התייעצות כנסו בבקשה ... [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : התייעצות כנסו בבקשה ...

Shahaf123

02-10-08, 16:41

רציתי לשאול ,

יש לי 2 אימונים ביום אחד חד"כ ואחד כדורסל וזה יוצא אחד אחרי השני באיזה שעה / חצי שעה
אז רציתי לדעת מתי כדאי לקחת את האבקה (צמפיון מאס) אחרי החדר כושר או אחרי האימון כדורסל ?

amir

02-10-08, 17:07

כמה זמן האימון כדורסל?

האבקה לא עושה לך בעיות בבטן? אתה תוכל לשחק אחריה?

Shahaf123

02-10-08, 21:09

האימון במכון הוא 45 - 60 (דק') והכדורסל שעה וחצי שרבע שעה חימום ... והיום ניסיתי אחרי החדר כושר ולא היה לי כאב בטן אבל רציתי לדעת מה יותר טוב...

Bono

02-10-08, 21:11

אחרי החד"כ אם אתה מרגיש עם זה בסדר.