לכל אלה שביקשו תמונות של גב

[Eliran_M]

חזה וידיים העלתי הנה כמה תמונות גב מהיום בים

http://www.zix.co.il/images/z-832110353.JPG

http://www.zix.co.il/images/z-1521632128.JPG

לאלה שלא מכירים נתונים :

גיל 15 וחצי

164

משקל 64 ( העליתי איזה קילו שתיים )

הנה תמונה של חבר כבונוס הוא רק התחיל להיתאמן הוא רוצה לשמוע תגובות ומה לשפר בהמשך נעלה לו עוד תמונות

http://www.zix.co.il/images/z-767137024.JPG

שתינו טביעים לגמרי בתקפות המסה הקרובה נתחיל עם האבקות

תגובות ...

[xLaes]

גב חזק,הבאק דאבל בייספיס יצא ממש דפוק.

[Eliran_M]

אחי הבאק לא היה באק למה הידיים היו כלפי קדימה זה ניראה קטן

[Bono]

מה אתה עושה שמה מתח ?(בתמונה)

[Eliran_M]

לא אחי מרים ידיים כדי להבליט את הגב אבל הבאק דאבל יצא מסריח כי הידיים היו כלפי קדימה

[slim shady]

חזה וידיים העלתי הנה כמה תמונות גב מהיום בים

http://www.zix.co.il/images/z-832110353.JPG

http://www.zix.co.il/images/z-1521632128.JPG

לאלה שלא מכירים נתונים :

גיל 15 וחצי

164

משקל 64 ( העליתי איזה קילו שתיים )

הנה תמונה של חבר כבונוס הוא רק התחיל להיתאמן הוא רוצה לשמוע תגובות ומה לשפר בהמשך נעלה לו עוד תמונות

http://www.zix.co.il/images/z-767137024.JPG

שתינו טביעים לגמרי בתקפות המסה הקרובה נתחיל עם האבקות

תגובות ...

:nono:

[Eliran_M]

מה קרה ?

[slim shady]

האם אתה רומז ולו ברמיזה הקטנה ביותר שיש סיכויי פצפון שהתכוונת בטעות כמובן שמי שמשתמש באבקות הוא "לא טיבעי"?

ד"א איזה חוף זה?

[Eliran_M]

חוף אולגה

[roma1992ster]

אחי עזוב אותך אבקות, עדיף שתמשיך להיות טבעי לא?

[Eliran_M]

אחי אני רוצה רק קריאטים וגיינר לתקפות המסה וזהו אבל תנמו קצת תגובות על התמונות

[Trenbolone]

תזהר מכל האבקות האלה אחי,אבקות זה אחד הדברים המסוכנים במיוחד כל האבקות חלבון האלה,הנה כנס לפה אחי תראה מה אבקות עשו לו http://www.youtube.com/watch?v=rBBWMRRWOrM נכון שהוא הגזים עם האבקות ושמעתי שהוא אפילו עשה שילובים של טעמים שונים ואפילו עירבב בננה ושוקו פעם אחת וזה ניפח לו את כל השריר אחי,אבל יש משהו עוד יותר מסוכן מזה שזה שילוב של אבקת קריאטין ואבקת חלבון,לא מספיק שזה מגדיל אותך והכל אחי זה גם עושה אותך ירוק. הנה תמונה של חבר שלי שעירבב קריאטין עם אבקת חלבון וקבל מה נהיה ממנו אחי: http://screenrant.com/images/the-incredible-hulk-trailer.jpg
ולפני זה הוא נראה ככה שתבין אחי: http://movies.popcrunch.com/wp-content/uploads/2007/12/ed-norton.jpg
חוץ מזה שזה עושה אותך ירוק וגדול זה גם משפיע על מערכת העצבים ועושה אותך עצבני ומסוכן אחושרמוטה,חבר שלי התחיל לזרוק מכוניות ולהפוך טנקים וכל זה ובסוף תפסו אותו פתחו לו תיק אחי ועכשיו יש לו בעיות למצוא עבודה וכל זה קיצר כל האבקות האלה דפקו לו ת'חיים אם אתה לא רוצה שזה יקרה גם לך אני מציע לך להתרחק מכל האבקות האלה אחי.

[Logout]

חזה וידיים העלתי הנה כמה תמונות גב מהיום בים

http://www.zix.co.il/images/z-832110353.JPG

http://www.zix.co.il/images/z-1521632128.JPG

לאלה שלא מכירים נתונים :

גיל 15 וחצי

164

משקל 64 ( העליתי איזה קילו שתיים )

הנה תמונה של חבר כבונוס הוא רק התחיל להיתאמן הוא רוצה לשמוע תגובות ומה לשפר בהמשך נעלה לו עוד תמונות

http://www.zix.co.il/images/z-767137024.JPG

שתינו טביעים לגמרי בתקפות המסה הקרובה נתחיל עם האבקות
תגובות ...

