צפה בגרסא המלאה : בקשה סקוואט
מישהו יכול להביא לי בבקשה סירטוני הדרכה של סקוואט
אם הייתי מנהל הייתי נועל כל אשכול כזה, יש כפתור חיפוש בשביל זה ויש מספיק סירטונים ביוטיוב, אבל שיעשו בשבילך את העבודה זה הכי קל.
http://startingstrength.wikia.com/wiki/Squat_Videos
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.