PDA

צפה בגרסא המלאה : כמה שאלות על מאכלים

moshon
30-09-08, 00:13
1.זה משנה אם אני לוקח טונה עם מים או עם שמן
כי אני לא מסוגל לגעת עם מים =/

2.כמה פרוסות גבינה צהובה 9% זה 100 גרם

3.אם אין לי תפריט קבוע אבל אני שומר על מספר חלבונים ופחמימות ושומן מסודר זה בסדר?
HardCor3
30-09-08, 00:16
1. אם זה מחושב בתפריט(במקרה שלך אין) והערכים הסופיים יוצאים בהתאם למטרה אז זה בסדר.
2. 4 פרוסות.
3. אם התוצאות נראות והמדידות מאשרות את זה אז זה בסדר גמור.
moshon
30-09-08, 00:23
עד עכשיו לא שמרתי על תזונה ולא קיבלתי תוצאות משהו אבל שבועים אחרונים הקפדתי והתוצאות יותר טובות
חשבתי ללכת לישראלבודי לקבל יעוץ אבל זה הרבה כסף שמעתי
HardCor3
30-09-08, 00:32
עד עכשיו לא שמרתי על תזונה ולא קיבלתי תוצאות משהו אבל שבועים אחרונים הקפדתי והתוצאות יותר טובות
חשבתי ללכת לישראלבודי לקבל יעוץ אבל זה הרבה כסף שמעתי

זה לא הרבה כסף וזה שווה את זה במיוחד אם אין לך ידע בתזונה ואימונים.
moshon
30-09-08, 00:34
היתה אצלהם ביעוץ?
וכמה זה לא הרבה כסף חח
Shvarz
30-09-08, 02:49
זה לא הרבה כסף וזה שווה את זה במיוחד אם אין לך ידע בתזונה ואימונים.

חבר שלי אמר לי שהם לוקחים 300 שקל ל2-3 פגישות זה לא הרבה?
HardCor3
30-09-08, 03:05
חבר שלי אמר לי שהם לוקחים 300 שקל ל2-3 פגישות זה לא הרבה?

ממש לא,אתה מוזמן לעשות סקר שוק ולצלצל למספר תזונאים ולברר מחירים.
moshon
30-09-08, 03:20
ממש לא,אתה מוזמן לעשות סקר שוק ולצלצל למספר תזונאים ולברר מחירים.

שמע לפי התשובות שמקבלים באתר "תקשר לזה" בכל תשובה זה אומר שהם רוצים רק כסף חח
itaiprz1
30-09-08, 10:13
בנינו זנ נכון הם מחפשים כסף,
אבל זה או לקרוא מאמרים לחרוש על כל מה שקשור לכושר ולבנות תוכנית אימונים ותפריט,
או ללכת אליו ותקבל תפריט ותוכנית אימונים מקצועית,
Bono
30-09-08, 10:15
שמע לפי התשובות שמקבלים באתר "תקשר לזה" בכל תשובה זה אומר שהם רוצים רק כסף חח

זה עסק אז מה נראה לך שלא ירצו כסף? זו העבודה של הבן אדם לייעץ לאנשים ובתמורה לקבל שכר!
IsMe
30-09-08, 10:16
1.זה משנה אם אני לוקח טונה עם מים או עם שמן
כי אני לא מסוגל לגעת עם מים =/

2.כמה פרוסות גבינה צהובה 9% זה 100 גרם

3.אם אין לי תפריט קבוע אבל אני שומר על מספר חלבונים ופחמימות ושומן מסודר זה בסדר?

טונה בים בהרבה יותר טעים - פחות קלוריות ויותר חלבון - עשיתי השוואה קטנה
בטונה של שופרסל בשמן זה 23 ל100 גרם
ובטונה של שופרסל זה 27.5 ל100 גרם.
לא משהו רציני אבל במים יותר טעים.
איך אפשר לאכול את זה עם השמן זה עושה בחילה
VIKING
30-09-08, 10:32
חבר שלי אמר לי שהם לוקחים 300 שקל ל2-3 פגישות זה לא הרבה?

זה לא רק הרבה זה המון וזה יותר מידי.
itaiprz1
30-09-08, 11:32
טונה בים בהרבה יותר טעים - פחות קלוריות ויותר חלבון - עשיתי השוואה קטנה
בטונה של שופרסל בשמן זה 23 ל100 גרם
ובטונה של שופרסל זה 27.5 ל100 גרם.
לא משהו רציני אבל במים יותר טעים.
איך אפשר לאכול את זה עם השמן זה עושה בחילה

אני תמיד אוכל עם מים אבל עם שמן הרבה יותר טעים,
איך אתה יכול להשוות בכלל, ובאמת במים יש יותר חלבון,
St.SillaNF
30-09-08, 11:53
זה לא הרבה, אל תשכח שאתה מקבל גם תוכנית אימונים בהתאם ליכולות הפיזיולוגיות שלך אחי
moshon
30-09-08, 11:58
טונה בים בהרבה יותר טעים - פחות קלוריות ויותר חלבון - עשיתי השוואה קטנה
בטונה של שופרסל בשמן זה 23 ל100 גרם
ובטונה של שופרסל זה 27.5 ל100 גרם.
לא משהו רציני אבל במים יותר טעים.
איך אפשר לאכול את זה עם השמן זה עושה בחילה

ההפך ממך חח

ואם אתם יודעים כמה זה עולה תגידו כי יש מצב אני ילך
VIKING
30-09-08, 12:33
זה לא הרבה, אל תשכח שאתה מקבל גם תוכנית אימונים בהתאם ליכולות הפיזיולוגיות שלך אחי


ממי אתה מקבל.
trx--->sus
30-09-08, 12:50
זה לא רק הרבה זה המון וזה יותר מידי.

אני גם נגד פגישות יעוץ כי חבל על הכסף אבל יש אנשים שצריכים את זה וזה לא הרבה כסף לפגישות אישיות עם איש מקצוע בכללי לא רק בייעוץ תזונה
moshon
30-09-08, 12:57
מישהו פה הלך לפגישה יעוץ?
HardCor3
30-09-08, 13:55
מישהו פה הלך לפגישה יעוץ?

כן וכמו שאמרתי זה יכול מאוד לתרום.