?????????????:confused::confused:

[Eliran_M]

טוב כולכם תיפלו אליי על זה כן בישבילי אבקות זה לא טיבעי

אבל אני ישתמש בזה טובבב

[slim shady]

טוב טוב חלאס . בחור. אבקות זה טיבעי בדיוק כמו ויטמנצי'ק ומיץ תפוזים. זה לא סמים ולא נעליים תוציא ת זה מהראש.
תעיין פה (http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=81) קצת.
בכל מקרה אחלה גב יש מסה טובה.
בהצלחה בהמשך

[Eliran_M]

תודה רבההה אחי

[Rendi Orton]

טוב כולכם תיפלו אליי על זה כן בישבילי אבקות זה לא טיבעי

אבל אני ישתמש בזה טובבב

מזה בשבילי אבקות זה לא טבעי?
זה טבעי נקודה. זה לא דעה זה עובדה :confused:

[or16]

רגליים מתי תצלם אחשלי.אתה וצה לעלות על הבמה עוד שנתיים 3 אני זוכר שאמרתה תעלה רגליים גבר.מזה העניין הזה שאתתה תיקח אבקה ואתה לא תיהיה טיבעי ..זה לא סטרואיד כולה חלבון יגנוב

[itaiprz1]

טוב כולכם תיפלו אליי על זה כן בישבילי אבקות זה לא טיבעי

אבל אני ישתמש בזה טובבב

אני יבין את זה אם תסביר למה,
אבל כאילו אם זה לא טבעי גם שניצל טירס לא טבעי וקוטג' וסוכר,
הכל היום עובר עיבוד בקושי נישארו דברים טבעיים אז אם גבינה צהובה היא טבעית ואבקת חלבון לא תסביר לי למה,

[gallevi123]

אחלה גב יש לך וי יפה
חבר שלך נראה רזה מידי
הוא מתאמן?

[Eliran_M]

כן אחי הוא רק התחיל אני מבטיח לך שבעוד כמה חודשים הוא יהיה קרנף ישלו גנטיקה מפחידה

[or16]

בואנה למה אתה מיתעלם מהתגובות שלי עוד מהפוסט הקודם ?! או שאתה שומע רק מה שאתה רוצה

[Eliran_M]

למה מיתעלם נשמה אני מבטיח לך בישבילך אני יעלה תמונות רגליים השבוע בעזרת ה'

ועל תיתצבן נשמה שיהיה לך שבת שלום

[or16]

למה מיתעלם נשמה אני מבטיח לך בישבילך אני יעלה תמונות רגליים השבוע בעזרת ה'

ועל תיתצבן נשמה שיהיה לך שבת שלום

שבת שלום גבר.סבבה אחי כי אני יגיד לך אני רוצה ליראות תרגליים כי אפחד פה כימעט לא מעלה רגליים נשמה יש לך פלג גוף עליון יפה!

[Meni_Man]

רק מחיל אחי

[Benx]

תזהר מכל האבקות האלה אחי,אבקות זה אחד הדברים המסוכנים במיוחד כל האבקות חלבון האלה,הנה כנס לפה אחי תראה מה אבקות עשו לו http://www.youtube.com/watch?v=rbbwmrrworm נכון שהוא הגזים עם האבקות ושמעתי שהוא אפילו עשה שילובים של טעמים שונים ואפילו עירבב בננה ושוקו פעם אחת וזה ניפח לו את כל השריר אחי,אבל יש משהו עוד יותר מסוכן מזה שזה שילוב של אבקת קריאטין ואבקת חלבון,לא מספיק שזה מגדיל אותך והכל אחי זה גם עושה אותך ירוק. הנה תמונה של חבר שלי שעירבב קריאטין עם אבקת חלבון וקבל מה נהיה ממנו אחי: http://screenrant.com/images/the-incredible-hulk-trailer.jpg
ולפני זה הוא נראה ככה שתבין אחי: http://movies.popcrunch.com/wp-content/uploads/2007/12/ed-norton.jpg
חוץ מזה שזה עושה אותך ירוק וגדול זה גם משפיע על מערכת העצבים ועושה אותך עצבני ומסוכן אחושרמוטה,חבר שלי התחיל לזרוק מכוניות ולהפוך טנקים וכל זה ובסוף תפסו אותו פתחו לו תיק אחי ועכשיו יש לו בעיות למצוא עבודה וכל זה קיצר כל האבקות האלה דפקו לו ת'חיים אם אתה לא רוצה שזה יקרה גם לך אני מציע לך להתרחק מכל האבקות האלה אחי.


