי!! מאסיבי אבל גם מחוטב טובב

[mahdi1]

גוף מדהים חבל שאתה נמוך