עדכון מסה - תמונות גב ויד אחורית. [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : עדכון מסה - תמונות גב ויד אחורית.

dethMAN

12-10-08, 22:39

1.76
72ק"ג
כרגע במסה כבר חודשיים.
אל תתייחסו לריבוע הלבן למטה זה שריטה מגעילה שלא רציתי לחלוק=]
בכל מקרה מתכוון לנמשיך מסה עד לסביבות 80 קילו ואז לחטב...
מה אתם אומרים?=]

http://img519.imageshack.us/img519/5769/121335mt6.jpg

http://img201.imageshack.us/img201/4020/12102008095ak022vh5.jpg

http://img504.imageshack.us/img504/6700/5444543545345453453tk1.jpg

Rendi Orton

12-10-08, 22:42

מסיבי אחי,בהצלחה בהמשך :]

TAMIRSUS

12-10-08, 22:46

מאסיבי מאדד בהצלחה

shahard

12-10-08, 23:05

נראה רחב בפריסה!
היקף מותניים וכתפיים?
:d

king l8

12-10-08, 23:14

אחלה גב אחי רחב ... תמשיך ככה

עלוש

12-10-08, 23:15

גב מרשים ביותר :)
הופתעתי ממך , חשבתי שאתה סתם שחיף:o
בהצלחה בהמשך :ok:

dethMAN

12-10-08, 23:17

חחח טיפה הגזמתם אבל תודה רבההה=]]

haas

12-10-08, 23:26

גב מעולה אחי תמשיך ככה: )

VENOM

13-10-08, 00:34

איזה תמונות יאלה יצאת מאסיבי!!!
יאלה מסה בכל הכוח!!!!!!!!!!!!! :sbb4: עוד תיהיה ענק

לוזון

13-10-08, 02:20

נראה אחלה..
אהבתי את הצורה של הגב אחלה v

SaharKazes

13-10-08, 10:47

אחלה גב.. מאסיבי

dethMAN

13-10-08, 14:28

תודה רבה אנשים! מה אתם חושבים על האחורית? הצעות לשיפור?

C_J

13-10-08, 14:49

יש בסיס טובב יאללה מסההה בהצלחההה

Soprano

13-10-08, 16:07

=] גב רחב ויפה :) מאוד אהבתי.

dethMAN

13-10-08, 18:26

גב מאסיבי מאוד אחורית נחמדה אבל מה עם החזה ? בייסיפ ?

בעזרת השם בעדכון הבא עוד כמה חודשים נשים גם פרונט.
תודה רבה חברה אתם מביאים מוטיבציה!

dethMAN

14-10-08, 12:04

Up אני אשמח לעוד תגובות.

ao-ao

14-10-08, 20:08

רחב ויפה מאוד כל הכבוד ...
אחלה של v
אם בא לך תן לי תרגיל טוב אחד שאתה עושה הרכבתי תוכנית חדשה וחסר לי תרגיל לגב אולי תיתן לי אחד שאתה מרגיש שהגב עובד בו
תודה

Mr.Dino

14-10-08, 20:15

יפה מאוד,רואים רוחב בגב וגם היד אחורית שלך טובה,בהצלחה במסה..

bodybuilding4everr

14-10-08, 21:44

יד אחורית ממש חלשה או שזה רק אני?!
לגבי הגב ,גב ממש ממש מאסיבי -איזה רוחב :)

dethMAN

14-10-08, 22:03

רחב ויפה מאוד כל הכבוד ...
אחלה של v
אם בא לך תן לי תרגיל טוב אחד שאתה עושה הרכבתי תוכנית חדשה וחסר לי תרגיל לגב אולי תיתן לי אחד שאתה מרגיש שהגב עובד בו
תודה
שמע אחי אצל כל אחד זה שונה... איזה תרגילים אתה עושה? וכמה?

יפה מאוד,רואים רוחב בגב וגם היד אחורית שלך טובה,בהצלחה במסה..
תודה גבר=]

יד אחורית ממש חלשה או שזה רק אני?!
לגבי הגב ,גב ממש ממש מאסיבי -איזה רוחב :)
דווקא היד אחורית שלי חזקה... אם כבר אז היד קדמית שלי חלשה אבל אני עובד על זה =]
תודה על המחמאות אחי.

הכריש בקרייסלר

14-10-08, 23:45

גב מאסיבי מאוד כל הכבוד תמשיך להשקיע.

ao-ao

15-10-08, 12:11

שמע אחי אצל כל אחד זה שונה... איזה תרגילים אתה עושה? וכמה?
.

מסור וt-bar אני עובד ab חסר לי תרגיל אחד

שייקה

15-10-08, 21:55

נראה אחלה אחי.. אתה בטוח שאתה 72 ? נראה קצת פחות יותר לכיוון 68-9, בכל מקרה שיהיה בהצלחה

dethMAN

15-10-08, 22:02

100% אחי...
בדקתי במשקל של החדר כושר ובעוד משקל...
תודה=]