אחי נרא לי לקחתה איזה אבקה מקולקלת

[the animal]

תזהר מכל האבקות האלה אחי,אבקות זה אחד הדברים המסוכנים במיוחד כל האבקות חלבון האלה,הנה כנס לפה אחי תראה מה אבקות עשו לו http://www.youtube.com/watch?v=rbbwmrrworm נכון שהוא הגזים עם האבקות ושמעתי שהוא אפילו עשה שילובים של טעמים שונים ואפילו עירבב בננה ושוקו פעם אחת וזה ניפח לו את כל השריר אחי,אבל יש משהו עוד יותר מסוכן מזה שזה שילוב של אבקת קריאטין ואבקת חלבון,לא מספיק שזה מגדיל אותך והכל אחי זה גם עושה אותך ירוק. הנה תמונה של חבר שלי שעירבב קריאטין עם אבקת חלבון וקבל מה נהיה ממנו אחי: http://screenrant.com/images/the-incredible-hulk-trailer.jpg
ולפני זה הוא נראה ככה שתבין אחי: http://movies.popcrunch.com/wp-content/uploads/2007/12/ed-norton.jpg
חוץ מזה שזה עושה אותך ירוק וגדול זה גם משפיע על מערכת העצבים ועושה אותך עצבני ומסוכן אחושרמוטה,חבר שלי התחיל לזרוק מכוניות ולהפוך טנקים וכל זה ובסוף תפסו אותו פתחו לו תיק אחי ועכשיו יש לו בעיות למצוא עבודה וכל זה קיצר כל האבקות האלה דפקו לו ת'חיים אם אתה לא רוצה שזה יקרה גם לך אני מציע לך להתרחק מכל האבקות האלה אחי.

הלכת רחוק כדי להצחיק....

[itaiprz1]

אבל בדוגרי לגיל שלך יש מסה השאלה לאן זה יתפתח,

[or16]

הוא סבבה תישמע הוא בן 15.הוא יכול להיתקדם יפה מאוד מאוד!!!


וסורי על הגישה שבאתי מיקודם אחי.

[BlackJack`]

V יפה בגב אבל צלמת בזווית שהגב נראה גדול יותר.

[Eliran_M]

צילמתי בזווית טיפה יורת גבוהה מה אני יעשה שאני 164 וחבר שלי 171 קצת בעיה אבל עדיין

אני מקווה עוד שלוש שנים להיות על הבמה ואני יראה לכולםםםם מה אני יכול

[V-Two]

תזהר מכל האבקות האלה אחי,אבקות זה אחד הדברים המסוכנים במיוחד כל האבקות חלבון האלה,הנה כנס לפה אחי תראה מה אבקות עשו לו http://www.youtube.com/watch?v=rbbwmrrworm נכון שהוא הגזים עם האבקות ושמעתי שהוא אפילו עשה שילובים של טעמים שונים ואפילו עירבב בננה ושוקו פעם אחת וזה ניפח לו את כל השריר אחי,אבל יש משהו עוד יותר מסוכן מזה שזה שילוב של אבקת קריאטין ואבקת חלבון,לא מספיק שזה מגדיל אותך והכל אחי זה גם עושה אותך ירוק. הנה תמונה של חבר שלי שעירבב קריאטין עם אבקת חלבון וקבל מה נהיה ממנו אחי: http://screenrant.com/images/the-incredible-hulk-trailer.jpg
ולפני זה הוא נראה ככה שתבין אחי: http://movies.popcrunch.com/wp-content/uploads/2007/12/ed-norton.jpg
חוץ מזה שזה עושה אותך ירוק וגדול זה גם משפיע על מערכת העצבים ועושה אותך עצבני ומסוכן אחושרמוטה,חבר שלי התחיל לזרוק מכוניות ולהפוך טנקים וכל זה ובסוף תפסו אותו פתחו לו תיק אחי ועכשיו יש לו בעיות למצוא עבודה וכל זה קיצר כל האבקות האלה דפקו לו ת'חיים אם אתה לא רוצה שזה יקרה גם לך אני מציע לך להתרחק מכל האבקות האלה אחי.


חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
הרג אותי!
לפתוח האשכול
גב סבבה לגמרי =]

[StaSus]

v יפה בגב אבל צלמת בזווית שהגב נראה גדול יותר.


חלאס תירוצים ולבאס על קטנות..
יש לו רוחב ? יש ..
זהו..
זווית , זה וזה . לא מעניין..
רואים מה שיש לו להציע ? רואים..
זהו..
שבת שלום..

[Eliran_M]

סטאט אחי עם אני יגיד שאני אוהב אותך זאת מילה קטנה

אח שלי אתה ואני אמרתי לך ואפילו יכול להבטיח עוד שנתיים שלוש שניהיה ביחד על הבמה

נאחל אחד לשני בהצלחה

[YOG558]

נחמד חסר רוחב ועובי אבל אני מאמין שאתה עוד תגדל ומה חוף אולגה מאיפה אתה מאולגה?

