קצת תמונות. [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : קצת תמונות.

alpha

07-10-08, 16:37

האמות יצאו טוב.
http://members.lycos.co.uk/alphaman5/555.jpg

http://members.lycos.co.uk/alphaman5/BACK555.jpg

http://members.lycos.co.uk/alphaman5/Side%20Triceps.jpg

http://members.lycos.co.uk/alphaman5/Triceps.jpg

http://members.lycos.co.uk/alphaman5/side%20biceps.jpg

תגובות חבר'ה.

TAMIRSUS

07-10-08, 16:38

נראה נחמד מאד בהצלחה בהמשך

לוזון

07-10-08, 16:40

כמה זמן אתה מתאמן?!

The-One

07-10-08, 16:42

יש מאסה המשך כך.

אדיר53

07-10-08, 16:55

נראה טוב אחי
אחלה יד אחורית

baboska

07-10-08, 17:00

תספר קצת ...... כמה זמן? מכון או לא ?

דנידין

07-10-08, 17:29

שלום alpha.
לפני שאני יביא את הביקורת שלי יהיה מאוד נחמד אם היית רושם לפני העלת התמונות קצת נתונים עליך כמה זמן מתאמן,משקל וכולי.
אממ נראה סבבה אהבתי תתמונות האפורות מביא הארדקור,להבא תצתלם בלי חולצה כדי שנראה את כל חלוקת השרירים מתחברת ליחידה אחת.
בהצלחה בהמשך.

alpha

07-10-08, 21:08

קצת נתונים:

מתאמן שנה חודשים בערך, גובה 1.80, יד 36+- , אחוז שומן בערך 12% להערכתי, משקל 70

אה, ומתאמן בבית, יש לי את כל הציוד שצריך

OmriF

07-10-08, 21:15

נראה אחלה, חסרה מסה בייד קדמית.
מבצע מסה עכשיו לא? בהצלחה!

alpha

07-10-08, 21:24

נראה אחלה, חסרה מסה בייד קדמית.
מבצע מסה עכשיו לא? בהצלחה!

תודה, דווקא לא, יש פרופורציה ויש את שניהם

וכן עושה מאסה

תודה לכולם.

Trenbolone

07-10-08, 21:29

נראה בסדר,עושה רושם שיש בסיס אבל עדיין חסר המון מאסה.
יאללה לעבודה אחי ;).

Logout

07-10-08, 21:33

יפה אמות יפות ואחלה אחורית :]
פעם הבאה תיצטלם בלי חולצה יחריין :s

itaiprz1

07-10-08, 21:47

קצת נתונים:

מתאמן שנה חודשים בערך, גובה 1.80, יד 36+- , אחוז שומן בערך 12% להערכתי, משקל 70

אה, ומתאמן בבית, יש לי את כל הציוד שצריך

לפי הנתונים אתה ניראה אחד רזה
לפי התמונות יש עליך אחלה מסה.