[Eliran_M]

כן אחי אני מאולגה ועם אתה מחדרה עוד שנה אתה תשמע אליי שאני אחד הגדוליםם

חחח ואתה מתאמן במכון עם קרוב משפחה שלי בן מרדכי חחח

[YOG558]

הלוואי ואני ישמע עליך שאתה אחד הגדולים אל תהיה בטוח יש מלא קשיים פציעות וכל מיני מפריעים אחרים שאני לא מאחל לאף אחד
אני לא מתאמן הרבה זמן במכון כבר 4 5 חודש אני מתאמן בבית עם משקולות וכמה מכשירים שיש לי אולי התאמנתי איפה הוא מתאמן?

[Eliran_M]

לייף אנד פיטנס ואולי אתה מכיר גם את נתנאל ברודני הוא גם מהפורום קוראים לו c_j כמו אח שלי גדול

[YOG558]

ואלה יש מצב בפנים אחי
יש לך איי סי קיו ?

[TheRock]

כן אחי אני מאולגה ועם אתה מחדרה עוד שנה אתה תשמע אליי שאני אחד הגדוליםם
חחח ואתה מתאמן במכון עם קרוב משפחה שלי בן מרדכי חחח


גבר אל תעלב אבל אתה מחזיק מעצמך יותר מדיי.
אם היית מאסיבי וגדול אז היה לך זכות גדולה להשוויץ בעצמך אבל יש לך דרך ארוכה עדיין.
וגם להתחרות אתה חושב שזה שוק? כל מי שרוצה יכול?

[Eliran_M]

אחיייי אין דבר העומד בפני הרצון

ואצלי הרצון כל כך חזק שאני מוכן לתת כל מה שיש לי בישביל להגיע להתחרות

וזה כמובן היה בצחוק לא שנה ולא שלוש שנים אני יהיה אחד הגדולים פשוט סתם מתוך צחוק

אבל אני מקווה שעם הרצון אני יגיע רחוק

[עלוש]

גב טוב , חסר עובי.

[Eliran_M]

תודה רבה עלוש אני יעבוד כרגע אני ניכנס למסה סוף מסה נפרסם תמונות אני רוצה שאתה הראשון שתגיב

[עלוש]

תעשה הרבה בנט אובר רו עם מוט ועם דאמבלז
זה יתן לך עובי מצויין
גם דדליפט
בהצלחה :sbb4:

[Eliran_M]

תודה רבה עלוש אין עלייך

[Meni_Man]

אלירן גב טוב אחי תמשיך ככה יסוס

[BodyKilo]

אלירן אחי, תשמע וואלה באמת ישראלבודי זה אחד מהפורומים היחידים שבאים לנפץ את הסטיגמות על "אבקות", כשאחד בתור חבר פורום מתחיל לדבר כמו כל אלה שלא מבינים ואומרים שאבקות זה לא טבעי זה לא תורם לשום דבר.

אז אתה רוצה להגיד לי שכל האנשים בעולם הם לא טבעיים? וואלה אחי תהיה ריאלי...

ולנושא, יש לך מסה מצוינת לגיל שלך תמשיך ככה... ואני אוהב את הגישה שלך.

[Eliran_M]

אחי אני לא אומר שזה לא טבעי שהיתווכנתי טבעי זה נקיייייי ביכללל ולא אמרת שהאבקות לא טבעיות זה הככה יצא
וגם ככה השבוע אני קוהנ אבקות אז לא משנה אני מוכן לתת הכל בישביל הפיתוח גוף

תודה על התגובה אחי

[ThE HummeR]

אם אתה רוצה לעלות על הבמה ולהגיע רחוק זה כרוך בלקחת מליון תרופות וחומרים שאפילו לא חשבת עליהם אז אתה בא ואומר שאבקות זה לא טבעי ?

[or16]

אפילו שהקולה שאתה שותה לא טיבעית זה חומרים משמרים ועשו את זה במיפעל אז בקשה.

[Eliran_M]

אם אתה רוצה לעלות על הבמה ולהגיע רחוק זה כרוך בלקחת מליון תרופות וחומרים שאפילו לא חשבת עליהם אז אתה בא ואומר שאבקות זה לא טבעי ?

אני יודע אחי ואני מיתכוון לקחת כל דבר כדאי להיתקדם

[or16]

:) :) :) ..:):):):).

[Meni_Man]

מה אם התמונה של החבר תגיבו גם שנדע מה לשפרררר

[or16]

הבנאדם ממש רוצה להיות מיתחרה..!!